高山徒步旅行需要适当的装备

登山远足是一项广受欢迎的体育活动。随着越来越多的人前往山区寻找美丽的景色、人迹罕至的大自然和刺激的肾上腺素，它的受欢迎程度也在不断提高。在某些情况下，这项活动可以被归类为 肾上腺素运动.如果您受到山峰的诱惑，您应该做好充分的准备。

是否 轻度或重度高山徒步旅行所有需要的适当配件。这些不仅有助于提高您的整体舒适度，也有助于提高安全性。

定居山区

如果您选择睡在山上，高山徒步旅行需要增加一些东西。典型的例子有 睡袋和帐篷.在选择时，请记住您要去的是极端条件下。要考虑到一年中的时间。其次是合适的背包，容量应在 30 至 50 升左右。

当然，服装也是必不可少的，它是任何探险的基础。 高效实用的服装 由多个层组成，我们将在下文中详细介绍。首先，我们要告诉大家至少需要四层。

第一层由什么组成？

最基本的是男女长袖衬衫、内衣等。所有衣物都应贴身。

第二层叫什么？

高海拔徒步旅行认为这是一种轻型隔离。灵活轻薄的连帽衫可以抵御中等强度的风，就是最好的证明。

第三层由什么组成？

最常见的是通用软壳。有了它的帮助，即使下小雨也能保护自己。

第四层是什么样的？

这一层被称为硬壳。它的形式是高质量的裤子和夹克，需要足够的保护和复杂的通风。

徒步旅行应该选择哪种鞋子？

根据具体路面选择鞋子--雪地、沙砾、岩石等。鞋底必须坚硬耐用，在岩石上穿着舒适。鞋头必须有橡胶，鞋带必须系到鞋头。