Etikett: sömnhygien

I princip är alla sociala nätverk kraftfulla kommunikationsverktyg som orsakar alla möjliga problem. Netolism är ett typiskt exempel. Beroendet av internet och sociala nätverk påverkar främst psyket. Ett av de områden som påverkas mest är människans sömn. Sömnlöshet plågar många tonåringar som har hamnat i sociala nätverk. Negativ påverkan på sömnen För mycket uppmärksamhet på ...