Finančný stres vás môže doslova zničiť

Finančný stres je téma, ktorá sprevádza ľudstvo už dlhé roky. Spojenie týchto dvoch slov je dosť výstižné. Každý z nás už zažil nejakú stres spôsobený rôznymi situáciami. V tomto prípade sú hlavným spúšťačom financie. Následné pocity pravdepodobne netreba nikomu obšírne prezentovať.

Úzkosť
Nespavosť
Depresia

Stres spôsobený nedostatkom finančných prostriedkov je často zanedbávanou témou a málokto jej venuje viac pozornosti, ako by mal. Tentoraz však urobíme výnimku a v nasledujúcich riadkoch sa tejto oblasti budeme venovať podrobnejšie.

Finančný stres v praxi

Spúšťačmi stresu sa stávajú rôzne faktory. Každý z nás ho má trochu iný. Peniaze alebo ich obmedzené množstvo však nie sú výnimkou. Nedostatok financií môže vytvoriť vrásky nielen na čele, ale aj na duši a v mysli. Na psychiku ako takú má, samozrejme, vplyv aj mnoho ďalších vecí.

Predmet	Hodnota
Úmrtie v rodine	Trauma
Ukončenie pracovného pomeru	Depresia
Osobné vzťahy	Melanchólia
Zdravotné problémy	Pocity márnosti

Stres v živote môžu spôsobiť najrôznejšie životné situácie a momenty.

Dusivý stav postihnutý finančným stresom má celkom jasný scenár. Títo ľudia trpia predovšetkým kvôli všetkému, čo súvisí s ich osobnými financiami. Neschopnosť porozumieť tejto oblasti, nedostatok peňazí a ďalšie scenáre.

Neviete si poradiť s osobnými financiami?

Financie ako také sa môžu stať neľútostným spúšťačom psychických a zdravotných komplikácií. Finančný stres je najčastejšie spojený s depresioupo ktorej nasleduje mánia a impulzívne rozhodovanie. Ako asi správne tušíte, takéto rozhodnutia majú často zlé výsledky a nie sú dobré.

Finančný stres je potrebné riešiť čo najskôr, a to z praktického aj psychického hľadiska.
Isabella L., psychologička.

K finančnej tiesni vás môžu priviesť rôzne okolnosti. Neznalosť segmentu, ale aj najväčšie kasína na svetekde miniete všetky svoje úspory. To všetko môže byť nežiaducim spúšťačom finančného stresu, ktorý si potom vyberie svoju daň.

Finančný stres sa môže prehlbovať a nabaľovať na seba ďalšie a ďalšie zdravotné problémy.

Peniaze ovplyvňujú psychiku človeka

Každý človek by si mal uvedomiť jednu dôležitú vec. Na vašu psychickú pohodu majú veľký vplyv peniaze. Áno, samozrejme, existujú výnimky, ale nie je ich veľa. Mnohé štúdie na celom svete ukázali, že duševná blahobyt je priamo úmerný dobrej finančnej situácii. Práve kvôli peniazom sa u ľudí môžu prejaviť akékoľvek psychické problémy.

Posttraumatická stresová porucha
Problémy so sústredením
Pôvod rakoviny

Jedno je prepojené s druhým. Psychické zhoršenie spôsobené finančnými stratami sa týka mnohých ľudí a možno aj vás. Málokto si to však uvedomuje a nepovažuje to za príčinu zlého zdravotného stavu.

Štatistiky a finančný stres

Celosvetové štúdie sú v súvislosti s finančným stresom jednoznačné. Dôkazy o tom, že je to tak, sú aj mnohé z globálnych problémov, ktoré trápia ľudstvo.. Typickým príkladom je rok 2020, keď vypukol koronavírus a mnohí ľudia začali čeliť finančným problémom.

Predmet	Hodnota
Začiatok finančného stresu	84 ľudí %
Rok prieskumu	2020
Implementátor	Národná nadácia pre finančné vzdelávanie
Vyhľadanie finančného poradcu	68 % ľudí

Informácie týkajúce sa jedného z prieskumov verejnej mienky z predchádzajúcich rokov.

Finančná kríza v tom čase zasiahla mnoho ľudí a mnohí pociťovali psychické problémy spojené s nedostatkom financií. Pozitívne emócie boli nahradené negatívnymi a u mnohých ľudí sa problémy s peniazmi prehĺbili.

Finančný stres = cesta k dlhu

Finančný stres ako taký prináša nielen psychické problémy. Ruka v ruke s ním idú aj ťažkosti, ktoré ovplyvňujú peňaženky ľudí. Strach z financií, vyhýbanie sa úverovým záväzkom a ich odkladanie, peňažná gramotnosť. To všetko vedie k tomu, že ľudia trpiaci finančným stresom sa ľahšie dostanú do dlhovej pasce.

Ľudia trpiaci posttraumatickou stresovou poruchou súvisiacou s financiami často robia zlé rozhodnutia, ktoré neskôr ľutujú. Vlastnou vinou tak prichádzajú o ďalšie peniaze a zvyšujú svoje dlhy.
Abigail S., psychologička.

Ak si začnete všímať, že vaše finančné problémy zasahujú do vášho duševného zdravia a rozhodovania, je čas vyhľadať odbornú pomoc. A to tak z hľadiska hospodárenia s peniazmi, ako aj z hľadiska duševného zdravia.

Finančný stres je spojený nielen s psychickými ťažkosťami, ale aj so zlou finančnou situáciou.

Súvislosť medzi financiami a stresom

Vo chvíli, keď vás finančný stres dobehne, musíte si to uvedomiť. Ak začnete pociťovať určitý vzťah medzi vašimi peniazmi a emocionálne problémy...dávajte pozor. Strach, úzkosť, obavy a ťažoba v hrudi sú jasne dané impulzy. V tej chvíli by ste mali odpovedať na niekoľko jednoduchých otázok.

Obávate sa, koľko peňazí miniete?
Odkladáte riešenie svojich finančných problémov?
Máte obavy o stav svojho bankového účtu?

Ak ste aspoň na dve z týchto otázok odpovedali "áno", je pravdepodobné, že finančný stres sa týka aj vás. Vtedy neotáľajte a začnite s tým niečo robiť.

Nájdite odborníkov na všetkých frontoch

V prvom rade skoncujte s finančnými problémami. Keďže sa človek dostane do finančného stresu, zvyčajne takúto situáciu nedokáže zvládnuť sám. Preto sa nebojte osloviť finančného poradcu. Odborník a nestranná osoba so znalosťami v danej oblasti. Koniec koncov, názor ľudí na finančných poradcov sa neustále zlepšuje, ako ukazuje jeden historický prieskum.

Predmet	Hodnota
Prieskum	Rok 2015
Využitie služieb konzultanta	10,5 %
Ďalší výskum	Rok 2020
Využitie služieb konzultanta	35,6 %

Využívanie služieb finančných poradcov je v posledných rokoch na vzostupe.

Ľudia sa čoraz aktívnejšie zaujímajú o financie. A tí, ktorí nemajú čas a znalosti, si jednoducho vyberú skúseného poradcu. V prípade finančného stresu je to krok správnym smerom. Zlepšenie vašej finančnej situácie totiž povedie aj k zlepšeniu vášho psychického stavu.

Odborníci na duševné zdravie

Samozrejme, nemali by ste podceňovať svoje duševné zdravie. Finančný poradca ho síce môže pomôcť zlepšiť, ale nedokáže ho dokonale napraviť. Ak sa vás finančný stres drží ako kliešť, navštívte odborníkov na duševné zdravie.. Kontaktujte psychológov, terapeutov a podobných odborníkov.

Ak dokážete zvládnuť stres spôsobený financiami, budete ho lepšie zvládať aj v iných životných situáciách.
Oscar W., psychológ.

Na úzkosť, depresiu a nespavosť existuje liek, ktorý nemusí mať podobu lieku. Je to najmä terapia, ktorú dostanete, a možnosť porozprávať sa s niekým o svojich financiách.

Peniaze sú hlavným a základným spúšťačom finančného stresu, na ktorý sa nabaľujú ďalšie veci.

Finančný stres - záverečné zhrnutie

Duševné a fyzické zdravie idú ruka v ruke. Nepodceňujte preto finančný stres a začnite s ním čo najskôr niečo robiť. Alfou a omegou je samozrejme vyriešenie finančnej situácie. K tomu však pridajte dostatok pohybu. Doprajte si dostatok spánku a zamerajte sa na zdravé stravovanie. To všetko vám pomôže rýchlejšie a lepšie zvládnuť stres, či už súvisí s financiami alebo s inou oblasťou.

Často kladené otázky a odpovede

Preniknite hlbšie do tajov finančného stresu a buďte na tento typ situácie primerane pripravení. Ak máte záujem o ďalšie užitočné informácie na túto tému, prečítajte si otázky a odpovede uvedené nižšie.

Čo hovoria prieskumy o finančnom strese v Spojenom kráľovstve?

Podľa dlhodobých štatistík je zrejmé, že 68 % percent ľudí s týmito problémami vyhľadalo finančného poradcu a považuje jeho služby za prospešné.

Na koho sa obrátiť v prípade finančnej tiesne?

Nie je to len finančný poradca, ale aj osoba, ktorej dôverujete a ktorej ste ochotní zveriť sa so svojimi problémami. V ideálnom prípade je to psychológ a terapeut.

Aká je pravdepodobnosť, že sa ľudia trpiaci finančným stresom zadlžia?

Celosvetové prieskumy sú v tomto smere celkom jasné. U takýchto ľudí je až tri a pol krát vyššia pravdepodobnosť, že sa dostanú do dlhovej pasce.

Ako sa prejavuje finančný stres?

Okrem psychických problémov, úzkosti a depresie je to najmä hanba pre vašu finančnú situáciu. Odkladanie finančných problémov, rezignácia na sledovanie stavu bankového účtu atď.

Kto sú finanční poradcovia?

Ide o odborníkov, ktorí rozumejú svetu financií a dokážu navrhnúť vhodné riešenia, ako sa dostať z dlhovej pasce, kam investovať, ako riadiť financie atď.

Zbavte sa finančného stresu

Vzdelávajte sa v oblasti financií, snažte sa oddeľte svoje pocity od peňazí. a buďte v tomto smere opatrní. Len tak sa vyhnete finančným problémom vo svojom živote a predídete neželanému finančnému stresu. Ten vám môže doslova zničiť život.