Stresul financiar te poate distruge la propriu

Finanční stres je tematikou, která lidstvo doprovází spoustu dlouhých let. Spojení těchto dvou slov je celkem jasně vypovídající. Každý z nás zažívá nějaký ten stres způsobený různými situacemi. V tomto případě jsou hlavním spouštěčem finance. Následné pocity asi není třeba komukoliv zdlouhavě představovat.

Úzkost
Nespavost
Deprese

Stres způsobený nedostatkem finančních prostředků je často hodně opomíjeným tématem a málokdo se mu věnuje více než je zdrávo. Tentokrát však uděláme výjimku a na tuto oblast se v následujících řádcích zaměříme detailněji.

Finanční stres v praxi

Spouštěčem stresu se stávající nejrůznější faktory. Každý z nás to má trochu jinak. Výjimkou ale nejsou ani peníze, respektive jejich omezené množství. Nedostatek financí dokáže vytvořit nejenom vrásky na čele, ale také na duši a v mysli. Psychiku jako takovou pochopitelně ovlivňuje i řada ostatních věcí.

Subiect	Valoare
Úmrtní v rodině	Trauma
Výpověď z práce	Deprese
Osobní vztahy	Melancholie
Zdravotní problémy	Pocity marnosti

Stres v životě můžete být způsoben nejrůznějšími životními situacemi a momenty.

Dušení stav ovlivněný finančním stresem má celkem jasně daný scénář. Tito lidé trpí především kvůli čemukoliv spjatému s jejich osobními financemi. Neschopnost porozumět dané oblasti, málo peněz a ostatní scénáře.

Nezvládáte své osobní finance?

Finance jako takové se mohou stát nelítostným spouštěčem psychických, potažmo zdravotních komplikací. S finančním stresem se nejčastěji pojí deprese, na které navazují mánie a impulsivní rozhodování. Jak asi správně tušíte, taková rozhodnutí mají často špatný výsledek a nejsou dobrá.

Finanční stres je zapotřebí řešit co nejdříve, a to po stránce praktické i duševní.
Isabella L., psycholožka.

K finančnímu stresu Vás mohou dovést různé okolnosti. Neznalost daného segmentu, ale i největší kasina světa, kde utratíte všechny svoje úspory. Tohle všechno může být nežádoucím spouštěčem finančního stresu, který si následně vybírá svoji daň.

Finanční stres se může prohlubovat a nabalovat na sebe další a další zdravotní potíže.

Peníze ovlivňují psychiku člověka

Každý člověk by si měl uvědomit jednu důležitou věc. Vaše psychická pohoda je ve značné míře ovlivňována právě penězi. Ano, najdou se samozřejmě výjimky, ale těch není příliš. Mnohé světové studie prokázaly, že duševní pohoda je přímo úměrná dobré finanční situaci. Právě kvůli penězům se u lidí mohou projevovat libovolné psychické problémy.

Posttraumatické stresové poruchy
Problémy s koncentrací
Vznik nádorových onemocnění

Jedno je provázáno s druhým. Zhoršená psychika způsobená finančními ztrátami doléhá na spoustu lidí a možná i na Vás. Málokdo si to však připouští a tento neduh nepovažuje za příčinu zhoršeného zdraví.

Statistiky a finanční stres

Světové studie v případě finančního stresu hovoří jednoznačně. Ostatně, důkazem výše uvedených slov jsou i mnohé celosvětové problémy, které postihly lidstvo. Typickým příkladem je rok 2020, kdy vypukl koronavirus a spousta lidí se začala potýkat s finančními problémy.

Subiect	Valoare
Začínající finanční stres	84 % lidí
Rok průzkumu	2020
Realizátor	National Endowment for Financial Education
Vyhledání finančního poradce	68 % lidí

Informace týkající se jednoho z veřejných průzkumů z let minulých.

Finanční krize tehdy postihla nejednoho člověka a psychické problémy spojené s nedostatkem financí pocítilo skutečně hodně lidí. Pozitivní emoce byly nahrazeny těmi negativními a u mnohých se prohloubily peněžní potíže.

Stresul financiar = Drumul către datorii

Stresul financiar ca atare nu aduce doar probleme psihologice. De asemenea, acesta merge mână în mână cu dificultățile care afectează portofelele oamenilor. Teama de finanțare, evitarea și amânarea angajamentelor de creditare, alfabetizarea în domeniul banilor. Toate acestea duc la faptul că persoanele care suferă de stres financiar cad mai ușor în capcana datoriilor.

Persoanele care suferă de stres post-traumatic legat de finanțe iau adesea decizii proaste pe care le regretă ulterior. Din vina lor, pierd mai mulți bani și își măresc datoriile.
Abigail S., psiholog.

Dacă începeți să observați că dificultățile financiare interferează cu sănătatea dumneavoastră mintală și cu procesul de luare a deciziilor, este timpul să căutați ajutor profesional. Atât din perspectiva gestionării banilor, cât și din cea a sănătății mintale.

Stresul financiar este asociat nu numai cu dificultăți psihologice, ci și cu o situație financiară precară.

Legătura dintre finanțe și stres

În momentul în care stresul financiar vă prinde din urmă, trebuie să fiți conștient de acest lucru. Dacă începeți să simțiți o anumită relație între banii dvs. și probleme emoționale...fiți atenți. Frica, anxietatea, îngrijorarea și greutatea în piept sunt impulsuri clar date. În acel moment, ar trebui să răspundeți la câteva întrebări simple.

Sunteți îngrijorat de banii pe care îi cheltuiți?
Amânați orice soluție la problemele financiare?
Sunteți îngrijorat de soldul contului dvs. bancar?

Dacă ați răspuns "da" la cel puțin două dintre aceste întrebări, este posibil ca stresul financiar să vă afecteze și pe dumneavoastră. Nu amânați în acest moment și începeți să faceți ceva în acest sens.

Găsiți experți pe toate fronturile

În primul rând, puneți capăt problemelor financiare. Din moment ce o persoană cade în stres financiar, de obicei nu poate gestiona singură o astfel de situație. Așa că nu vă fie teamă să apelați la un consilier financiar.. O persoană expertă și imparțială, cu cunoștințe în domeniu. La urma urmei, părerea oamenilor despre consilierii financiari se îmbunătățește în permanență, după cum arată un sondaj istoric.

Subiect	Valoare
Sondaj	Anul 2015
Utilizarea serviciilor unui consultant	10,5 %
Cercetări suplimentare	Anul 2020
Utilizarea serviciilor unui consultant	35,6 %

Utilizarea consilierilor financiari a fost în creștere în ultimii ani.

Oamenii devin din ce în ce mai activi și mai interesați de finanțe. Iar cei care nu au timp și cunoștințe aleg pur și simplu un consilier cu experiență. În cazul stresului financiar, acesta este un pas în direcția cea bună. Asta pentru că îmbunătățirea situației tale financiare va duce și la o îmbunătățire a stării tale mentale.

Profesioniști în domeniul sănătății mintale

Bineînțeles, nu trebuie să vă subestimați sănătatea mintală. Deși un consilier financiar poate ajuta la îmbunătățirea acesteia, nu o poate rezolva perfect. Dacă stresul financiar se agață de dvs. ca o căpușă, consultați profesioniști în domeniul sănătății mintale. Contactați psihologi, terapeuți și alți profesioniști similari.

Dacă puteți face față stresului provocat de finanțe, veți putea să vă descurcați mai bine în alte situații din viață.
Oscar W., psiholog.

Există un leac pentru anxietate, depresie și insomnie, iar acesta nu trebuie să fie sub formă de medicament. Este în mare parte terapia pe care o primiți și oportunitatea de a vorbi cu cineva despre finanțele dumneavoastră.

Banii reprezintă un factor major și fundamental de declanșare a stresului financiar, peste care se suprapun alte lucruri.

Stresul financiar - Rezumat final

Sănătatea mentală și cea fizică merg mână în mână. Așadar, nu subestimați stresul financiar și începeți să faceți ceva în acest sens cât mai curând posibil. Alfa și omega, desigur, este rezolvarea situației financiare. Dar adăugați la asta multă mișcare. Obțineți cantitatea potrivită de somn și să se concentreze pe o alimentație sănătoasă. Toate acestea vă vor ajuta să gestionați mai repede și mai bine stresul, fie că este legat de finanțe sau de orice alt domeniu.

Întrebări și răspunsuri frecvente

Aprofundați-vă în misterele stresului financiar și fiți pregătiți în mod adecvat pentru acest tip de situație. Dacă sunteți interesat de mai multe informații utile pe această temă, citiți întrebările și răspunsurile de mai jos.

Ce spun sondajele despre stresul financiar în Marea Britanie?

Conform statisticilor pe termen lung, este clar că 68 % la sută dintre persoanele cu aceste probleme au apelat la un consilier financiar și consideră serviciile acestuia benefice.

Pe cine să contactați în caz de stres financiar?

Nu este vorba doar de un consilier financiar, ci și de o persoană în care aveți încredere și căreia sunteți dispus să îi mărturisiți problemele dumneavoastră. În mod ideal, este vorba de un psiholog și de un terapeut.

Cât de probabil este ca persoanele care suferă de stres financiar să se îndatoreze?

Sondajele globale sunt destul de clare în acest sens. Astfel de persoane sunt de până la trei ori și jumătate mai predispuse să cadă în capcana datoriilor.

Cum se manifestă stresul financiar?

Pe lângă problemele psihologice, anxietate și depresie, este mai ales rușine pentru situația ta financiară. Amânarea problemelor legate de bani, resemnarea de a monitoriza soldul contului bancar etc.

Cine sunt consilierii financiari?

Aceștia sunt experți care înțeleg lumea finanțelor și pot sugera soluții adecvate pentru a ieși din capcana datoriilor, unde să investești, cum să gestionezi finanțele etc.

Alungați stresul financiar

Educați-vă în domeniul financiar, încercați să separă-ți sentimentele de bani și fiți prudenți în această privință. Aceasta este singura modalitate de a evita problemele bănești din viața dumneavoastră și de a evita stresul financiar nedorit. Acesta vă poate ruina literalmente viața.