pantofi de alergare Arhive

Pantofi de alergare potriviți pentru diferite stiluri de alergare

Pantofii de alergare sunt absolut esențiali pentru alergare. Da, nu trebuie să uitați de o tehnică de alergare adecvată, dar fără pantofi de calitate, acest lucru este cu greu posibil. Atunci când alegeți un pantof de alergare, trebuie să vă uitați la tot felul de parametri. Nu este vorba doar de mărimea pantofului, așa cum s-ar putea crede. Un pantof de acest tip trebuie să înveți ...

Citește mai mult

Tehnica corectă de alergare pentru începători

Tehnica corectă de alergare este la fel de importantă ca și nutriția sportivă atunci când se desfășoară o anumită activitate fizică. Dacă faceți greșit oricare dintre aceste lucruri, nu aduce beneficii organismului dumneavoastră și nu veți obține niciodată rezultatele dorite. Când vine vorba de alergare, nu subestimați nici cele mai mici detalii. Dacă vă decideți să alergați, începeți prin a cumpăra mai întâi pantofii de alergare potriviți. Designul pantofilor ar trebui să ...

Citește mai mult