Artes marciais - Quais são as mais populares?

Os desportos de combate foram, são e continuarão a ser uma atividade popular que permite melhorar as capacidades de combate e de defesa. Se pratica regularmente treino de fitness no ginásio, comece a desenvolver paralelamente os princípios das artes marciais. Não só será capaz de se defender, como também fortalecerá a sua psique.

Desportos de combate populares

Antes de escolher um determinado desporto marcial, deve responder à questão de saber se pretende atacar, defender ou ambos. Uma grande influência na decisão também pode ser história e cultura associado a um determinado desporto de combate. Deve estar definitivamente perto dele e ele deve satisfazê-lo de uma forma adequada.

Desporto	Informações
Kickbox	Um conceito mais abrangente de boxe
Caixa	Desporto olímpico
Boxe tailandês	Utilização das mãos e dos pés
MMA	Combinação de várias artes marciais

Artes marciais como boxe, kickboxing e boxe tailandês têm muito convívio. Existem muitos outros ramos do boxe. O oposto de tudo isto é o judo, por exemplo, que teve origem no Japão no século XIX. Neste caso, trata-se principalmente de sufocar e atirar.

Outros desportos de combate

Os desportos de combate podem ser associados a uma certa graciosidade. Prova disso é que, por exemplo. Jiu-jitsu brasileiro. Os saltos, as quedas e as alavancas conduzem não só à aprendizagem da técnica, mas também ao aumento da força física. Se quiser ainda mais graça, que tal o Tai Chi? Para ele, trata-se de uma combinação de luta, meditação e ioga. Tudo isto em conjunto ensinar-lhe-á a trabalhar com o seu próprio corpo de uma forma excelente.

Artes marciais modernas

Um capítulo à parte é a já referida MMA, que conheceu um boom e uma admiração consideráveis nos últimos anos. Poder-se-ia dizer que se trata de uma arte marcial mista na qual se podem afirmar os ensinamentos de todas as direcções acima apresentadas. I karaté lendário Neste domínio, ser-lhe-á útil. A partir daí, trarás para o MMA, por exemplo, excelentes pontapés e, ao mesmo tempo, disciplina e respeito.

Seja qual for a arte marcial que escolher, trate-a sempre como diversão, desporto e a forma perfeita de desanuviar a cabeça. Não como uma arma. Se for forçado a usá-la, deve ser usada de forma defensiva, pois essas artes marciais podem causar danos consideráveis.