běžecká obuv Archives

様々なランニングスタイルに適したランニングシューズ

ランニングシューズはランニングに絶対必要なものだ。適切なランニングテクニックも忘れてはならないが、質の高いシューズがなければ、それはほとんど不可能だ。ランニングシューズを選ぶ際には、あらゆる種類のパラメーターを見る必要がある。靴のサイズだけではない。このタイプの靴は、あなたが学ばなければならない...

初心者のための正しいランニング・テクニック

適切なランニングテクニックは、スポーツ栄養学と同じくらい重要である。どれか一つでも間違っていれば、体に良い影響を与えず、望む結果を得ることはできない。ランニングに関しては、些細なことでも侮ってはいけない。走ると決めたら、まず正しいランニングシューズを買うことから始めよう。シューズのデザインは ...