È necessario distinguere tra grassi sani e grassi non sani.
I grassi sani sono strettamente correlati ai grassi non sani. I due gruppi vanno fondamentalmente di pari passo e riguardano la nostra vita quotidiana. Tuttavia, per cominciare dall'inizio, dobbiamo considerare i grassi in sé. Quando si parla di grassi, non si pensa certo alle erbe naturali, anche se la loro versione sana ...