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L'alimentazione sportiva dovrebbe essere la base di ogni individuo fisicamente attivo. E non importa che si tratti di allenamento con i pesi, ciclismo o altri sport. Un apporto essenziale di sostanze nutritive, minerali, vitamine, ma anche di sostanze che favoriscono la crescita muscolare, gioca un ruolo fondamentale per raggiungere i risultati desiderati. Ecco un piccolo assaggio di ciò che comprende l'alimentazione sportiva...