Denti sani - Seguite questi principi

Senza dubbio, tutti desiderano avere denti sani. Probabilmente è come se fossero perfetti sistema immunitario. Se questo è il caso, dovete fare qualcosa. E credetemi, non basta lavarsi i denti di tanto in tanto per avere un sorriso splendente. Bisogna impegnarsi molto di più. Un sorriso più bianco non è gratis.

• Pulizia regolare dei denti
• Utilizzo di uno spazzolino adatto
• Abitudini alimentari

Forse non lo sapevate fino ad ora, ma i denti devono essere lavati. Bisogna farlo nel modo giusto. A ciò si aggiungono la regolarità e l'uso di strumenti complementari per avere denti sani.

Che ne dite di lavarvi i denti?

Per lavarsi i denti, prima di tutto, procurarsi spazzolino da denti adatto. Deve avere setole morbide e delicate per i denti e le gengive. Fate dei movimenti circolari per rimuovere al meglio lo sporco dai denti. Prestate anche sufficiente attenzione alle gengive.

Oggetto	Informazioni
Pulizia dei denti	2 volte al giorno
Durata della pulizia	Min. 2 minuti
Gel sbiancante	1 volta a settimana
Igiene dentale	1 volta in 6 mesi

Si tratta di un trampolino di lancio immaginario per inseguire il vostro sogno. E cioè denti sani. Probabilmente non c'è bisogno di dire che bisogna sciacquare accuratamente la bocca dopo aver lavato i denti.

Denti sani con gli spazzolini interdentali

È necessario sostenere il percorso verso denti sani e bianchi con utilizzo di scovolini interdentali. Con il loro aiuto, è possibile rimuovere i residui di cibo tra i denti dove uno spazzolino normale non può arrivare. Scegliete la loro dimensione in base allo spazio tra i denti. Un'alternativa è il filo interdentale. È inoltre consigliabile utilizzare un collutorio per disinfettare la cavità orale.

Se volete avere denti veramente sani, non dovreste mordere nulla se non il cibo con essi. In questo modo si eviterà di scheggiare lo smalto o di rompere l'intero dente. È consigliabile bere molta acqua pulita, da sciacquare ogni tanto in bocca per lavare via i batteri. Allo stesso tempo, cercate di limitare le quantità eccessive di dolci. Inoltre, se non potete lavarvi i denti dopo aver mangiato. Seguite tutti i principi sopra elencati e vedrete che dopo qualche tempo avrete dei denti bellissimi.