Arts martiaux - Quels sont les plus populaires ?

Les sports de combat ont été, sont et resteront une activité populaire permettant d'améliorer les compétences de combat et de défense. Si vous pratiquez régulièrement entraînement physique dans la salle de sport, commencez à développer en parallèle les principes des arts martiaux. Non seulement vous pourrez vous défendre, mais vous renforcerez également votre psychisme.

Sports de combat populaires

Avant de choisir un sport martial particulier, vous devez répondre à la question de savoir si vous voulez cibler l'attaque, la défense ou les deux. Une grande influence sur la décision peut également être histoire et culture associé à un sport de combat donné. Vous devez absolument être proche de lui et il doit vous combler de manière appropriée.

Les arts martiaux comme la boxe, le kickboxing et la boxe thaïlandaise ont beaucoup de contacts sociaux. Il existe de nombreuses autres branches de la boxe. À l'opposé de tout cela, il y a le judo, par exemple, qui est né au Japon au 19e siècle. Dans ce cas, il s'agit principalement d'étrangler et de projeter.

Autres sports de combat

Les sports de combat peuvent être associés à une certaine grâce. Cela prouve que, par exemple. Jiu-jitsu brésilien. Les flips, les chutes et les leviers permettent non seulement d'apprendre la technique, mais aussi d'augmenter la force physique. Si vous souhaitez encore plus de grâce, que diriez-vous de pratiquer le tai chi ? Pour lui, il s'agit d'une combinaison de combat, de méditation et de yoga. Tout cela vous permettra d'apprendre à travailler avec votre propre corps d'une manière très efficace.

Arts martiaux modernes

Le MMA, qui a connu un essor et une admiration considérables au cours des dernières années, constitue un chapitre à part entière. On pourrait dire qu'il s'agit d'un art martial mixte dans lequel les enseignements de toutes les orientations présentées ci-dessus peuvent être affirmés. I karaté légendaire Vous serez très utile à cet égard. De là, vous apporterez au MMA, par exemple, d'excellents coups de pied et, en même temps, de la discipline et du respect.

Quel que soit l'art martial que vous choisissez, considérez-le toujours comme un amusement, un sport et le moyen idéal de vous vider la tête. Pas comme une arme. Si vous êtes contraint de l'utiliser, ce doit être à titre défensif, car ces arts martiaux peuvent causer des dommages considérables.