Étiquette : vitamine B12

Lorsque vous décidez de changer votre régime alimentaire et de tomber sous le charme du végétarisme ou du véganisme, réfléchissez à ce que vous mangez. Les deux sont certainement bénéfiques pour le corps d'un point de vue diététique. Cependant, dès que vous supprimez les aliments d'origine animale, vous cessez d'apporter certains nutriments à votre corps. Ils sont alors remplacés par des compléments ou d'autres moyens. Soyez végétalien sur ...