Étiquette : farine d'avoine

La nutrition sportive devrait être la base de toute personne physiquement active. Et ce, qu'il s'agisse de musculation, de cyclisme ou d'autres sports. Un apport essentiel en nutriments, minéraux, vitamines, mais aussi en substances qui favorisent la croissance musculaire, joue un rôle crucial dans l'obtention des résultats souhaités. Voici un petit aperçu de ce que comprend la nutrition sportive...