La randonnée en montagne est une activité physique très prisée. Sa popularité ne cesse de croître, car de plus en plus de personnes se rendent dans les montagnes à la recherche de vues magnifiques, d'une nature intacte et d'une bonne dose d'adrénaline. Dans certains cas, cette activité peut être classée comme sports d'adrénaline. Si vous êtes tenté par les sommets des montagnes, vous devez vous préparer soigneusement.
- Vêtements fonctionnels
- Chaussures de qualité
- Un équipement indispensable
Si randonnée alpine légère ou lourdeTous les accessoires appropriés souhaités. Ceux-ci contribuent non seulement à votre confort général, mais aussi à votre sécurité.
S'installer en montagne
Si vous choisissez de dormir en montagne, la randonnée alpine nécessite un certain nombre d'équipements supplémentaires. Voici quelques exemples typiques sacs de couchage et tentes. Lorsque vous les choisissez, n'oubliez pas que vous vous rendez dans des conditions extrêmes. Tenez compte de la période de l'année. Ensuite, c'est un sac à dos adapté, dont le volume doit être de l'ordre de 30 à 50 litres.
La randonnée en montagne en questions et réponses
Bien entendu, les vêtements sont également essentiels, car ils constituent la base de toute expédition. Des vêtements efficaces et fonctionnels se compose de plusieurs couches, que nous expliquerons plus en détail dans les lignes qui suivent. Pour commencer, nous vous dirons qu'il faut au moins quatre couches.
Les vêtements de base sont les chemises à manches longues pour hommes et femmes, les sous-vêtements, etc. Tout doit être bien ajusté au corps.
La randonnée en haute altitude est considérée comme une isolation légère. Les sweats à capuche souples et fins résistent à des vents modérés et en sont la preuve évidente.
Le plus souvent, il s'agit d'un softshell universel. Avec son aide, vous pouvez vous protéger même d'une pluie plus légère.
Cette couche est appelée "hardshell". Elle prend la forme d'un pantalon de qualité et d'une veste qui nécessite une protection adéquate et une ventilation sophistiquée.
Choisissez des chaussures en fonction de la surface spécifique - neige, gravier, rochers, etc. La base doit être une semelle dure et durable qui apporte du confort sur les rochers. Les chaussures doivent avoir un bout en caoutchouc et un laçage jusqu'à l'orteil.
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