Para muchos de nosotros, comunicarnos por Internet es divertido y agradable. Pero poca gente se da cuenta de que las redes sociales pueden también traen algunos negativos. La psique de una persona puede verse alterada de muchas maneras. Si no eres consciente de cómo las redes sociales pueden perjudicarte, aquí tienes algunos ejemplos.
Alteración de las relaciones interpersonales
Aunque tengas un exceso de amigos en las redes sociales, puede que no sea así en la vida real. La vida detrás de un teclado o de la pantalla del móvil en las redes sociales perturba principalmente las relaciones interpersonales. Pocas personas se dan cuenta de que su psique puede verse afectada en este ámbito. Sin embargo, este no es el único problema psicológico creado a través de las redes sociales.
La psique se ve afectada por las redes sociales
Otro ámbito importante es, por ejemplo autoestima. La comparación frecuente con los demás es un gran problema, especialmente para las generaciones más jóvenes. Las redes sociales destinadas al intercambio de fotos contribuyen a ello. Mejorar constantemente, presumir de experiencias, etc., puede acarrear una serie de problemas psicológicos.
Por ejemplo, al intentar sacar la mejor foto de sus vacaciones en las redes sociales, y otras experiencias suelen quedar en el olvido. No disfrutas de la experiencia en sí y sólo persigues las mejores tomas.
Sí, si te pasas las tardes en las redes sociales, entonces te está influyendo de forma negativa.
Si quieres que tu psique esté despejada, equilibrada y que tu sueño sea bueno y reparador, olvídate de las redes sociales y de Internet al menos una hora antes de acostarte.
La vida en las redes sociales también afecta a nuestra concentración. La creación de redes periódicas conlleva sentimientos de distracción y desconexión. Estos pueden afectar negativamente a la vida de cualquier persona joven o mayor.
Muy fácil. Deja las redes sociales por un tiempo. Si experimenta ansiedad, depresión, tristeza y sentimientos similares, lo más probable es que algo vaya mal.
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