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Reforzar el sistema inmunitario en la práctica

Fortalecer el sistema inmunitario debería ser el objetivo de todos. Del mismo modo que se mantienen unos dientes sanos, hay que reforzar las defensas del organismo contra todo tipo de enfermedades y bacterias. El sistema inmunitario es esencialmente una especie de escudo contra el mundo exterior. Hay una serie de factores que influyen en su fuerza y calidad. Si quieres evitar ciertas enfermedades, empieza ...

Alimentación sana y todo lo que no puede evitar

¿Quieres hacer algo por tu salud? Entonces no tienes que ir automáticamente sin gluten. Sólo tienes que tratar a tu cuerpo con bocadillos de calidad. La alimentación sana es la nueva tendencia. Todo el mundo quiere comer bien para dar al cuerpo la mayor cantidad posible de nutrientes, minerales, fibra y sustancias adecuadas. ¿Cómo empezar a comer sano? Alimentación saludable ...