Ετικέτα: όφελος

Η δίαιτα ωμών τροφών, γνωστή και ως βιταριανισμός, είναι ουσιαστικά ένα παρακλάδι της χορτοφαγίας. Με τον όρο ωμή τροφή μπορείτε να φανταστείτε ότι τρώτε οτιδήποτε δεν έχει μαγειρευτεί. Ο λόγος για αυτό είναι προφανής. Όταν τα τρόφιμα μαγειρεύονται, χάνουν πολλές πολύτιμες ουσίες, και αυτό είναι κάτι που οι χορτοφάγοι απλά δεν θέλουν. Υπάρχει όριο στη θερμική επεξεργασία; ...