Eisen-Archiv - REGBU.COM

Anämie und ihre Symptome

Anämie wird als Blutarmut bezeichnet. Achtung, es ist nicht dasselbe wie Atopie, auch wenn es mit demselben Buchstaben beginnt. In diesem Fall geht es um Blutarmut, also eine geringe Anzahl roter Blutkörperchen im Körper. Und wie Sie sich denken können, sind sie sehr wichtig für einen gesunden Körper. Da rote Blutkörperchen...

Nährstoffe, die Veganer in ihre Ernährung aufnehmen müssen

Wenn Sie sich entschließen, Ihre Ernährung umzustellen und dem Vegetarismus oder Veganismus zu verfallen, sollten Sie darüber nachdenken, was Sie essen. Beide sind aus diätetischer Sicht für den Körper sicherlich von Vorteil. In dem Moment jedoch, in dem Sie auf tierische Lebensmittel verzichten, stellen Sie die Versorgung Ihres Körpers mit bestimmten Nährstoffen ein. Diese werden dann durch Nahrungsergänzungsmittel oder andere Mittel ersetzt. Vegan sein auf ...