Schlagwort: Vitamin B12

Wenn Sie sich entschließen, Ihre Ernährung umzustellen und dem Vegetarismus oder Veganismus zu verfallen, sollten Sie darüber nachdenken, was Sie essen. Beide sind aus diätetischer Sicht für den Körper sicherlich von Vorteil. In dem Moment jedoch, in dem Sie auf tierische Lebensmittel verzichten, stellen Sie die Versorgung Ihres Körpers mit bestimmten Nährstoffen ein. Diese werden dann durch Nahrungsergänzungsmittel oder andere Mittel ersetzt. Vegan sein auf ...