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Bauchmuskeltraining ist eine der Aktivitäten, die von vielen Menschen unterschätzt oder vermieden wird. Obwohl Fitness nicht zu den beliebtesten Sportarten der Welt gehört, kann es den Körper auf großartige Weise formen. Wahrscheinlich sehnt sich jeder nach dem berühmten Six-Pack oder perfekt geformten Bauchmuskeln. Der Weg zu einem solchen Ergebnis muss kein dorniger sein. Man muss nur wissen, wie man ...