Soziale Netzwerke sind ein Konzept, dessen viele von uns buchstäblich überdrüssig geworden sind. Auch bekannt als Gemeinschaftsnetzwerke gibt es bei uns seit etwa 1997 und mit der Zeit nahmen sie auf unterschiedlichste Weise Gestalt an. Sei es das berühmte Facebook, Twitter und viele andere. Diese sozialen Netzwerke dienen in erster Linie der Kommunikation zwischen den Mitgliedern, der Präsentation von Informationen und dem Austausch von Multimedia-Inhalten. Natürlich haben auch andere Netze das Licht der Welt erblickt.

Soziales Netzwerk	Datum der Erstellung
LinkedIn	2003
Instagram	2010
TikTok	2016
Snapchat	2011

In den folgenden Zeilen werden wir die Liste der anderen sozialen Netzwerke fortsetzen, wobei wir uns auf die Probleme konzentrieren werden, die sie nachweislich verursachen, und eine kurze Einführung geben.

Soziale Netzwerke als Mittel der Kommunikation

Die Bedeutung dieses Satzes ist allumfassend. Da sie sich auf die Kommunikation zwischen den Mitgliedern eines bestimmten Netzes bezieht, ist diese Art der Bezeichnung stammt aus dem soziologischen Bereich. Ein soziales Netzwerk wird für die Kommunikation auf unterschiedliche Weise genutzt. Wenn Sie Pinterest und Badoo nutzen, haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Kommunikationsmittel zu verwenden.

• Computer und Laptop
• Smartphone
• Tablette

Die Website Facebook.com kann zum Beispiel in jedem Web- und Mobilbrowser angezeigt werden. Dank an die Masse und die Grenzenlosigkeit der sozialen Netzwerke ihre Verwendung birgt so viele Risiken in sich.

Negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit

Das Hauptthema dieses Artikels wird nicht Instagram und Snapchat selbst sein. Wir erwähnen diese nur am Rande, sondern konzentrieren uns auf das, was die negativen Auswirkungen von Gemeinschaftsnetzen auf die menschliche Gesundheit.

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die Schädlichkeit von sozialen Netzwerken für die menschliche Gesundheit belegen.

John P., Psychologe.

Informieren Sie sich über die Tücken sozialer Netzwerke, zu denen übrigens auch YouTube, Vkontakte und viele andere gehören können. Es ist immer eine individuelle Angelegenheit, aber die Risiken können erheblich sein.

Facebook als größtes soziales Netzwerk

Wenn Sie soziale Netzwerke erkunden, werden Sie bald feststellen, dass Facebook.com das größte von allen ist. Ein Gemeinschaftsnetz, das 2004 ins Leben gerufen wurde und hat heute mehr als zwei Milliarden aktive Nutzer. Die Reichweite von Facebook in der Gesellschaft ist so groß, dass es zu Recht als soziale Supermacht und Krankheit bezeichnet werden kann.

Thema	Wert
Verfügbarkeit von Sprachen	84 Sprachen
Anmeldung	Obligatorisch
Erhebung von personenbezogenen Daten	Beachtlich
Anzahl der Nutzer im Jahr 2008	100 Millionen

Wie man sich denken kann, erfährt Facebook.com ein starkes Wachstum, was dazu führt, dass immer mehr Menschen unter allen möglichen Problemen leiden, die mit diesem sozialen Netzwerk zusammenhängen.

Das Phänomen der Facebook-Sucht

Der Titel dieses Untertitels ist recht aufschlussreich und bezieht sich nicht auf das soziale Netzwerk Reddit, sondern auf das Gemeinschaftsnetzwerk Facebook. Bei diesem Netz geht es aufgrund seiner Reichweite nicht nur um Kommunikation, sondern auch um Stalking, Mobbing und Verhöhnung anderer. Sie können solche Mitglieder hier finden, genau wie im Telegram-Netzwerk.

Ein großes Risiko besteht darin, den eigenen Wert an anderen zu messen, was zu einer schlechten psychischen Gesundheit beiträgt.

Noah S., Arzt.

Das Selbstwertgefühl ist ein sehr dünnes Eis, das Facebook.com sehr leicht brechen kann, und der Vergleich des eigenen Lebens mit dem Leben anderer auf Facebook ist ein großes Risiko. In vielen Universitätsstudien wird dies diskutiert.

Soziale Netzwerke beanspruchen viel persönliche Zeit

Wenn Sie nicht wollen, dass Facebook Sie in den Wahnsinn treibt, sollten Sie Ihre Zeit in diesem sozialen Netzwerk begrenzen. Wenn du deine Zeit auf Facebook.com einschränkst, kannst du dich von einem der größten Übel befreien, das es gibt Vergleich des eigenen Lebens mit dem der anderen. Sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen, ist gut für das Selbstwertgefühl, und das gilt auch für Instagram.

Vergessen Sie die Likes auf Facebook.com

Viele Studien bestätigen, dass soziale Netzwerke wie Facebook und Snapchat die Psyche schädigen können, wenn sie schlecht genutzt werden. Allein die Tatsache, wem man in einem Gemeinschaftsnetzwerk folgt, hat Auswirkungen. Nicht jeder Mensch macht einen angenehmen Eindruck auf unswie die Fotos auf Instagram beweisen. Folgen Sie daher nur denen, die Sie auf Facebook erfüllen. Entledigen Sie sich toxischer Konten und sperren Sie sie.

• Gefühle zeigen
• Negativen Nutzern nicht mehr folgen
• Gib deine eigenen Unvollkommenheiten nicht zu

Soziale Netzwerke und ihre Inhalte

Wenn Sie Facebook.com und Snapchat regelmäßig nutzen, kann das aus Sicht der psychischen Gesundheit ein sicherer Weg in den Ruin sein. Ein typisches Beispiel ist, dass Sie Informationen über sich selbst präsentieren, die nicht wahr sind. Facebook wird Sie dazu bringen nimmt seine eigene Identität an und du wirst dich schlecht fühlen. Und glauben Sie mir, es ist machbar, denn Facebook.com ist wie Instagram groß und mächtig.

Thema	Wert
Fotos	Zig Milliarden von Fotos
Videos	Option zum Hinzufügen von YouTube-Videos
Geschenke	Virtuelle Geschenke gegen Geld
Bote	Ein weiteres Kommunikationsmittel

Viele Facebook-Nutzer versuchen, für ein Selbst zu werben, das es in Wirklichkeit gar nicht gibt. Snapchat macht dies möglich. Dann ist es nur noch ein kleiner Schritt zum Selbstgleichgewicht.

Soziale Netzwerke verlangen Perfektion

Das große Problem bei Facebook.com und anderen ist, dass sie wollen, dass du perfekt bist. Andere Nutzer zwingen Sie dazu. Mehr Originalfotos, wie auf Pinterest, mehr wertvolle Kommentare und mehr. Das ist einfach der Weg ins Verderben.

Indem sie sich verstellen und künstlich darstellen, verlieren viele Menschen in den sozialen Medien Energie und ihre Identität.

William L., Psychologe.

Die von Facebook und Co. geforderte Perfektion ist im wahrsten Sinne des Wortes giftig, denn auf lange Sicht nimmt sie einem das Selbst weg.

Twitter - Auch diese sozialen Netzwerke können Depressionen verursachen

Das soziale Netzwerk Twitter hat ein etwas anderes Konzept als Facebook.com und Konsorten. Öffnen Sie einfach Twitter.com und Sie werden es mit eigenen Augen sehen. Lassen Sie uns zunächst ein wenig über dieses soziale Netzwerk erfahren, das im Wesentlichen ein Mikroblog ist. Auf Twitter.com präsentieren Sie Tweets, gewinnen Follower und teilen Ihre eigene Meinung.

Thema	Wert
Datum der Gründung	21. März 2006
Begründer von	Jack Dorsey
Länge der Textnachricht	280 Zeichen
Hauptsitz der Gesellschaft	San Francisco

Obwohl sich Twitter ein wenig von dem oben beschriebenen Gemeinschaftsnetzwerk unterscheidet, kann es ebenfalls zu einer schlechteren psychischen Gesundheit führen. Sie sehen dies in den folgenden Zeilen.

Twitter ist eher etwas für Erwachsene

Es stimmt, dass Twitter.com sicherlich nicht so ein großes Problem ist wie Facebook. Erhebungen und Studien aber sie beziehen jedes soziale Netzwerk in ihre negativen Ergebnisse ein. Und dieser ist keine Ausnahme, wie historische Daten aus dem Jahr 2012 beweisen.

• 81 % der Heranwachsenden nutzen soziale Netzwerke
• 70 %-Personen im Alter von 13 bis 15 Jahren
• 89 % im Alter von 16 bis 19 Jahren

Ob Ask.fm, TikTok oder Instagram - Jugendliche und Erwachsene verbringen zu viel ihrer kostbaren Zeit in sozialen Medien und können den Bezug zur Realität verlieren. Die virtuelle Welt kann schnell überwältigend werden, was sich in einem Übermaß an psychischen Problemen äußert. Twitter.com steht zwar nicht an der Spitze der Liste, gehört aber dorthin.

Vorsicht bei sozialen Netzwerken wie Twitter

Obwohl bisher nur davon die Rede war, dass vor allem Jugendliche Probleme haben, sind auch Erwachsene von psychischen Schwierigkeiten betroffen. Twitter beweist es. Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an ältere Nutzer.

Nur zur Information: 35 der %-Nutzer in der Altersgruppe der 12- bis 18-Jährigen sind auf Twitter zu finden.

Michael T., Analyst.

Die Präsentation von Meinungen auf Twitter.com kann manchmal zu Mobbing, Spott und Hohn eskalieren und andere damit verbundene Probleme. Selbst Twitter ist also ein ziemlicher Engpass.

Twitter.com kann Ihr Gedächtnis schädigen

Es stimmt, dass alle sozialen Netzwerke wie Twitter.com, Pinterest und Badoo negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben können. Kein Wunder. Soziale Netzwerke archivieren Sie nicht nur Ihre Erinnerungen durch Fotossondern auch der Text. Wenn Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Perfektion Ihrer Beiträge richten, werden Sie einfach verrückt.

• Halte nicht an der Perfektion fest
• Versuchen Sie nicht, die beste Aufnahme auf dem Foto zu machen
• Verfallen Sie nicht in Perfektionismus

Sogar Twitter kann Sie buchstäblich in seiner Umgebung verschlingen, und plötzlich haben Sie keine Zeit mehr für etwas anderes. Und es ist nicht nur eine Verschwendung von kostbarer Zeit, aber auch ein Weg, Ihre Gesundheit zu schädigen.

Was können soziale Netzwerke wie Twitter bewirken?

Wenn Sie regelmäßig das Twitter.com-Community-Netzwerk besuchen, könnten Sie Sie werden eine Menge wertvoller Informationen erfahren. Und zwar nicht nur aus dem Leben ihrer Freunde, sondern auch aus der ganzen Welt. Denn Twitter ist zwar einfach zu bedienen, bietet aber eine Fülle von Diensten.

Thema	Wert
Anzahl der Nutzer im Jahr 2011	200 Millionen
Erhöhung der Anzahl der Zeichen von 140 auf 280	Im Jahr 2017
Meistgesehenes Konto	@BarrackObama
Ältestes Konto	@jack (Jack Dorsey)

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Nutzung eines sozialen Netzwerks für einige Stunden zu Gedächtnisstörungen führen kann. Und dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Twitter.com, LinkedIn oder Ask.fm handelt.

Vergessen Sie die menschliche Kommunikation nicht

Wenn Sie nicht in einer virtuellen Blase stecken bleiben wollen, sollten Twitter.com und WhatsApp auf keinen Fall Ihre einzigen Kommunikationskanäle sein. Wenn Sie den größten Teil Ihrer Kommunikation mit Ihren Lieben und den Menschen in Ihrer Umgebung auf Instagram und Facebook verlagern, fordern Sie psychologische Probleme.

In vielen Fällen reicht es schon aus, mehr als zwei Stunden pro Tag in den sozialen Medien zu verbringen, um die psychische Gesundheit zu beeinträchtigen.

James L., MD.

Auch in diesem Fall bewegen wir uns auf das Gleiche zu wie in den obigen Kapiteln. Zu viel Zeit in den sozialen Medien zu verbringen, führt zu gesundheitlichen Problemen und kann in einer Form von Wahnsinn enden.

Instagram - Der große Depressionsmacher

Die Logik der Sache macht deutlich, dass ein Foto oft mehr Schaden anrichten kann als das geschriebene Wort. Vielleicht ist das der Grund, warum Instagram in Verbindung mit psychologischen Komplikationen verschiedener Art. Bevor wir Ihnen dieses soziale Netzwerk aus dem Blickwinkel der Depression vorstellen, wollen wir es Ihnen kurz vorstellen.

Thema	Wert
Erste Ausgabe	6. Oktober 2010
Eigentümer	Meta
Betriebssysteme	Android, iOS
Die Gründer von	Kevin Systrom und Mike Krieger

Instagram ist ein soziales Netzwerk, das in erster Linie zum Teilen und Kommentieren von Fotos genutzt wird, und gehört zum gleichen Stall wie das weltweit größte Facebook.com.

Ein Bild kann sehr weh tun

Es heißt nicht umsonst, dass Instagram verzerrt die Realität im Gegensatz zum LinkedIn-Community-Netzwerk. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Instagram eine recht umfangreiche Bildbearbeitung ermöglicht. Das lässt viele Mädchen und Frauen schöner erscheinen, als sie wirklich sind.

Es hat sich gezeigt, dass Instagram zu weit verbreiteten Depressionen und Ängsten über das eigene Aussehen führt, insbesondere bei der weiblichen Generation.

Daniela A., Psychologin.

Mit nur wenigen Klicks und Filtern wird das echte Foto zum verbesserten Foto. Andere Besucher des sozialen Netzwerks Instagram sind oft neidisch und Minderwertigkeitsgefühle. Es gibt viele ähnliche gefilterte Fotos in diesem Gemeinschaftsnetzwerk.

Soziale Netzwerke verzerren die Realität

Instagram und vielleicht sogar Snapchat sind typische Beispiele dafür, wie soziale Medien die Realität verzerren können. Wenn man sich dieser virtuellen Welt zu sehr hingibt, kann man in ein Gefühl der Verzweiflung verfallen. Depressionen sind eines der häufigsten Syndrome von Menschen, die süchtig nach Instagram sind. Das Gemeinschaftsnetz Pinterest kann ähnliche Bedingungen verursachen.

TikTok - Schlafstörende soziale Netzwerke

Depressionen und Probleme mit dem Selbstwertgefühl sind nicht die einzigen Probleme, die in sozialen Netzwerken auftreten. Gemeinschaftsnetzwerke wie Badoo, Snapchat und TikTok kann Ihre Lebensgewohnheiten sehr viel komplizierter machen. Ein typisches Beispiel ist die Beeinträchtigung des Schlafs. Und wie wahrscheinlich jeder richtig vermutet, gibt es ohne guten Schlaf keine gute Lebensqualität.

• Vermeiden Sie die Abhängigkeit von sozialen Medien
• Legen Sie Ihre Geräte rechtzeitig vor dem Schlafengehen weg
• Vermeiden Sie zu viel blaues Licht von Ihrem Mobiltelefon

TikTok kann die Lebensqualität verschlechtern

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wie kann TikTok Ihr Leben verschlechtern? Das ist ganz einfach, und es ist die Folge von zu wenig Schlaf. Sie müssen nur Ihr Telefon auf diese oder eine andere soziales Netzwerk, das man kurz vor dem Schlafengehen sehen kann. Dadurch wird nicht nur Ihr Körper durch die Aufnahme von blauem Licht gestört, sondern auch Ihr Geist durch die Inhalte des TikTok-Community-Netzwerks. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, finden Sie hier eine kurze Information.

Thema	Wert
Gründung	2016
Betriebssysteme	Android und iOS
Länge des Videos	3 Minuten
Gründung des Unternehmens	ByteDance

TikTok hat Hunderte von Millionen Nutzern auf der ganzen Welt, so dass es klar ist, dass die Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit erheblich sind.

Gute Nachtruhe ohne soziales Netzwerk

Wenn du dich nicht endgültig in soziale Netzwerke wie TikTok und Snapchat verstricken willst, solltest du sie zumindest am Abend vor dem Schlafengehen meiden. In dem Moment, in dem Sie erlauben Soziale Netzwerke stören Ihren Schlafwerden Sie Ihren gesamten Biorhythmus durcheinander bringen und Ihre Gesundheit erneut negativ beeinflussen. Das gilt auch für Instagram oder das Ansehen von Videos auf YouTube.

Oft reicht es aus, das Handy 40 Minuten vor dem Schlafengehen wegzulegen, um sich von den sozialen Netzwerken abzuschotten.

Adele R., Expertin für gesunden Schlaf.

Gemeinschaftsnetzwerke in Verbindung mit einem Mobiltelefon oder Tablet beeinträchtigen die Melaninausschüttung vor dem Schlafengehen. Das macht Sie müde und erschwert das Einschlafen.

Snapchat kann deine Konzentration stören

Andere soziale Netzwerke, die Gesundheitsprobleme verursachen, sind Snapchat. Zunächst werden wir ein wenig über das Gemeinschaftsnetz sprechen und Ihnen dann sagen, welche Beschwerden es aus gesundheitlicher Sicht verbergen kann. Diese App dient in erster Linie um Multimedia-Inhalte zwischen Freunden zu versenden. Es handelt sich um eine andere Form des sozialen Netzwerks Reddit.

Thema	Wert
Start:	2011
Zu finden unter	37 Sprachen
Das Betriebssystem	Android und iOS
Gemeinsame Nutzung über einen bestimmten Zeitraum	24 Stunden

Snapchat ist ein Netzwerk, in dem Nachrichten nach einer bestimmten Zeit verschwinden. Auch hier sind Millionen von Nutzern in aller Welt beteiligt. Die Snapchat-App ist übrigens Teil zahlreicher Umfragen und wissenschaftlicher Studien geworden. Und was sind die Ergebnisse?

Soziale Netzwerke beeinflussen die Konzentration

Hier ist vor allem das Trainingslager zu nennen. Nicht nur Snapchat, sondern auch andere soziale Netzwerke sind voll mit allen möglichen Arten von Informationen.

• Facebook
• Instagram
• Twitter

Und es ist die Überfülle an Informationen, die die Quelle der Probleme ist. Die Menschen haben ein unstillbares Bedürfnis, alles zu verschlingen, was in den sozialen Medien geschrieben und geteilt wird. Es geht nicht nur um Bilder, sondern auch um Textinformationen. Das Bedürfnis, ständig online zu sein führt zu Konzentrationsschwierigkeiten. Nutzer sozialer Medien werden abgelenkt und können sich nicht mehr richtig auf eine Sache konzentrieren.

Snapchat ist eines der friedlichsten sozialen Netzwerke

Es sollte beachtet werden, dass, obwohl Snapchat führt zu Konzentrationsschwäche ist, wie andere Gemeinschaftsnetze, eines der friedlichsten. Im Vergleich zu anderen sozialen Netzwerken ruft es mehr positive Emotionen hervor, wie einige Umfragen gezeigt haben.

Snapchat besteht hauptsächlich aus einer Gemeinschaft jüngerer Nutzer, die man als Teenager bezeichnen kann.

Logan H., IT-Fachmann.

Aufgrund der niedrigeren Altersgrenze der Snapchat-Nutzer kann man davon ausgehen, dass die jungen Leute unbeschwert sind und nicht wie die älteren depressiv werden. Allerdings ist auch ihre Konzentration beeinträchtigt.

Auch LinkedIn hat keine weiße Weste

LinkedIn ist ein etwas anderes soziales Netzwerk, insbesondere in Bezug auf den Inhalt. Sie ist In erster Linie auf beruflich genutzte Internet-Nutzerprofile ausgerichtet. Man könnte sagen, ein Netzwerk für soziale Arbeit, wobei man ein solches Pinterest definitiv nicht braucht. Und was sollten Sie noch über dieses Gemeinschaftsnetz wissen?

Thema	Wert
Datum der Gründung	28. Dezember 2002
Die Gründer von	Hoffman und Guericke
Eigentümer	Seit 2016 hat Microsoft
Erweiterungen	200 Länder der Welt

Es stimmt, dass LinkedIn auch zu den Großen gehört, genau wie Twitter.com oder TikTok. Im Jahr 2020 hatte das Netz über 690 Millionen Nutzer.

Was ist der Schaden von LinkedIn?

Doch kommen wir nun zu den negativen Aspekten dieses sozialen Netzwerks. Es wird Sie sicher nicht in den Wahnsinn treiben wie TikTok und andere. Der Gedanke, dass man sich stark auf den Inhalt stütztVergleich von Erfahrungen, Fotos und so weiter. Es gibt jedoch noch andere Missstände im LinkedIn-Arbeitsnetzwerk.

• Wettbewerbsfähigkeit der Arbeit
• Mobbing auf dem Arbeitsmarkt
• Neid auf andere Kollegen

Es gibt wohl keinen Bereich, in dem sich die Menschen nicht gegenseitig beneiden und miteinander konkurrieren. LinkedIn ist da keine Ausnahme. Wenn Sie dann in eines erbitterten Arbeitskampfes mit Kollegenwer mehr Freunde hat, einen besseren Lebenslauf und so weiter, das kann die Psyche durcheinander bringen. Genau wie Snapchat und TikTok.

Die soziale Vernetzung über LinkedIn kann als Motivation betrachtet werden

Auf der anderen Seite kann LinkedIn auch positiv gesehen werden. Wenn Sie nur Sie werden nicht deprimiert sein die Tatsache, dass jemand erfolgreicher ist als man selbst, kann eine gute Motivation sein. Das kann man von dem Gemeinschaftsnetzwerk Pinterest und anderen nicht behaupten.

LinkedIn bringt auch das Positive. Sie wird zur Motivation, dient der Verbesserung der Arbeitsleistung und kann sich somit positiv auf die Gesundheit auswirken.

Mark S., Psychologe.

Soziale Netzwerke sind ein todsicherer Wegweiser, um erfolgreich verrückt zu werden. Am Beispiel des LinkedIn-Arbeitsnetzwerks können Sie jedoch sehen, dass dies nicht immer und überall zutrifft.

Pinterest ist eine eindeutige Ausnahme

Das bereits beschriebene Jobnetzwerk LinkedIn hat die Kritik an sozialen Netzwerken und ihren negativen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit etwas entschärft. Wir werden noch eine Weile so weitermachen, denn Pinterest ist so etwas wie eine Ausnahme.

• Ermöglicht die Erstellung von thematischen Galerien
• Erstellen von Sammlungen von Bildern und Fotos
• Bringt praktische Lesezeichen

Bei Pinterest ist es ein bisschen anders als bei Instagram. Und man könnte sagen, dass nicht so viele Menschen so süchtig nach diesem sozialen Netzwerkwie auf dem konkurrierenden Bilderserver Instagram.

Pinterest - Soziale Netzwerke, die nicht schaden

Das Konzept dieses Gemeinschaftsnetzes selbst birgt nicht die gleichen Risiken wie Facebook.com und andere. Daran gibt es keinen Zweifel. Bevor wir auf einige Details dieses sozialen Netzwerks eingehen, sollten einige wichtige Fakten erwähnt werden.

Thema	Wert
Start:	Im Jahr 2009
Anmeldung	Obligatorisch
Konten für Unternehmen	Ja
Verwendung von	Kostenlos

Das soziale Netzwerk Pinterest hat sich im Laufe der Zeit zu einer großen Bilddatenbank entwickelt, die derzeit von einer großen Zahl von Nutzern und kommerziellen Unternehmen verwendet wird.

Kommentar und Like können die Ursache für etwas Schlimmes sein

Und nun zurück zum Hauptthema dieses Artikels - Soziale Netzwerke können einen verrückt machen. Auch Pinterest hat eine Kehrseite, und zwar Kommentare und Like-Button. Wie bei TikTok oder anderswo können solche Informationen nachteilig sein. Es kann Sie aufregen, Ihre Stimmung verderben oder Ihren psychischen Zustand negativ beeinflussen.

Pinterest gehört nicht zu den sozialen Netzwerken, die Ihnen aus gesundheitlicher Sicht erheblich schaden könnten, aber wir sind alle unterschiedlich.

Emily F., Psychologin.

Wenn Sie Pinterest nutzen, lassen Sie sich nicht zu sehr davon in den Bann ziehen, damit es nicht Ihre Konzentration und damit Ihre Gesundheit beeinträchtigt.

YouTube - Soziale Netzwerke voller Neid

Wenn man sich auf die durch soziale Medien verursachten Schäden konzentriert, ist YouTube zweifellos unter den ersten drei. Nicht umsonst wird dieses soziale Netzwerk als die Anlaufstelle für Neider bezeichnet. In dieser Hinsicht ist vielleicht nur Instagram erfolgreicher. Doch zunächst wollen wir ein wenig mehr über das Videoportal oder Community-Netzwerk YouTube sprechen.

Thema	Wert
Gründung	2005
Sprachversionen	77
Bezahlte Version	Seit 2015
Eigentümer	Google

YouTube ist die weltweit größte Video-Sharing-Website. Ein Ort voller Erfahrungen anderer Menschen, der an Instagram oder TikTok erinnert.

Neid auf Schritt und Tritt

Das soziale Netzwerk YouTube kann dir viel beibringen, dir viel beibringen, und gleichzeitig kann es dir schaden. Schwächere Personen, die Inhalte in diesem Netz veröffentlichen, können das Feedback möglicherweise nicht ertragen. Sei es in Kommentaren, wie auf TikTok, oder in anderen Videos, in denen deine Videos kritisiert werden.

YouTube ist ein Ort, an dem viele Nutzer neidisch auf ihre Sachen, ihr Geld, ihren Urlaub und vieles mehr sind. Das wirkt sich nicht gut auf die Psyche eines Menschen aus.

Madison R., Spezialist für zwischenmenschliche Beziehungen.

Die Welt von heute verzeiht keinen Erfolg, und das gilt auch für die sozialen Medien. Ein typisches Beispiel sind YouTube und Instagram, wo es möglich ist, unangenehme Kritik für veröffentlichte Inhalte zu erhalten.

Soziale Netzwerke bringen Depressionen

Erhebungen zufolge gehört YouTube zu dieser Gruppe von Gemeinschaftsnetzen. Andererseits tragen die Nutzer selbst dazu bei. Wenn Sie andere nicht schätzen und ihnen kein Glück wünschen können, besuchen Sie YouTube nicht. Auch das kann zu einer unangenehmen Sucht werden, die dazu führen kann, dass man raubt eine Menge Zeit...sorgen für bodenlose Nächte und tragen zu Depressionen bei.

Badoo verursacht Medien-Multitasking

Soziale Netzwerke können uns in vielerlei Hinsicht schaden, daran besteht kein Zweifel, und verschiedene Studien belegen dies. Einer von ihnen konzentrierte sich auf Medien-Multitasking. Dieses Konzept gilt nicht nur für das Community-Netzwerk Badoo, sondern auch für andere. Zum Beispiel Twitter.com, Vkontakte und Telegram. Und was kann man sich unter dieser Bezeichnung vorstellen? Es geht darum, Ihr Telefon während einer beliebigen Aktivität zu durchsuchen.

• Kino und Film schauen
• Vortrag in der Schule
• Arbeitstreffen

Natürlich nur, wenn Sie das tun. Sie verlieren den Überblick und interessieren sich für ganz andere Dinge als das, was er hat. In diesem Fall ist das soziale Netzwerk Badoo der Übeltäter.

Soziale Netzwerke an Freiwilligen getestet

Warum Badoo, WhatsApp und andere soziale Netzwerke, werden Sie sich fragen? Das ist ganz einfach. Das alles wurde in einer Studie herausgefunden, bei der Dutzende von Freiwilligen getestet wurden.

Thema	Wert
Anzahl der Freiwilligen	150
Altersspanne	18 bis 26 Jahre alt
Tests	EKG-Messung und Augenbewegung
Ergebnis	Medien-Multitasking

Es sind die sozialen Netzwerke, dass viele von uns leicht ablenkbar sind. Es ist dann sehr schwierig, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Badoo nutzen oder nur Facebook.com besuchen. Es ist eine Ablenkung, die sich negativ auf schulische, persönliche und berufliche Angelegenheiten auswirkt.

Soziale Netzwerke und Gedächtnistests

Die Forscher kamen zu den oben genannten Ergebnissen durch Gedächtnistests. Einzelne Befragte wurden dann an vielen Fronten verbrannt, indem sie einfach TikTok, Badoo und anderen Community-Netzwerken folgten.

Viele Nutzer sozialer Medien nehmen ihr Telefon ohne Grund in die Hand. Es ist eine Routine, eine Gewohnheit und damit ein Verlust an langfristiger Konzentration.

Christopher J., Wissenschaftler.

Badoo ist natürlich keine Ausnahme in dieser Liste. Schließlich ist es nicht nötig, wegen des Medien-Multitaskings Studien zu betreiben. Wenn man sich umschaut, sieht man sofort, wie Menschen mit dem Kopf in ihrem Handy in sozialen Netzwerken wie LinkedIn, TikTok und anderen surfen. Abhängigkeit von sozialen Netzwerken ist einfach der Fluch der Menschheit, und diese Gemeinschaftsseite, die dem Kennenlernen von Nutzern dient, ist da keine Ausnahme.

Was sind die Ursachen für soziale Netzwerke wie Ask.fm?

Natürlich gibt es unterschiedliche Formen von Gemeinschaftsnetzen. Es muss nicht nur Snapchat sein, das die Ursache für eine schlechte Gesundheit ist. Das soziale Netzwerk Ask.fm kann ebenfalls zur Sucht beitragen. Es ist anzumerken, dass es sich um einen etwas anderen Typ als alle anderen handelt. Es ist definitiv nicht dasselbe wie das Gemeinschaftsnetzwerk Vkontakte und seinesgleichen.

Thema	Wert
Start:	Im Jahr 2010
Herkunft	Das lettische soziale Netzwerk
Begründer von	Ilja Terebin
Anzahl der Nutzer	Über 21 Millionen

Auf Ask.fm können registrierte Nutzer Fragen stellen. Dies ist ein großer Vorteil gegenüber anderen sozialen Netzwerken wie Instagram.

Tauschen Sie das reale Leben nicht gegen das virtuelle Leben.

Auch wenn es auf den ersten Blick so aussieht, als ob Ask.fm kein größeres Risiko für die menschliche Gesundheit darstellt als soziale Netzwerke wie TikTok, könnte das Gegenteil der Fall sein. Das Risiko ist die Abhängigkeit von sozialen Medien, die kostet Zeit und lenkt von der Realität ab. Das muss bekämpft werden.

• Grenzen der Nutzung festlegen
• Gönnen Sie sich eine Online-Hygiene
• Verwenden Sie dafür die richtigen Werkzeuge

Wenn Sie nicht ständig auf Ihr Telefon schauen und das Ask.fm-Community-Netzwerk nutzen möchten, können Sie Folgendes wählen verschiedene Anwendungen, die Ihre Netznutzung kontinuierlich überwachen. Dies gilt auch für andere soziale Netzwerke wie Vkontakte. Auch Besuche auf Twitter.com können bis zu einem gewissen Grad verhindert werden. In jedem Fall besteht auch bei Ask.fm die Gefahr, dass man übermäßig in die virtuelle Welt abtaucht, was sich meist negativ auf das reale Leben auswirkt.

Haben Sie keine Angst vor dem sozialen Netzwerk Ask.fm

Tatsache ist, dass das Ask.fm-Community-Netzwerk in Bezug auf Sucht und Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit weniger gefährlich ist als andere Netzwerke. Dies trifft zu, wenn wir es zum Beispiel mit TikTok vergleichen.

Der Einfluss des sozialen Netzwerks Ask.fm ist sicherlich daran zu erkennen, dass es zu den 1.000 meistbesuchten Websites im Internet gehört.

Mark E., IT-Berater.

Wenn Sie bereits von sozialen Netzwerken dieser Art, einschließlich des bekannten Twitter.com, genervt sind, schalten Sie zunächst die Benachrichtigungen aus.

Soziale Netzwerke Vkontakte und andere - Die wichtige Rolle von Dopamin

Gemeinschaftsnetze gibt es mehr als genug, daran besteht kein Zweifel. Neben Reddit gibt es noch das bereits erwähnte soziale Netzwerk Vkontakte. Und in solchen Netzen werden entstehen Sucht in Verbindung mit Dopamin. Wenn Sie nicht wissen, was Dopamin ist, werden wir es Ihnen sagen.

• Glückshormon
• Eine Belohnung für das Gehirn
• Bringt ein Gefühl der Erleichterung

Wenn du also das soziale Netzwerk Vkontakte magst und deinem Gehirn beibringst, dass es durch endloses Lesen von Nachrichten und Beiträgen belohnt wird, ist das falsch. Dann werden Sie Blättern in TikTok oder Instagram die man einfach nicht vermeiden kann. Bringen Sie die Ausschüttung des Glückshormons nicht mit sozialen Netzwerken in Verbindung.

Vkontakte und mehr über dieses Netzwerk

Natürlich ist die Schaffung einer Gewohnheit nicht nur mit dem sozialen Netzwerk Vkontakte verbunden. Das Lesen von WhatsApp-Nachrichten kann zu Ihrer Belohnung werden, während ein anderer es befriedigend findet, sich Bilder auf Pinterest anzusehen. Beides ist auf Dauer nicht gut, zumal Dopamin bei dem ganzen Prozess eine große Rolle spielt.

Wenn man nicht genügend Dopamin erhält, treten Gefühle von Angst, Anspannung und Depression auf.

Hannah O., Ärztin.

Für das nötige Dopamin zu bekommen leider kann man eine Gewohnheit entwickeln zu Telegram oder Facebook ganz einfach und schnell. Das ist genau das falsche Modell. Sie müssen das Gefühl der Erleichterung mit etwas anderem als sozialen Netzwerken in Verbindung bringen.

Soziale Netzwerke dürfen kein Gefühl der Lust sein

Die Freisetzung von Dopamin kann bei Spaziergängen, Sport und anderen Aktivitäten im Freien erfolgen. Langfristige Abhängigkeit von sozialen Medien Der TikTok-Typ wird jedoch nur Probleme bringen. Die Sucht, die zu all den anderen oben genannten Übeln führt. Am Ende dieses Kapitels werden wir Ihnen etwas mehr über das soziale Netzwerk Vkontakte erzählen.

Thema	Wert
Herkunft	Russisches soziales Netzwerk
Das Aufkommen von	2006
Begründer von	Pawel Durow
Anzahl der Nutzer	Über 420 Millionen

Dieses soziale Netzwerk ist nicht nur in Russland, sondern auch in Moldawien, Belarus und Kasachstan beliebt.

Reddit - Soziale Netzwerke und FOMO

Als Nächstes werden wir die Social-Networking-Website Reddit erwähnen und eine neue Gesundheitsproblem im Zusammenhang mit Gemeinschaftsnetzen. Beginnen wir also mit einer kurzen Einführung in Reddit, die auf einem sehr einfachen Prinzip beruht. Es übermittelt Inhalte an den Nutzer, der sie dann bewertet.

Thema	Wert
Gründung	2004
Wichtige Person	Steve Huffman
Verfügbarkeit von Sprachen	65 Sprachen
Hauptsitz	San Francisco

Das soziale Netzwerk Reddit hat mehr als fünfhundert Millionen Nutzer aus über zweihundert Ländern.

FOMO und anschließende Depression

Ob Reddit und Snapchat oder ein anderes soziales Netzwerk - eine kleine Sucht nach Gemeinschaftsnetzwerken kann zu einer großen werden. Sie wird dann FOMO oder das Gefühl der endlosen Fütterung. Ein Konzept, das sich in der heutigen Welt der sozialen Netzwerke wie TikTok und LinkedIn sehr schnell durchgesetzt hat.

FOMO ist die Abkürzung für Fear of missing out (Angst, etwas zu verpassen), was ziemlich aussagekräftig ist.

Andrew I., Psychologe.

Die Angst, etwas Relevantes oder Unwichtiges auf YouTube und anderen sozialen Netzwerken zu verpassen, ist im Grunde eine Diagnose. Es ist eine echte Sucht, die das Leben sehr schwer machen kann.

Endloses Scrollen in sozialen Netzwerken

Es spielt keine Rolle, ob Sie auf Reddit oder Pinterest hereinfallen. Was zählt, ist eine unerwünschte Folge bei der Verwaltung von FOMO. Viele Studien, die an solchen Süchtigen durchgeführt wurden, haben ergeben, dass mehr als 75 % von ihnen buchstäblich panische Angst hatten, ohne Reddit oder Facebook.com anschauen zu können. Dies wird verständlicherweise durch ihre Abhängigkeit von den Gemeinschaftsnetzen ausgelöst.

Soziale Netzwerke gefährden kleine Kinder - Telegram und andere

Es ist klar, dass soziale Netzwerke wie Telegram und TikTok nicht nur eine Bedrohung für Minderjährige darstellen, sondern auch für kleine Kinder, die sie zur Kommunikation und zum Austausch von Inhalten nutzen. Die negativen Auswirkungen auf die Kleinen werden oft wie folgt beschrieben Gestohlenes Online-Glück. Telegram und Instagram sind ein klarer Beweis dafür, wie eine weitere der vielen durchgeführten Studien zeigt.

Thema	Wert
Anzahl der Studienteilnehmer	4 000 Kinder
Altersspanne	10 bis 14 Jahre
Vermindertes Gefühl der Zufriedenheit	O 14 %
Zunahme der Zeit in den Netzen	Verdoppelung in 10 Jahren

Die zunehmende Nutzung sozialer Netzwerke durch Kinder übersteigt oft sogar die Zeit, die sie früher vor dem Fernseher verbrachten. YouTube und andere Netzwerke stellen daher eine ernsthafte Bedrohung dar.

Telegram kann leicht das Glück stehlen

Viele Universitätsstudien haben ergeben, dass Kinder in den sozialen Netzwerken Telegram oder TikTok verbringt dreieinhalb Stunden mehr als vor dem Fernseher. Das ist buchstäblich gestohlene Jugendzeit, die für viele andere Aktivitäten genutzt werden könnte.

• Selbstentfaltung
• Spiele für Kinder
• Sportliche Aktivitäten

Es gibt Beweise dafür, dass nur eine Stunde auf Telegram oder einem anderen sozialen Netzwerk einem kleinen Kind etwa 14 % an Glück rauben kann. Diese negative Auswirkungen auf die Psyche der Kinder in unvollständigen Familien vervielfältigt werden.

Was bewirken die sozialen Netzwerke bei Kindern?

Ob Telegram oder Snapchat, das gestohlene Online-Glück hat verständlicherweise seine Schattenseiten. Gleichzeitig zeigen die Studien, dass es absolut keinen Unterschied macht, ob es sich um Jungen oder Mädchen handelt.

Kleine Kinder, die süchtig nach sozialen Medien sind, neigen dazu, depressiv zu werden und sich häufiger selbst zu verletzen.

Albert J., Psychologe.

Extreme Fälle von Abhängigkeit von Snapchat und anderen sozialen Netzwerken haben auch zu Selbstmordversuchen geführt. Kurzum, soziale Netzwerke wie TikTok haben einen erheblichen Einfluss auf die Psyche von Kindern und sollten nicht unterschätzt werden. Depressionen, Angstzustände und psychische Probleme schleicht sich schleichend ein und wird von den Eltern oft gar nicht bemerkt. Twitter und andere soziale Netzwerke sollten daher für kleine Kinder verboten oder kontrolliert werden.

WhatsApp als Werkzeug für Cybermobbing

Das Thema der Vernetzung und des Wahnsinns in der Gemeinschaft ist viel größer, als es auf den ersten Blick scheint. Eine weitere negative Auswirkung des WhatsApp-Netzwerks ist Cybermobbing. Dies ist ein relativ neues Phänomen, das auch mit dem sozialen Netzwerk Snapchat zusammenhängt. Cybermobbing erfolgt häufig in Form von Cyberangriffen und kann unterschiedliche Formen annehmen.

• Versenden von privaten Nachrichten
• Bedrohliche Fotos
• Identitätsdiebstahl

Cybermobbing und soziale Netzwerke

Wie der Name Cybermobbing schon sagt, handelt es sich um das Mobbing von Personen in der virtuellen Welt, zum Beispiel im sozialen Netzwerk Instagram. Der Missbrauch von Gemeinschaftsnetzen ist beträchtlich und besteht seit langem. Aggressives Verhalten und Drohungen werden sowohl privat als auch öffentlich präsentiert. Zum Beispiel in WhatsApp-Gruppen. Übrigens, wir werden Ihnen mehr über dieses Gemeinschaftsnetz erzählen.

Thema	Wert
Typ der Plattform	Multimediale Plattform
Gründung	2009
Die Gründer von	Acton und Koum
Anzahl der Nutzer im Jahr 2016	Über eine Milliarde

Im Falle von Cybermobbing auf WhatsApp oder LinkedIn ist zu erwähnen, dass es sich um ein wiederholtes Verhalten handelt, gegen das sich das Opfer nicht wehren kann. Oft sind es Kinder und Jugendliche. Allerdings macht Cybermobbing auch vor Erwachsenen nicht halt.

Diebstahl von Profilen in sozialen Netzwerken

Ob WhatsApp oder Snapchat, das große Problem entsteht in der Regel, wenn Ihr Profil gestohlen wird. Die Täter können sich dann als Sie ausgebensowohl vor Freunden als auch vor anderen Menschen. Sie werden Sie zum Beispiel in Verlegenheit bringen, indem sie in Ihrem Namen negative Kommentare auf Twitter.com veröffentlichen.

Es werden nicht nur Social-Media-Profile gestohlen, sondern auch gefälschte Profile eingerichtet, die sich als andere Personen ausgeben.

James P., IT-Fachmann.

Das soziale Netzwerk Snapchat kann in dieser Hinsicht ebenso ausgenutzt werden wie WhatsApp. Cybermobbing und Cyberangriffe sind somit eine weitere negative Folge der sozialen Netzwerke. Der Missbrauch von Videoinhalten, wie z. B. in den sozialen Netzwerken TikTok und Instagram, ist in erster Linie unangenehm.

Soziale Netzwerke und verschiedene Studien

In der Liste der negativen Auswirkungen soziale Netzwerke auf die menschliche Gesundheit Wir könnten natürlich weitermachen. Es gibt weitere Studien aus der ganzen Welt, die interessante Ergebnisse liefern. Das gilt zum Beispiel für das Gemeinschaftsnetzwerk Instagram, aber auch für andere. Diese Umfragen gibt es im Grunde schon seit den Anfängen der sozialen Netzwerke, also seit langer Zeit. Die Ergebnisse sind auf Snapchat und andere anwendbar.

Thema	Wert
Anstieg der Selbstmorde 2009 bis 2017	O 25 %
Verschlechterung der psychischen Gesundheit in den USA	Erhöhung um 37 %
Umfrage unter 6 000 Netznutzern	50 % weiß über Cybermobbing Bescheid
Extremfälle der Netznutzung	Bis zu 9 Stunden pro Tag

Twitter und andere Gemeinschaftsnetzwerke werden in Umfragen in verschiedenen Ländern mit einer Reihe von negativen Ergebnissen in Verbindung gebracht. Das Schlimmste ist jedoch, dass diese negativen Werte mit der zunehmenden Verbreitung von TikTok und anderen Netzwerken weiter zunehmen.

Was haben die Umfragen in den sozialen Medien ergeben?

Laut einer kanadischen Studie verbringt man mehr als zwei Stunden seiner Freizeit auf Facebook.com, es wirkt sich auf Ihre psychische Gesundheit aus. Verständlicherweise in negativer Weise. In Umfragen wird häufig der Begriff der emotionalen Narben erwähnt, die beispielsweise durch Instagram verursacht werden können.

• Gesicht Nachrichten
• Beleidigungen
• Unflätige Worte

Viele, die Social-Networking-Websites, einschließlich LinkedIn, nutzen, haben dann schwerwiegende psychologische Problemedie mit Experten besprochen werden müssen.

Die negativen Seiten von YouTube und anderen Netzwerken

Langfristige Erhebungen haben auch gezeigt, dass Selbstmordversuche zugenommen haben, insbesondere bei Jugendlichen, die Facebook nutzen. Dies kann auf folgende Faktoren zurückzuführen sein Cyber-Angriffe oder Cyber-Mobbing auf Pinterest und anderen eher friedlichen Netzwerken.

Das Selbstmordrisiko ist vor allem bei jungen Mädchen gestiegen, die seit ihrem 13. Lebensjahr in sozialen Netzwerken aktiv sind und dort mehr als zwei Stunden pro Tag verbringen.

Jacob R., Psychologe.

Diese Umfragen beziehen sich im Allgemeinen auf alle sozialen Netzwerke wie Snapchat, Instagram und sogar das berüchtigte TikTok, wo Spottvideos gemacht werden können.

Soziale Netzwerke machen süchtig

Wenn Sie Twitter oder andere Gemeinschaftsnetzwerke nutzen, überlegen Sie, wie oft Sie sich täglich mit ihnen verbinden. Viele Studien weisen auf die Abhängigkeit von sozialen Medien hin. Ohne dass es einigen von uns bewusst ist, ist Twitter.com kann Ihre tägliche Droge der Wahl werden. Und warum besuchen die Menschen so häufig soziale Netzwerke?

• Langeweile vertreiben
• Ablenkung während des Tages
• Likes und Kommentare erhalten

Instagram kann süchtig machen

US-Studien zeigen, dass Menschen mindestens einmal am Tag auf Facebook oder TikTok zugreifen. Dies ist jedoch ein gutes Modell. Gleichzeitig besagen Umfragen, dass bis zu 40 %-Nutzer nutzen die Gemeinschaftsnetze mehrmals am Tag und genau da kommt die Sucht ins Spiel, egal ob es sich um TikTok, Pinterest oder andere Netzwerke handelt. Dann kommen die negativen Seiten der sozialen Netzwerke zum Vorschein, die wir in einer Tabelle von den weniger gravierenden bis zu den schlimmsten aufgeführt haben.

Klassen	Probleme
Geringer Schweregrad	Nervosität
Mittlerer Schweregrad	Verminderung des Glücksgefühls
Mittlerer Schweregrad	Schlechte Sozialisierung
Große Strenge	Drogen und Alkohol

Ja, Social-Networking-Sites wie YouTube können in der Tat ein Einfallstor für Süchte sein, auch für andere Süchte als nur Multitasking.

Soziale Netzwerke und Drogen

Leider gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass Community-Netzwerke wie YouTube und Snapchat zu allen Arten von Abhängigkeiten führen. Typische Beispiele sind Drogen und Alkohol. Diese Produkte werden oft in YouTube-Videos gefeiert und können so zu einer Inspiration für junge Menschen werden.

Bei Jugendlichen zwischen 15 und 17 Jahren, die viel Zeit in sozialen Medien verbringen, ist die Wahrscheinlichkeit, sich für Drogen und Alkohol zu interessieren, um bis zu 70 % höher.

William S., MD.

LinkedIn ist definitiv ein ruhigeres soziales Netzwerk, in dem dieses Thema nicht so häufig vorkommt. Das Gegenteil davon könnte das bereits erwähnte YouTube sein, wo es Videos über Alkohol gibt.

Einige Vorteile der sozialen Netzwerke zum Schluss

Obwohl der gesamte Artikel über Pinterest, Snapchat und andere Community-Netzwerke rein kritisch war, möchten wir mit einigen wenigen Punkten schließen die Vorteile der sozialen Netzwerke. Sie können nur dann von ihnen profitieren, wenn Sie sich nicht von den Netzen abhängig machen und sie eher sporadisch nutzen. Ein solcher Vorteil ist die Werbung und Verkaufsförderung.

Soziales Netzwerk	Methode der Förderung
YouTube	Videos
LinkedIn	Job-CVs
Instagram	Foto
Facebook	Schriftliche Werbung

Dank der sozialen Medien können Sie neue Kunden und Geschäftspartner erreichen und Ihren Umsatz und Gewinn steigern.

Sensibilisierung und Inhalt

Ein weiteres Plus kann sein regelmäßig aktualisierte Inhaltesei es Pinterest oder LinkedIn und der Rest. Wir werden Zugang zu wichtigen Informationen aus der ganzen Welt haben, wie Facebook.com und Twitter.com zeigen.

• Aktuelle Nachrichten
• Lösungen und Verfahren für verschiedene Situationen
• Informationen für Experten

Natürlich finden Sie in den sozialen Netzwerken nicht nur die gesuchten Textinformationen, sondern auch multimediale Informationen. YouTube bietet Ihnen eine Fülle von Inhalten.

Mit anderen in Verbindung treten

Nicht zuletzt profitieren Sie von den sozialen Netzwerken in Bezug auf Kommunikation mit Freunden, Familie und Arbeitskollegen. Sie können auch das soziale Netzwerk Snapchat und andere nutzen. Sie können Ihre Ideen und Gedanken austauschen und über große Entfernungen kommunizieren.

Wenn soziale Netzwerke von Nutzen sein sollen, sollten sie nur dann genutzt werden, wenn dies unbedingt erforderlich ist und dem Zweck dient. Dieser gute Diener kann zu einem bösen Herrn werden.

Anna P., Psychologin.

Jeder muss das richtige Maß an Benutzerfreundlichkeit der sozialen Netzwerke finden. Schließlich kann die regelmäßige Kommunikation auf TikTok, Snapchat oder Facebook zu einer Integration in eine Community führen, die Anzeige unnötiger Inhalte und siehe da, Sie sind dort, wo Sie nicht sein wollen. Dann könnten Sie auf einige der oben beschriebenen Probleme stoßen, und Sie sind auf dem besten Weg, von sozialen Netzwerken in den Wahnsinn getrieben zu werden.