Трябва да се прави разлика между здравословни и нездравословни мазнини

Здравословните мазнини са много тясно свързани с нездравословните мазнини. Двете групи по принцип вървят ръка за ръка и са свързани с нашето ежедневие. Все пак, за да започнем от самото начало, трябва първо да разгледаме самите мазнини. Когато кажете мазнини, със сигурност не се сещате за естествените билки, въпреки че техният здравословен вариант ...

Трябва да се прави разлика между здравословни и нездравословни мазнини Прочетете повече

Спортът и ползите му за здравето

Спортуването по принцип е много полезно занимание за човешкото тяло. Да, такива бойни изкуства вероятно могат да ви донесат много травми, но ако спортът се прави правилно, той носи със себе си много ползи. Типичен пример за това е свалянето на излишните килограми. Разбира се, много зависи от това с какъв спорт се занимавате. Но ако подходим към тази тема ...

Спортът и ползите му за здравето Прочетете повече
bg_BGБългарски