Обувки за бягане, подходящи за различни стилове бягане

Обувките за бягане са абсолютно необходими за бягането. Да, не бива да забравяте за правилната техника на бягане, но без качествени обувки това едва ли е възможно. Когато избирате обувки за бягане, трябва да обърнете внимание на всевъзможни параметри. Това не е само размерът на обувката, както може да се помисли. Една обувка от този тип трябва да се научите да ползвате, за да се справите с ...

Обувки за бягане, подходящи за различни стилове бягане Прочетете повече

Правилна техника на бягане за начинаещи

Правилната техника на бягане е също толкова важна, колкото и спортното хранене при извършването на дадена физическа дейност. Ако правите нещо от това погрешно, то не е от полза за тялото ви и никога няма да постигнете желаните резултати. Когато става въпрос за бягане, не подценявайте дори и най-малките детайли. Ако сте решили да бягате, започнете първо с покупката на подходящи обувки за бягане. Дизайнът на обувките трябва да е съобразен с особеностите на терена, а не да е ...

Правилна техника на бягане за начинаещи Прочетете повече
bg_BGБългарски