大蒜必须有真正的勇气

大蒜是我们今天要重点介绍的另一道美味佳肴。上次我们告诉了大家如何制作 莳萝酱.这次我们要喝汤，而且不是普通的汤。富含大蒜的汤对强身健体大有裨益。你不仅可以享受它，还能给身体带来额外的好处。

• 维生素 A、B 和 C
• 钙和硒
• 碘

这种诚实的汤会对你的健康产生积极的影响。 大蒜 它能降低血压、防止腹胀、抑制不必要的压力、促进新陈代谢，最后但并非最不重要的是，它还能降低体内的胆固醇。在寒冷的季节，它还能防治疾病和咳嗽。

要准备什么？

如果你的目标真的是成为一个诚实而传统的大蒜，那么你需要准备好你所需要的一切。在选择食材时，要记住重要的事情。同时，要确保食材的新鲜度能够支撑汤的最终味道。

当然，所有这些都是制作大蒜的跳板。在调味和烹饪方面，您不应忽视 黄油、月桂叶、马郁兰、小茴香此外，还需要欧芹、现磨胡椒粉和盐。

从 A 到 Z 的大蒜

首先将切碎的洋葱放入锅中煎炸，然后加水。当然，美食家可以选择蔬菜汤。然后加入其他重要成分，如 切碎的土豆、五香粉、月桂叶和小茴香.煮一会儿后，加入一半左右准备好并切碎的大蒜。剩余的大蒜在煮沸前一分钟挤压后加入汤中，这样就不会损失其有益物质。

只有在充分调味后，大蒜才能做好。这就是马郁兰、盐、胡椒和香菜的作用。丁香也很有用。然后，您可以将大蒜与奶酪一起食用，奶酪会膨胀得很好，或者在上面放一个打散的鸡蛋。这不仅会增加口感，还会使汤的整体外观更加美观。