{"id":716,"date":"2022-11-29T19:07:44","date_gmt":"2022-11-29T18:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/regbu.com\/?p=716"},"modified":"2025-09-05T07:42:29","modified_gmt":"2025-09-05T05:42:29","slug":"potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/regbu.com\/sv\/bekraftade-social-site-vas-kan-bli-tystnad\/","title":{"rendered":"Bekr\u00e4ftat - Sociala n\u00e4tverk kan g\u00f6ra dig galen"},"content":{"rendered":"

Sociala n\u00e4tverk \u00e4r ett begrepp som m\u00e5nga av oss bokstavligen har tr\u00f6ttnat p\u00e5. Annat k\u00e4nt som gemenskapsn\u00e4tverken har funnits hos oss sedan ungef\u00e4r 1997<\/strong> och med tiden b\u00f6rjade de ta form p\u00e5 alla m\u00f6jliga s\u00e4tt. Det kan vara det ber\u00f6mda Facebook, Twitter och m\u00e5nga andra. Dessa sociala n\u00e4tverk anv\u00e4nds i f\u00f6rsta hand f\u00f6r att kommunicera mellan medlemmarna, presentera information och dela multimedieinneh\u00e5ll. Naturligtvis har \u00e4ven andra n\u00e4tverk sett dagens ljus.<\/p>\n\n\n\n

Socialt n\u00e4tverk<\/strong><\/td>Datum f\u00f6r skapandet<\/strong><\/td><\/tr>
LinkedIn<\/td>2003<\/td><\/tr>
Instagram<\/td>2010<\/td><\/tr>
TikTok<\/td>2016<\/td><\/tr>
Snapchat<\/td>2011<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Perioder d\u00e5 v\u00e4lk\u00e4nda sociala n\u00e4tverk lanserades.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vi kommer att forts\u00e4tta att r\u00e4kna upp andra sociala n\u00e4tverk i f\u00f6ljande rader, d\u00e4r vi kommer att fokusera p\u00e5 de problem som de har visat sig orsaka, tillsammans med en kort introduktion.<\/p>\n\n\n\n

Sociala n\u00e4tverk som kommunikationsmedel<\/h2>\n\n\n\n

Inneb\u00f6rden av denna fras \u00e4r allomfattande. Eftersom det handlar om kommunikation som sker mellan medlemmarna i ett visst n\u00e4tverk, \u00e4r denna typ av beteckning kom fr\u00e5n det sociologiska segmentet<\/em>. Ett socialt n\u00e4tverk anv\u00e4nds f\u00f6r att kommunicera p\u00e5 olika s\u00e4tt. Om du anv\u00e4nder Pinterest och Badoo har du m\u00f6jlighet att anv\u00e4nda olika kommunikationss\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Dator och b\u00e4rbar dator<\/li>\n\n\n\n
  • Smarttelefon<\/li>\n\n\n\n
  • Tablet<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Webbplatsen Facebook.com kan till exempel visas i alla webbl\u00e4sare och mobilwebbl\u00e4sare. Tack till De sociala n\u00e4tverkens massivitet och gr\u00e4nsl\u00f6shet.<\/strong> Det finns s\u00e5 stora risker med att anv\u00e4nda dem.<\/p>\n\n\n\n

    Negativ inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa<\/h3>\n\n\n\n

    Huvud\u00e4mnet f\u00f6r den h\u00e4r artikeln \u00e4r inte Instagram och Snapchat. Vi kommer att n\u00e4mna dem i periferin, men vi kommer snarare att fokusera p\u00e5 det som negativa effekter av gemenskapsn\u00e4tverk p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

    \n

    Det finns gott om bevisade vetenskapliga studier som bekr\u00e4ftar att sociala n\u00e4tverk \u00e4r skadliga f\u00f6r m\u00e4nniskors h\u00e4lsa. <\/p>\nJohn P., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

    L\u00e4r dig om fallgroparna i sociala n\u00e4tverk, som f\u00f6rresten ocks\u00e5 kan omfatta YouTube, Vkontakte och m\u00e5nga andra. Det \u00e4r alltid en individuell fr\u00e5ga, men riskerna kan vara stora.<\/p>\n\n\n\n

    \"Det
    Facebook \u00e4r ett av v\u00e4rldens st\u00f6rsta sociala n\u00e4tverk.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Facebook som det st\u00f6rsta sociala n\u00e4tverket<\/h2>\n\n\n\n

    N\u00e4r du utforskar sociala n\u00e4tverkssajter kommer du snart att uppt\u00e4cka att den st\u00f6rsta av dem alla \u00e4r Facebook.com. Ett gemenskapsn\u00e4tverk som startade 2004<\/strong> och har idag mer \u00e4n tv\u00e5 miljarder aktiva anv\u00e4ndare. Facebooks r\u00e4ckvidd i samh\u00e4llet \u00e4r s\u00e5 stor att den med r\u00e4tta kan beskrivas som en social supermakt och en sjukdom.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
    Spr\u00e5klig tillg\u00e4nglighet<\/td>84 spr\u00e5k<\/td><\/tr>
    Registrering<\/td>Obligatoriskt<\/td><\/tr>
    Insamling av personuppgifter<\/td>Betydande<\/td><\/tr>
    Antal anv\u00e4ndare 2008<\/td>100 miljoner euro<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
    L\u00e4s mer om Facebook.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Som du s\u00e4kert kan gissa \u00e4r Facebook.com i stark tillv\u00e4xt, vilket leder till att fler och fler m\u00e4nniskor drabbas av alla m\u00f6jliga problem p\u00e5 grund av detta sociala n\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

    Fenomenet Facebook-beroende<\/h3>\n\n\n\n

    Titeln p\u00e5 denna undertitel \u00e4r ganska avsl\u00f6jande och h\u00e4nvisar inte till det sociala n\u00e4tverket Reddit, utan till community-n\u00e4tverket Facebook. N\u00e4tverket handlar p\u00e5 grund av sin omfattning inte bara om kommunikation, utan ocks\u00e5 om Stalkning, mobbning och h\u00e5n mot andra.<\/em>. Du kan hitta s\u00e5dana medlemmar h\u00e4r, precis som i n\u00e4tverket Telegram.<\/p>\n\n\n\n

    \n

    En stor risk \u00e4r att m\u00e4ta sitt eget v\u00e4rde mot andras, vilket bidrar till d\u00e5lig psykisk h\u00e4lsa. <\/p>\nNoah S., l\u00e4kare.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

    Sj\u00e4lvk\u00e4nsla \u00e4r en mycket tunn is som Facebook.com l\u00e4tt kan bryta ner, och att j\u00e4mf\u00f6ra sitt eget liv med andras liv p\u00e5 Facebook \u00e4r en stor risk. Detta diskuteras i m\u00e5nga universitetsstudier.<\/p>\n\n\n\n

    De sociala n\u00e4tverken tar upp mycket av den personliga tiden<\/h3>\n\n\n\n

    Om du inte vill att Facebook ska driva dig till vansinne b\u00f6r du begr\u00e4nsa din tid p\u00e5 det sociala n\u00e4tverket. Om du begr\u00e4nsar din tid p\u00e5 Facebook.com kan du befria dig fr\u00e5n ett av de stora onda \u00e4mnena som \u00e4r J\u00e4mf\u00f6relse av det egna livet med andras.<\/strong>. Att ta mer tid f\u00f6r dig sj\u00e4lv \u00e4r bra f\u00f6r din sj\u00e4lvk\u00e4nsla, och det g\u00e4ller \u00e4ven f\u00f6r Instagram.<\/p>\n\n\n\n

    \"Facebooks
    Facebook anv\u00e4nds oftast p\u00e5 mobiltelefoner.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Gl\u00f6m gillar p\u00e5 Facebook.com<\/h2>\n\n\n\n

    M\u00e5nga studier bekr\u00e4ftar att sociala n\u00e4tverkssajter som Facebook och Snapchat kan skada psyket om de anv\u00e4nds p\u00e5 fel s\u00e4tt. Bara det faktum att du f\u00f6ljer en person i ett n\u00e4tverk har en inverkan. Inte alla m\u00e4nniskor g\u00f6r ett trevligt intryck p\u00e5 oss<\/em>vilket framg\u00e5r av bilderna p\u00e5 Instagram. F\u00f6lj d\u00e4rf\u00f6r bara dem som uppfyller dina krav p\u00e5 Facebook. G\u00f6r dig av med giftiga konton och blockera dem.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Ta p\u00e5 dig dina k\u00e4nslor<\/li>\n\n\n\n
    • Sluta f\u00f6lja negativa anv\u00e4ndare<\/li>\n\n\n\n
    • Erk\u00e4nn inte dina egna brister<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Sociala n\u00e4tverk och deras inneh\u00e5ll<\/h3>\n\n\n\n

      Om du regelbundet anv\u00e4nder Facebook.com och Snapchat kan det vara en s\u00e4ker v\u00e4g till ruin f\u00f6r dig ur ett psykiskt h\u00e4lsoperspektiv. Ett typiskt exempel \u00e4r n\u00e4r du b\u00f6rjar presentera information om dig sj\u00e4lv som inte \u00e4r sann. Facebook kommer att f\u00e5 dig att tar sin egen identitet<\/strong> och du kommer att m\u00e5 d\u00e5ligt. Och tro mig, det g\u00e5r att g\u00f6ra, eftersom Facebook.com, liksom Instagram, \u00e4r stort och kraftfullt.<\/p>\n\n\n\n

      \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
      Bilder<\/td>Tiotals miljarder foton<\/td><\/tr>
      Videor<\/td>M\u00f6jlighet att l\u00e4gga till YouTube-videor<\/td><\/tr>
      G\u00e5vor<\/td>Virtuella g\u00e5vor f\u00f6r pengar<\/td><\/tr>
      Messenger<\/td>Ett annat kommunikationsverktyg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
      Vad kan du g\u00f6ra p\u00e5 Facebook och vilka tj\u00e4nster erbjuder Facebook?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      M\u00e5nga Facebook-anv\u00e4ndare f\u00f6rs\u00f6ker marknadsf\u00f6ra ett jag som egentligen inte finns d\u00e4r. Snapchat g\u00f6r detta m\u00f6jligt. Sedan \u00e4r det bara ett litet steg till sj\u00e4lvbalans.<\/p>\n\n\n\n

      De sociala n\u00e4tverken kr\u00e4ver perfektion<\/h3>\n\n\n\n

      Det stora problemet med Facebook.com och andra \u00e4r att de vill att du ska vara perfekt<\/em>. Andra anv\u00e4ndare tvingar dig att g\u00f6ra det. Fler originalfoton, som p\u00e5 Pinterest, mer v\u00e4rdefulla kommentarer och mycket mer. Detta \u00e4r helt enkelt v\u00e4gen till f\u00f6rd\u00e4rvet.<\/p>\n\n\n\n

      \n

      M\u00e5nga m\u00e4nniskor f\u00f6rlorar energi och identitet p\u00e5 sociala medier genom att l\u00e5tsas och portr\u00e4ttera sig sj\u00e4lva p\u00e5 konstgjord v\u00e4g. <\/p>\nWilliam L., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

      Den perfektion som Facebook och liknande kr\u00e4ver \u00e4r bokstavligen giftig, eftersom den i l\u00e4ngden tar bort dig fr\u00e5n dig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n

      \"Twitter
      Twitter \u00e4r ett socialt n\u00e4tverk d\u00e4r du kan skicka korta meddelanden av alla typer.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Twitter - \u00c4ven dessa sociala n\u00e4tverk kan orsaka depression<\/h2>\n\n\n\n

      Det sociala n\u00e4tverket Twitter har ett n\u00e5got annorlunda koncept \u00e4n Facebook.com och liknande. \u00d6ppna bara Twitter.com<\/em> s\u00e5 f\u00e5r du se det sj\u00e4lv. L\u00e5t oss f\u00f6rst ta reda p\u00e5 lite om detta sociala n\u00e4tverk, som i huvudsak \u00e4r en mikroblogg. P\u00e5 Twitter.com presenterar du tweets, f\u00e5r f\u00f6ljare och delar med dig av dina egna \u00e5sikter.<\/p>\n\n\n\n

      \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
      Datum f\u00f6r grundandet<\/td>21 mars 2006<\/td><\/tr>
      Grundare av<\/td>Jack Dorsey<\/td><\/tr>
      L\u00e4ngd p\u00e5 textmeddelande<\/td>280 tecken<\/td><\/tr>
      F\u00f6retagets huvudkontor<\/td>San Francisco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
      Allt du beh\u00f6ver veta om Twitter, inklusive dess ursprung.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      \u00c4ven om Twitter skiljer sig lite fr\u00e5n det n\u00e4tverk som beskrivs ovan kan det ocks\u00e5 leda till s\u00e4mre psykisk h\u00e4lsa. Du kan se detta i f\u00f6ljande rader.<\/p>\n\n\n\n

      Twitter \u00e4r mer f\u00f6r vuxna<\/h3>\n\n\n\n

      Det \u00e4r sant att Twitter.com inte \u00e4r ett lika stort problem som Facebook. Unders\u00f6kningar och studier<\/strong> men de inkluderar alla sociala n\u00e4tverk i sina negativa resultat. Och den h\u00e4r \u00e4r inget undantag, vilket historiska data fr\u00e5n 2012 visar.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • 81 % av ungdomarna anv\u00e4nder sociala n\u00e4tverk<\/li>\n\n\n\n
      • 70 % personer i \u00e5ldern 13-15 \u00e5r<\/li>\n\n\n\n
      • 89 % 16-19 \u00e5r<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Oavsett om det \u00e4r Ask.fm, TikTok eller Instagram spenderar ton\u00e5ringar och vuxna f\u00f6r mycket av sin dyrbara tid p\u00e5 sociala medier och kan att f\u00f6rlora kontakten med verkligheten<\/strong>. Den virtuella v\u00e4rlden kan snabbt bli \u00f6verv\u00e4ldigande, vilket framg\u00e5r av ett \u00f6verfl\u00f6d av psykologiska problem. Twitter.com \u00e4r kanske inte h\u00f6gst upp p\u00e5 listan, men det h\u00f6r dit.<\/p>\n\n\n\n

        Akta dig f\u00f6r sociala n\u00e4tverk som Twitter<\/h3>\n\n\n\n

        \u00c4ven om det hittills bara har n\u00e4mnts att det fr\u00e4mst \u00e4r ungdomar som upplever problem, upplever \u00e4ven vuxna psykologiska sv\u00e5righeter. Twitter bevisar det. Den riktar sig i f\u00f6rsta hand till \u00e4ldre anv\u00e4ndare.<\/p>\n\n\n\n

        \n

        Bara f\u00f6r k\u00e4nnedom: Twitter st\u00e5r f\u00f6r 35 av %:s anv\u00e4ndare i \u00e5ldersgruppen 12-18 \u00e5r. <\/p>\nMichael T., analytiker.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

        Att framf\u00f6ra \u00e5sikter p\u00e5 Twitter.com kan ibland trappas upp till mobbning, f\u00f6rl\u00f6jligande<\/em> och andra relaterade problem. S\u00e5 \u00e4ven Twitter \u00e4r en liten flaskhals.<\/p>\n\n\n\n

        \"Twitter-appen
        N\u00e4r det g\u00e4ller Twitter m\u00e5ste du ocks\u00e5 akta dig f\u00f6r missbruk och negativ p\u00e5verkan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

        Twitter.com kan skada ditt minne<\/h2>\n\n\n\n

        Det \u00e4r sant att alla sociala n\u00e4tverk som Twitter.com, Pinterest och Badoo kan ha en negativ inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa. Det \u00e4r inte s\u00e5 konstigt. Sociala n\u00e4tverk arkivera inte bara dina minnen genom fotografier<\/em>men ocks\u00e5 texten. Om du fokuserar all din uppm\u00e4rksamhet p\u00e5 att dina inl\u00e4gg ska vara perfekta blir du helt enkelt galen.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • H\u00e5ll inte fast vid perfektion<\/li>\n\n\n\n
        • F\u00f6rs\u00f6k inte att f\u00e5 det b\u00e4sta fotot p\u00e5 bilden.<\/li>\n\n\n\n
        • Bli inte perfektionistisk<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Till och med Twitter kan bokstavligen uppsluka dig i sin milj\u00f6 och pl\u00f6tsligt har du inte tid f\u00f6r n\u00e5got annat. Och det \u00e4r inte bara ett sl\u00f6seri med dyrbar tid, men ocks\u00e5 ett s\u00e4tt att skada din h\u00e4lsa.<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          Vad kan sociala n\u00e4tverk som Twitter orsaka?<\/h3>\n\n\n\n

          Om du bes\u00f6ker Twitter.com regelbundet kan det vara s\u00e5 att du kanske Du kommer att f\u00e5 l\u00e4ra dig mycket v\u00e4rdefull information.<\/em>. Och inte bara fr\u00e5n deras v\u00e4nners liv, utan \u00e4ven fr\u00e5n hela v\u00e4rlden. \u00c4ven om Twitter \u00e4r enkelt att se p\u00e5 har det trots allt en m\u00e4ngd tj\u00e4nster.<\/p>\n\n\n\n

          \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
          Antal anv\u00e4ndare 2011<\/td>200 miljoner euro<\/td><\/tr>
          \u00d6ka antalet tecken fr\u00e5n 140 till 280.<\/td>\u00c5r 2017<\/td><\/tr>
          Mest sedda konto<\/td>@BarrackObama<\/td><\/tr>
          \u00c4ldsta konto<\/td>@jack (Jack Dorsey)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
          N\u00e5gra intressanta fakta om det sociala n\u00e4tverket Twitter.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Vetenskapliga studier har visat att anv\u00e4ndning av sociala n\u00e4tverk under n\u00e5gra timmar kan leda till f\u00f6rs\u00e4mrat minne. Och det spelar ingen roll om det \u00e4r Twitter.com, LinkedIn eller Ask.fm.<\/p>\n\n\n\n

          Gl\u00f6m inte den m\u00e4nskliga kommunikationen<\/h3>\n\n\n\n

          Om du inte vill fastna i en virtuell bubbla b\u00f6r Twitter.com och WhatsApp definitivt inte vara dina enda kommunikationskanaler. N\u00e4r du \u00f6verf\u00f6r det mesta av din kommunikation med dina n\u00e4ra och k\u00e4ra och din omgivning till Instagram och Facebook ber du om att f\u00e5 Psykologiska problem.<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          I m\u00e5nga fall kan det r\u00e4cka med att spendera mer \u00e4n tv\u00e5 timmar per dag p\u00e5 sociala medier f\u00f6r att p\u00e5verka din mentala h\u00e4lsa. <\/p>\nJames L., MD.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

          I det h\u00e4r fallet \u00e4r vi ocks\u00e5 p\u00e5 v\u00e4g mot samma sak som i kapitlen ovan. Att spendera f\u00f6r mycket tid p\u00e5 sociala medier leder till h\u00e4lsoproblem och kan sluta i en form av vansinne.<\/p>\n\n\n\n

          \"Instagram-klar
          N\u00e4tverket Instagram anv\u00e4nds mycket, s\u00e4rskilt p\u00e5 mobiltelefoner.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Instagram - Den stora depressionen Maker<\/h2>\n\n\n\n

          Logiken g\u00f6r det tydligt att ett fotografi ofta kan g\u00f6ra mer skada \u00e4n det skrivna ordet. Kanske \u00e4r det d\u00e4rf\u00f6r Instagram \u00e4r F\u00f6rknippade med psykologiska komplikationer av olika slag.<\/em>. Innan vi presenterar detta sociala n\u00e4tverk ur ett depressionsperspektiv ska vi kortfattat presentera det f\u00f6r dig.<\/p>\n\n\n\n

          \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
          F\u00f6rsta upplagan<\/td>6 oktober 2010<\/td><\/tr>
          \u00c4gare<\/td>Meta<\/td><\/tr>
          Operativsystem<\/td>Android, iOS<\/td><\/tr>
          Grundare av<\/td>Kevin Systrom och Mike Krieger<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
          L\u00e4s den grundl\u00e4ggande informationen om Instagram.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Instagram \u00e4r en webbplats f\u00f6r sociala n\u00e4tverk som fr\u00e4mst anv\u00e4nds f\u00f6r att dela och kommentera foton och \u00e4r i samma kategori som v\u00e4rldens st\u00f6rsta Facebook.com.<\/p>\n\n\n\n

          En bild kan g\u00f6ra mycket ont<\/h3>\n\n\n\n

          Inte f\u00f6r inte s\u00e4gs det att Instagram f\u00f6rvr\u00e4nger verkligheten <\/strong>till skillnad fr\u00e5n LinkedIn-n\u00e4tverket. Detta beror p\u00e5 att Instagram till\u00e5ter ganska omfattande bildredigering. Detta g\u00f6r att m\u00e5nga flickor och kvinnor ser vackrare ut \u00e4n de egentligen \u00e4r.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          Instagram har visat sig orsaka en ganska utbredd depression och \u00e5ngest \u00f6ver ens utseende, s\u00e4rskilt bland den kvinnliga generationen. <\/p>\nDaniela A., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

          Med bara n\u00e5gra f\u00e5 klick och filter blir det riktiga fotot till det f\u00f6rb\u00e4ttrade fotot. Andra bes\u00f6kare p\u00e5 det sociala n\u00e4tverket Instagram \u00e4r ofta avundsjuka och K\u00e4nslor av underl\u00e4gsenhet.<\/em>. Det finns m\u00e5nga liknande filtrerade bilder p\u00e5 detta n\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

          De sociala n\u00e4tverken f\u00f6rvr\u00e4nger verkligheten<\/h3>\n\n\n\n

          Instagram och kanske till och med Snapchat \u00e4r typiska exempel p\u00e5 hur sociala medier kan f\u00f6rvr\u00e4nga verkligheten. Om du ger efter f\u00f6r mycket i denna virtuella v\u00e4rld kan du hamna i en k\u00e4nsla av f\u00f6rtvivlan. Depression \u00e4r ett vanligt syndrom hos personer som \u00e4r beroende av Instagram. Gemenskapsn\u00e4tverket Pinterest kan orsaka liknande f\u00f6rh\u00e5llanden.<\/p>\n\n\n\n

          \"TikTok
          \u00c4ven TikTok-n\u00e4tverket kan orsaka o\u00f6nskade h\u00e4lsokomplikationer.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          TikTok - Sociala n\u00e4tverk som st\u00f6r s\u00f6mnen<\/h2>\n\n\n\n

          Depressioner och problem med sj\u00e4lvk\u00e4nsla \u00e4r inte de enda vanliga problemen med sociala n\u00e4tverk. Gemenskapsn\u00e4tverk som Badoo, Snapchat och TikTok kan g\u00f6ra dina levnadsvanor mycket mer komplicerade<\/em>. Ett typiskt exempel \u00e4r f\u00f6rs\u00e4mrad s\u00f6mn. Och som alla s\u00e4kert har f\u00f6rst\u00e5tt, utan s\u00f6mn av god kvalitet kan man inte leva ett liv av god kvalitet.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Undvik missbruk av sociala medier<\/li>\n\n\n\n
          • L\u00e4gg undan apparaterna i god tid f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet.<\/li>\n\n\n\n
          • Undvik f\u00f6r mycket bl\u00e5tt ljus fr\u00e5n din mobiltelefon.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            TikTok kan f\u00f6rs\u00e4mra livskvaliteten<\/h3>\n\n\n\n

            Nu kanske du fr\u00e5gar dig sj\u00e4lv hur TikTok kan g\u00f6ra ditt liv v\u00e4rre? Det \u00e4r ganska l\u00e4tt, och det \u00e4r effekten av att inte f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med s\u00f6mn. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att trycka p\u00e5 din telefon p\u00e5 denna eller n\u00e5gon annan socialt n\u00e4tverk att titta p\u00e5 strax f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet<\/strong>. Detta kommer inte bara att st\u00f6ra din kropp p\u00e5 grund av det bl\u00e5 ljuset, utan \u00e4ven ditt sinne med inneh\u00e5llet i TikTok-n\u00e4tverket. Om du vill veta mer om den, f\u00e5r du h\u00e4r en kortfattad information.<\/p>\n\n\n\n

            \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
            Grundande<\/td>2016<\/td><\/tr>
            Operativsystem<\/td>Android och iOS<\/td><\/tr>
            Videol\u00e4ngd<\/td>3 minuter<\/td><\/tr>
            Grundande f\u00f6retag<\/td>ByteDance<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
            Vet du n\u00e4r TikTok skapades och vilka plattformar det kan anv\u00e4ndas p\u00e5?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

            TikTok har hundratals miljoner anv\u00e4ndare v\u00e4rlden \u00f6ver, s\u00e5 det \u00e4r uppenbart att dess inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa \u00e4r betydande.<\/p>\n\n\n\n

            En god natts s\u00f6mn utan ett socialt n\u00e4tverk<\/h3>\n\n\n\n

            Om du inte vill bli indragen i sociala n\u00e4tverk som TikTok och Snapchat f\u00f6r gott, undvik dem \u00e5tminstone kv\u00e4llen innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig. I det \u00f6gonblick du till\u00e5ter sociala n\u00e4tverk st\u00f6r din s\u00f6mn<\/em>Du kommer att rubba hela din biorytm och \u00e5terigen p\u00e5verka din h\u00e4lsa p\u00e5 ett negativt s\u00e4tt. Detta g\u00e4ller \u00e4ven Instagram och videor p\u00e5 YouTube.<\/p>\n\n\n\n

            \n

            Ofta r\u00e4cker det med att l\u00e4gga ner mobilen 40 minuter f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet f\u00f6r att st\u00e4nga av dig fr\u00e5n sociala n\u00e4tverk. <\/p>\nAdele R., expert p\u00e5 h\u00e4lsosam s\u00f6mn.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

            Gemenskapsn\u00e4tverk i kombination med en mobiltelefon eller surfplatta f\u00f6rs\u00e4mrar melaninuts\u00f6ndringen f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet. Det g\u00f6r att du k\u00e4nner dig tr\u00f6tt och har sv\u00e5rare att sova.<\/p>\n\n\n\n

            \"Snapchat
            Snapchat-appen har en omissk\u00e4nnlig logotyp och f\u00f6rknippas med f\u00e4rgen gul.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

            Snapchat kan bryta din koncentration<\/h2>\n\n\n\n

            Andra sociala n\u00e4tverk som orsakar h\u00e4lsoproblem \u00e4r Snapchat. F\u00f6rst ska vi ber\u00e4tta lite mer om gemenskapsn\u00e4tverket och sedan om vilka sjukdomar det kan d\u00f6lja ur ett h\u00e4lsoperspektiv. Den h\u00e4r appen \u00e4r fr\u00e4mst avsedd f\u00f6r skicka multimedieinneh\u00e5ll mellan v\u00e4nner<\/em>. Det \u00e4r en annan form av socialt n\u00e4tverk, Reddit.<\/p>\n\n\n\n

            \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
            Startsida<\/td>2011<\/td><\/tr>
            Bel\u00e4get p\u00e5 f\u00f6ljande adress<\/td>37 spr\u00e5k<\/td><\/tr>
            Operativsystem<\/td>Android och iOS<\/td><\/tr>
            Delning under en viss tidsperiod<\/td>24 timmar<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
            Grundl\u00e4ggande information om Snapchat.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

            Snapchat \u00e4r ett n\u00e4tverk d\u00e4r meddelanden f\u00f6rsvinner efter en viss tid. \u00c5terigen \u00e4r miljontals anv\u00e4ndare runt om i v\u00e4rlden inblandade. Snapchat-appen har f\u00f6rresten blivit en del av m\u00e5nga unders\u00f6kningar och vetenskapliga studier. Och vilka \u00e4r resultaten?<\/p>\n\n\n\n

            Sociala n\u00e4tverk som p\u00e5verkar koncentrationen<\/h3>\n\n\n\n

            Man b\u00f6r i f\u00f6rsta hand n\u00e4mna tr\u00e4ningsl\u00e4gret. Det \u00e4r inte bara Snapchat, utan \u00e4ven andra sociala n\u00e4tverk som \u00e4r fulla av information.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Facebook<\/li>\n\n\n\n
            • Instagram<\/li>\n\n\n\n
            • Twitter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Och det \u00e4r \u00f6verfl\u00f6det av information som \u00e4r k\u00e4llan till problemen. M\u00e4nniskor har ett osl\u00e4ckligt behov av att sluka allt som skrivs och delas p\u00e5 sociala medier. Det \u00e4r inte bara bilder utan \u00e4ven textinformation. Behovet av att vara uppkopplad hela tiden<\/strong> leder till bristande koncentration. Anv\u00e4ndare av sociala medier blir distraherade, distraherade och kan inte koncentrera sig p\u00e5 en sak ordentligt.<\/p>\n\n\n\n

              Snapchat \u00e4r ett av de mer fredliga sociala n\u00e4tverken<\/h3>\n\n\n\n

              Det b\u00f6r noteras att \u00e4ven om Snapchat leder till bristande koncentration. <\/strong>liksom andra gemenskapsn\u00e4tverk, \u00e4r ett av de mest fredliga. J\u00e4mf\u00f6rt med andra sociala n\u00e4tverk ger det mer positiva k\u00e4nslor, vilket vissa unders\u00f6kningar har visat.<\/p>\n\n\n\n

              \n

              Snapchat best\u00e5r fr\u00e4mst av en grupp yngre anv\u00e4ndare som kan kallas ton\u00e5ringar. <\/p>\nLogan H., IT-proffs.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

              P\u00e5 grund av den l\u00e4gre \u00e5ldersgr\u00e4nsen f\u00f6r Snapchat-anv\u00e4ndare kan man dra slutsatsen att de unga \u00e4r bekymmersl\u00f6sa och inte blir deprimerade som de \u00e4ldre. Men deras koncentration \u00e4r ocks\u00e5 nedsatt.<\/p>\n\n\n\n

              \"\"
              Med LinkedIn kan du visa upp dina yrkesm\u00e4ssiga prestationer och erfarenheter.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

              LinkedIn har inte heller en ren tavla.<\/h2>\n\n\n\n

              LinkedIn \u00e4r ett lite annorlunda socialt n\u00e4tverk, s\u00e4rskilt n\u00e4r det g\u00e4ller inneh\u00e5ll. Det \u00e4r Fr\u00e4mst inriktad p\u00e5 Internetanv\u00e4ndarprofiler som anv\u00e4nds i arbetssyfte.<\/em>. Man skulle kunna s\u00e4ga ett n\u00e4tverk f\u00f6r socialt arbete, men du beh\u00f6ver definitivt inte en s\u00e5dan Pinterest. Och vad mer b\u00f6r du veta om detta n\u00e4tverk?<\/p>\n\n\n\n

              \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
              Datum f\u00f6r grundandet<\/td>28 december 2002<\/td><\/tr>
              Grundare av<\/td>Hoffman och Guericke<\/td><\/tr>
              \u00c4gare<\/td>Sedan 2016 har Microsoft<\/td><\/tr>
              F\u00f6rl\u00e4ngningar<\/td>200 l\u00e4nder i v\u00e4rlden<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
              Beskrivning av grundl\u00e4ggande information om jobbn\u00e4tverket LinkedIn.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

              Det \u00e4r sant att LinkedIn ocks\u00e5 \u00e4r en av de stora, precis som Twitter.com eller TikTok. \u00c5r 2020 hade n\u00e4tverket \u00f6ver 690 miljoner anv\u00e4ndare.<\/p>\n\n\n\n

              Vad \u00e4r skadan med LinkedIn?<\/h3>\n\n\n\n

              Men nu ska vi g\u00e5 in p\u00e5 de negativa aspekterna av detta sociala n\u00e4tverk. Det kommer inte att g\u00f6ra dig galen som TikTok och andra. T\u00e4nkt i termer av stort beroende av inneh\u00e5ll.<\/strong>j\u00e4mf\u00f6ra erfarenheter, fotografier och s\u00e5 vidare. Det finns dock andra problem i LinkedIns arbetsn\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Arbetets konkurrenskraft<\/li>\n\n\n\n
              • Mobbning p\u00e5 arbetsmarknaden<\/li>\n\n\n\n
              • Avundsjuka p\u00e5 andra kollegor<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Det finns kanske inget omr\u00e5de d\u00e4r m\u00e4nniskor inte avundas varandra och konkurrerar med varandra. LinkedIn \u00e4r inget undantag. Om du sedan hamnar i av en h\u00e5rd arbetskamp med kollegor<\/em>vem som har fler v\u00e4nner, ett b\u00e4ttre CV och s\u00e5 vidare, det kan st\u00f6ra ditt psyke. Precis som Snapchat och TikTok.<\/p>\n\n\n\n

                Sociala n\u00e4tverk via LinkedIn kan ses som en motivering<\/h3>\n\n\n\n

                \u00c5 andra sidan kan LinkedIn ocks\u00e5 ses positivt. Om du bara du blir inte deprimerad<\/strong> Det faktum att n\u00e5gon \u00e4r mer framg\u00e5ngsrik \u00e4n du kan bli en bra motivation. Det kan man inte s\u00e4ga om till exempel community-n\u00e4tverket Pinterest och andra.<\/p>\n\n\n\n

                \n

                LinkedIn har ocks\u00e5 positiva sidor. Det blir motiverande, f\u00f6rb\u00e4ttrar arbetsprestationen och kan d\u00e4rf\u00f6r ha en positiv inverkan p\u00e5 h\u00e4lsan. <\/p>\nMark S., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                De sociala n\u00e4tverken \u00e4r en s\u00e4ker guide till att bli galen. Men n\u00e4r det g\u00e4ller LinkedIns arbetsn\u00e4tverk kan du se att detta kanske inte alltid och \u00f6verallt \u00e4r sant.<\/p>\n\n\n\n

                \"\"
                Pinterest \u00e4r full av alla slags bilder fr\u00e5n alla slags branscher.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                Pinterest \u00e4r ett undantag<\/h2>\n\n\n\n

                Det tidigare beskrivna jobbn\u00e4tverket LinkedIn har i viss m\u00e5n mildrat kritiken mot sociala n\u00e4tverk och deras negativa effekter p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa. Vi kommer att h\u00e5lla oss p\u00e5 samma linje ett tag till, eftersom Pinterest \u00e4r n\u00e5got av ett undantag.<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • G\u00f6r det m\u00f6jligt att skapa tematiska gallerier<\/li>\n\n\n\n
                • Skapa samlingar av bilder och foton<\/li>\n\n\n\n
                • Ger praktisk bokm\u00e4rkning<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Pinterest \u00e4r lite annorlunda \u00e4n Instagram. Och man kan s\u00e4ga att det inte \u00e4r s\u00e5 m\u00e5nga som \u00e4r lika \u00e4r beroende av detta sociala n\u00e4tverk<\/em>som p\u00e5 den konkurrerande bildservern Instagram.<\/p>\n\n\n\n

                  Pinterest - Sociala n\u00e4tverk som inte skadar<\/h3>\n\n\n\n

                  Sj\u00e4lva konceptet med detta n\u00e4tverk f\u00f6r gemenskapssamarbete inneb\u00e4r inte samma risker som Facebook.com och andra. Det r\u00e5der ingen tvekan om det. Innan vi g\u00e5r in p\u00e5 n\u00e5gra detaljer om detta sociala n\u00e4tverk b\u00f6r n\u00e5gra viktiga fakta n\u00e4mnas.<\/p>\n\n\n\n

                  \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                  Startsida<\/td>\u00c5r 2009<\/td><\/tr>
                  Registrering<\/td>Obligatoriskt<\/td><\/tr>
                  R\u00e4kenskaper f\u00f6r f\u00f6retag<\/td>Ja<\/td><\/tr>
                  Anv\u00e4ndning av<\/td>Gratis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                  Vad b\u00f6r du veta om Pinterest?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Med tiden har det sociala n\u00e4tverket Pinterest utvecklats till en stor bilddatabas som f\u00f6r n\u00e4rvarande anv\u00e4nds av ett stort antal anv\u00e4ndare och kommersiella enheter.<\/p>\n\n\n\n

                  Kommentar och Like kan vara orsaken till n\u00e5got d\u00e5ligt<\/h3>\n\n\n\n

                  Och nu tillbaka till huvud\u00e4mnet f\u00f6r den h\u00e4r artikeln - Sociala n\u00e4tverk kan g\u00f6ra dig galen. \u00c4ven Pinterest har en nackdel, n\u00e4mligen kommentarer och gilla-knappen<\/strong>. Precis som p\u00e5 TikTok eller n\u00e5gon annanstans kan s\u00e5dan information vara skadlig. Det kan g\u00f6ra dig uppr\u00f6rd, f\u00f6rst\u00f6ra ditt hum\u00f6r eller p\u00e5verka ditt psykologiska tillst\u00e5nd negativt.<\/p>\n\n\n\n

                  \n

                  Pinterest \u00e4r inte ett av de sociala n\u00e4tverk som kan vara till stor skada f\u00f6r din h\u00e4lsa, men vi \u00e4r alla olika. <\/p>\nEmily F., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                  Om du anv\u00e4nder Pinterest, l\u00e5t dig inte f\u00f6rh\u00e4xas f\u00f6r mycket av den, s\u00e5 att den inte st\u00f6r din koncentration och d\u00e4rmed din h\u00e4lsa.<\/p>\n\n\n\n

                  \"\"
                  YouTube kan g\u00f6ra dig ganska beroende av sociala medier med sina videor.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  YouTube - Sociala n\u00e4tverk fulla av avundsjuka<\/h1>\n\n\n\n

                  N\u00e4r man fokuserar p\u00e5 att l\u00e4sa de skador som orsakas av sociala medier \u00e4r YouTube utan tvekan bland de tre fr\u00e4msta. Det \u00e4r inte f\u00f6r inte som detta sociala n\u00e4tverk kallas f\u00f6r den plats d\u00e4r man kan bli avundsjuk. I detta avseende \u00e4r det kanske bara Instagram som \u00e4r mer framg\u00e5ngsrikt. Men f\u00f6rst ska vi prata lite mer om videoportalen eller communityn\u00e4tverket YouTube.<\/p>\n\n\n\n

                  \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                  Grundande<\/td>2005<\/td><\/tr>
                  Spr\u00e5kversioner<\/td>77<\/td><\/tr>
                  Betald version<\/td>Sedan 2015<\/td><\/tr>
                  \u00c4gare<\/td>Google<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                  Grundl\u00e4ggande information som presenteras i samband med YouTube.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  YouTube \u00e4r v\u00e4rldens st\u00f6rsta webbplats f\u00f6r videodelning. En plats full av andras upplevelser som p\u00e5minner om Instagram eller TikTok.<\/p>\n\n\n\n

                  Avundsjuka vid varje tillf\u00e4lle<\/h3>\n\n\n\n

                  Det sociala n\u00e4tverket YouTube kan l\u00e4ra dig mycket, l\u00e4ra dig en massa saker och samtidigt kan det skada dig. Svaga personer som publicerar inneh\u00e5ll p\u00e5 detta n\u00e4tverk kanske inte kan st\u00e5 emot den feedback som ges.<\/em>. Vare sig det \u00e4r i kommentarer, som p\u00e5 TikTok, eller i andra videor som kritiserar din video.<\/p>\n\n\n\n

                  \n

                  YouTube \u00e4r en plats d\u00e4r massor av anv\u00e4ndare \u00e4r avundsjuka p\u00e5 deras saker, pengar, semestrar och mycket mer. Detta har ingen bra effekt p\u00e5 en m\u00e4nniskas psyke. <\/p>\nMadison R., specialist p\u00e5 mellanm\u00e4nskliga relationer.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                  Dagens v\u00e4rld \u00e4r of\u00f6rl\u00e5tande n\u00e4r det g\u00e4ller framg\u00e5ng, och det g\u00e4ller \u00e4ven sociala medier. Ett typiskt exempel \u00e4r YouTube och Instagram, d\u00e4r det \u00e4r m\u00f6jligt att f\u00e5 obehaglig kritik f\u00f6r publicerat inneh\u00e5ll.<\/p>\n\n\n\n

                  Sociala n\u00e4tverk ger depression<\/h3>\n\n\n\n

                  Enligt unders\u00f6kningar h\u00f6r YouTube till denna grupp av n\u00e4tverk. \u00c5 andra sidan bidrar anv\u00e4ndarna sj\u00e4lva till den. Om du inte kan uppskatta andra och \u00f6nska andra lycka till, ska du inte bes\u00f6ka YouTube. Det kan ocks\u00e5 bli ett obehagligt beroende som kan g\u00f6ra dig tar mycket tid i anspr\u00e5k<\/strong>...kommer att garantera bottenl\u00f6sa n\u00e4tter och bidra till depression.<\/p>\n\n\n\n

                  \"\"
                  Badoo \u00e4r ett dejtningsn\u00e4tverk, men det kan ocks\u00e5 skada din h\u00e4lsa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Badoo orsakar multitasking i medierna<\/h2>\n\n\n\n

                  De sociala n\u00e4tverken kan skada oss p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt, det r\u00e5der ingen tvekan om det och olika studier bevisar det. En av dem var inriktad p\u00e5 f\u00f6ljande multitasking i medierna<\/strong>. Detta koncept g\u00e4ller inte bara f\u00f6r Badoo, utan \u00e4ven f\u00f6r andra n\u00e4tverk. Till exempel Twitter.com, Vkontakte och Telegram. Och vad kan man f\u00f6rest\u00e4lla sig under denna etikett? Det handlar om att bl\u00e4ddra i telefonen under alla aktiviteter.<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • Biograf och filmtittande<\/li>\n\n\n\n
                  • F\u00f6rel\u00e4sning i skolan<\/li>\n\n\n\n
                  • Arbetsm\u00f6te<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    N\u00e4r de g\u00f6r det, f\u00f6rst\u00e5s. du tappar bort sp\u00e5ret och intresserar dig f\u00f6r helt andra saker<\/strong> \u00e4n vad han har. I det h\u00e4r fallet \u00e4r det det sociala n\u00e4tverket Badoo som \u00e4r boven i dramat.<\/p>\n\n\n\n

                    Sociala n\u00e4tverk testas p\u00e5 frivilliga<\/h3>\n\n\n\n

                    Varf\u00f6r Badoo, WhatsApp och andra sociala n\u00e4tverk, undrar du kanske? Det \u00e4r enkelt. Allt detta uppt\u00e4cktes genom en studie d\u00e4r dussintals frivilliga testades.<\/p>\n\n\n\n

                    \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                    Antal volont\u00e4rer<\/td>150<\/td><\/tr>
                    \u00c5ldersintervall<\/td>18-26 \u00e5r<\/td><\/tr>
                    Tester<\/td>EKG-m\u00e4tning och \u00f6gonr\u00f6relse<\/td><\/tr>
                    Resultat<\/td>Multitasking i medierna<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                    Lite bakgrundsinformation om en av de m\u00e5nga studierna.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                    Det \u00e4r sociala n\u00e4tverk, att m\u00e5nga av oss \u00e4r l\u00e4tt distraherade<\/em>. Det \u00e4r d\u00e5 mycket sv\u00e5rt att uppr\u00e4tth\u00e5lla uppm\u00e4rksamheten. Det spelar ingen roll om du anv\u00e4nder Badoo eller bara bes\u00f6ker Facebook.com. Det \u00e4r en distraktion som p\u00e5verkar skolan, privatlivet och arbetet negativt.<\/p>\n\n\n\n

                    Sociala n\u00e4tverk och minnestester<\/h3>\n\n\n\n

                    Forskarna kom fram till ovanst\u00e5ende resultat genom minnestester<\/em>. Enskilda respondenter blev d\u00e5 br\u00e4nnm\u00e4rkta p\u00e5 m\u00e5nga fronter, bara genom att f\u00f6lja TikTok, Badoo och andra n\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

                    \n

                    M\u00e5nga anv\u00e4ndare av sociala medier tar upp sina telefoner utan anledning. Det \u00e4r en rutin, en vana och d\u00e4rmed en f\u00f6rlust av l\u00e5ngsiktigt fokus. <\/p>\nChristopher J., forskare.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                    Badoo \u00e4r naturligtvis inget undantag fr\u00e5n denna lista. Det finns trots allt inget behov av att g\u00f6ra studier p\u00e5 grund av medias multitasking. Det r\u00e4cker med att se sig omkring f\u00f6r att se hur m\u00e4nniskor med huvudet i mobilen surfar p\u00e5 sociala n\u00e4tverk som LinkedIn, TikTok och andra. Beroende av sociala n\u00e4tverk<\/strong> \u00e4r helt enkelt m\u00e4nsklighetens gissel, och den h\u00e4r webbplatsen f\u00f6r introduktion mellan anv\u00e4ndare \u00e4r inget undantag.<\/p>\n\n\n\n

                    \"\"
                    Ask.fm \u00e4r ett n\u00e5got annorlunda och okonventionellt socialt n\u00e4tverk som \u00e4r ett av de mer fredliga n\u00e4tverken.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                    Vad orsakar sociala n\u00e4tverk som Ask.fm?<\/h2>\n\n\n\n

                    Gemenskapsn\u00e4tverken har naturligtvis olika former. Det beh\u00f6ver inte bara vara Snapchat som ligger bakom oh\u00e4lsan. Det sociala n\u00e4tverket Ask.fm kan ocks\u00e5 bidra till missbruket.<\/em>. Det b\u00f6r noteras att den \u00e4r av en n\u00e5got annorlunda typ \u00e4n alla andra. Det \u00e4r definitivt inte samma sak som Vkontakte-n\u00e4tverket och dess gelikar.<\/p>\n\n\n\n

                    \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                    Startsida<\/td>\u00c5r 2010<\/td><\/tr>
                    Ursprung<\/td>Lettiska sociala n\u00e4tverk<\/td><\/tr>
                    Grundare av<\/td>Ilja Terebin<\/td><\/tr>
                    Antal anv\u00e4ndare<\/td>\u00d6ver 21 miljoner<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                    Vet du vem som grundade Ask.fm? Vi kommer att ber\u00e4tta det med mycket mer information.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                    F\u00f6r att ge dig en b\u00e4ttre bild av Ask.fm kan registrerade anv\u00e4ndare st\u00e4lla fr\u00e5gor. Detta \u00e4r en stor f\u00f6rdel j\u00e4mf\u00f6rt med andra sociala n\u00e4tverk som Instagram.<\/p>\n\n\n\n

                    Byt inte det verkliga livet mot det virtuella.<\/h3>\n\n\n\n

                    \u00c4ven om det vid en f\u00f6rsta anblick kan tyckas att Ask.fm inte utg\u00f6r n\u00e5gon st\u00f6rre risk f\u00f6r m\u00e4nniskors h\u00e4lsa \u00e4n sociala n\u00e4tverk som TikTok, kan motsatsen vara sann. Risken \u00e4r beroende av sociala medier, vilket kostar tid och distraherar fr\u00e5n verkligheten<\/strong>. Detta m\u00e5ste bek\u00e4mpas.<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • Fastst\u00e4lla gr\u00e4nser f\u00f6r anv\u00e4ndningen<\/li>\n\n\n\n
                    • Sk\u00e4m bort dig sj\u00e4lv med hygien p\u00e5 n\u00e4tet<\/li>\n\n\n\n
                    • Anv\u00e4nd r\u00e4tt verktyg f\u00f6r detta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Om du inte vill forts\u00e4tta titta p\u00e5 din telefon och anv\u00e4nda Ask.fm-n\u00e4tverket kan du v\u00e4lja f\u00f6ljande olika program som kontinuerligt \u00f6vervakar din n\u00e4tverksanv\u00e4ndning<\/em>. Detta g\u00e4ller \u00e4ven andra sociala n\u00e4tverk som Vkontakte. Bes\u00f6k p\u00e5 Twitter.com kan ocks\u00e5 f\u00f6rhindras i viss m\u00e5n. \u00c4ven med Ask.fm finns det i alla fall en risk f\u00f6r att du kan hamna oproportionerligt mycket i den virtuella v\u00e4rlden, vilket vanligtvis har en negativ inverkan p\u00e5 det verkliga livet.<\/p>\n\n\n\n

                      Var inte r\u00e4dd f\u00f6r det sociala n\u00e4tverket Ask.fm<\/h3>\n\n\n\n

                      Sanningen \u00e4r att Ask.fm-n\u00e4tverket utg\u00f6r en mindre risk \u00e4n andra n\u00e4tverk n\u00e4r det g\u00e4ller missbruk och inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa. Detta g\u00e4ller om vi j\u00e4mf\u00f6r med till exempel TikTok.<\/p>\n\n\n\n

                      \n

                      Det sociala n\u00e4tverket Ask.fm:s inflytande framg\u00e5r tydligt av det faktum att det \u00e4r en av de 1 000 mest bes\u00f6kta webbplatserna p\u00e5 Internet. <\/p>\nMark E., IT-konsult.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                      Om du redan \u00e4r irriterad p\u00e5 sociala n\u00e4tverk av den h\u00e4r typen, inklusive det v\u00e4lk\u00e4nda Twitter.com, kan du b\u00f6rja med att st\u00e4nga av meddelanden.<\/p>\n\n\n\n

                      \"\"
                      Det sociala n\u00e4tverket Vkontakte kan vara ett annat som skapar ett o\u00f6nskat beroende hos dig.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                      Sociala n\u00e4tverk Vkontakte och andra - dopaminets viktiga roll<\/h2>\n\n\n\n

                      Det finns mer \u00e4n tillr\u00e4ckligt med gemenskapsn\u00e4tverk, det r\u00e5der ingen tvekan om det. F\u00f6rutom Reddit finns det ovann\u00e4mnda sociala n\u00e4tverket Vkontakte. Och det \u00e4r i s\u00e5dana n\u00e4tverk som uppst\u00e5<\/strong> Beroende i samband med dopamin<\/strong>. Om du inte vet vad dopamin \u00e4r ska vi ber\u00e4tta det f\u00f6r dig.<\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • Lyckohormon<\/li>\n\n\n\n
                      • En bel\u00f6ning f\u00f6r hj\u00e4rnan<\/li>\n\n\n\n
                      • Ger en k\u00e4nsla av l\u00e4ttnad<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        S\u00e5 om du gillar det sociala n\u00e4tverket Vkontakte och l\u00e4r din hj\u00e4rna att den kommer att bli bel\u00f6nad av att l\u00e4sa meddelanden och inl\u00e4gg i all o\u00e4ndlighet \u00e4r det fel. D\u00e5 kan du bl\u00e4ddring i TikTok eller Instagram<\/em> som du helt enkelt inte kan undvika. F\u00f6rknippas inte med sociala n\u00e4tverk n\u00e4r lyckohormonet frig\u00f6rs.<\/p>\n\n\n\n

                        Vkontakte och mer om detta n\u00e4tverk<\/h3>\n\n\n\n

                        Att skapa en vana \u00e4r naturligtvis inte bara relaterat till det sociala n\u00e4tverket Vkontakte. Att l\u00e4sa WhatsApp-meddelanden kan bli din bel\u00f6ning, medan en annan tycker att det \u00e4r tillfredsst\u00e4llande att titta p\u00e5 bilder p\u00e5 Pinterest. Ingetdera \u00e4r heller bra i l\u00e4ngden n\u00e4r dopamin spelar en stor roll i hela processen.<\/p>\n\n\n\n

                        \n

                        N\u00e4r du inte f\u00e5r tillr\u00e4ckligt med dopamin b\u00f6rjar du f\u00e5 k\u00e4nslor av \u00e5ngest, sp\u00e4nning och depression. <\/p>\nHannah O., l\u00e4kare.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                        F\u00f6r f\u00e5 det n\u00f6dv\u00e4ndiga dopaminet<\/strong> Tyv\u00e4rr kan du utveckla en vana.<\/strong> till Telegram eller Facebook ganska enkelt och snabbt. Det \u00e4r exakt fel modell. Du m\u00e5ste koppla k\u00e4nslan av l\u00e4ttnad till n\u00e5got annat \u00e4n sociala n\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

                        Sociala n\u00e4tverk f\u00e5r inte vara en lustk\u00e4nsla<\/h3>\n\n\n\n

                        Dopaminfris\u00e4ttning kan ske under promenader utomhus, sport och andra aktiviteter. L\u00e5ngsiktigt beroende av sociala medier<\/em> TikTok typ kommer dock bara att medf\u00f6ra problem. Det beroende som ger upphov till alla andra sjukdomar som presenteras ovan. I slutet av det h\u00e4r kapitlet ber\u00e4ttar vi mer om det sociala n\u00e4tverket Vkontakte.<\/p>\n\n\n\n

                        \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                        Ursprung<\/td>Ryskt socialt n\u00e4tverk<\/td><\/tr>
                        Framv\u00e4xten av<\/td>2006<\/td><\/tr>
                        Grundare av<\/td>Pavel Durov<\/td><\/tr>
                        Antal anv\u00e4ndare<\/td>\u00d6ver 420 miljoner<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                        Allt du beh\u00f6ver veta om Vkontakte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Detta sociala n\u00e4tverk \u00e4r popul\u00e4rt inte bara i Ryssland, utan \u00e4ven i Moldavien, Vitryssland och Kazakstan.<\/p>\n\n\n\n

                        \"\"
                        Den sociala n\u00e4tverkssidan Reddit kan ocks\u00e5 p\u00e5verka din h\u00e4lsa och ditt psyke negativt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Reddit - Sociala n\u00e4tverk och FOMO<\/h2>\n\n\n\n

                        N\u00e4sta punkt p\u00e5 listan \u00e4r den sociala n\u00e4tverkssajten Reddit, och vi kommer att presentera en ny H\u00e4lsoproblem med anknytning till gemenskapsn\u00e4tverk.<\/strong>. L\u00e5t oss b\u00f6rja med en kort introduktion till Reddit, som bygger p\u00e5 en mycket enkel princip. Inneh\u00e5llet skickas till anv\u00e4ndaren, som sedan betygs\u00e4tter det.<\/p>\n\n\n\n

                        \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                        Grundande<\/td>2004<\/td><\/tr>
                        Viktig person<\/td>Steve Huffman<\/td><\/tr>
                        Spr\u00e5klig tillg\u00e4nglighet<\/td>65 spr\u00e5k<\/td><\/tr>
                        Huvudkontor<\/td>San Francisco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                        Kort information om Reddit-n\u00e4tverket.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Det sociala n\u00e4tverket Reddit har mer \u00e4n femhundra miljoner anv\u00e4ndare fr\u00e5n \u00f6ver tv\u00e5hundra l\u00e4nder.<\/p>\n\n\n\n

                        FOMO och efterf\u00f6ljande depression<\/h3>\n\n\n\n

                        Oavsett om det \u00e4r Reddit, Snapchat eller ett annat socialt n\u00e4tverk kan ett litet beroende av community-n\u00e4tverk bli stort. Den blir d\u00e5 FOMO eller k\u00e4nslan av o\u00e4ndlig matning<\/em>. Ett koncept som snabbt har slagit igenom i den nuvarande v\u00e4rlden av sociala n\u00e4tverk som TikTok och LinkedIn.<\/p>\n\n\n\n

                        \n

                        FOMO \u00e4r en f\u00f6rkortning f\u00f6r Fear of missing out (r\u00e4dsla f\u00f6r att missa n\u00e5got), vilket \u00e4r ganska talande. <\/p>\nAndrew I., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                        R\u00e4dslan f\u00f6r att missa n\u00e5got relevant eller irrelevant p\u00e5 YouTube och andra sociala n\u00e4tverk \u00e4r i princip en diagnos. Det \u00e4r ett verkligt beroende som kan g\u00f6ra livet mycket sv\u00e5rt.<\/p>\n\n\n\n

                        Slutl\u00f6st bl\u00e4ddrande i sociala n\u00e4tverk<\/h3>\n\n\n\n

                        Det spelar ingen roll om du faller f\u00f6r Reddit eller Pinterest. Vad som \u00e4r viktigt \u00e4r en o\u00f6nskad konsekvens vid f\u00f6rvaltningen av FOMO.<\/strong> M\u00e5nga studier som gjorts p\u00e5 s\u00e5dana missbrukare har visat att mer \u00e4n 75 procent av dem hade bokstavligen panik\u00e5ngest utan att kunna titta p\u00e5 Reddit eller Facebook.com. Detta \u00e4r f\u00f6rst\u00e5eligt nog en f\u00f6ljd av deras beroende av gemenskapsn\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

                        \"\"
                        Telegram \u00e4r ett socialt n\u00e4tverk som fr\u00e4mst \u00e4r utformat f\u00f6r kommunikation mellan enskilda anv\u00e4ndare.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Sociala n\u00e4tverk som \u00e4ventyrar sm\u00e5 barn - Telegram och andra<\/h2>\n\n\n\n

                        Det \u00e4r uppenbart att sociala n\u00e4tverk som Telegram och TikTok inte bara \u00e4r ett hot mot minder\u00e5riga, utan \u00e4ven mot sm\u00e5 barn som anv\u00e4nder dem f\u00f6r att kommunicera och dela inneh\u00e5ll. De negativa konsekvenserna f\u00f6r de sm\u00e5 barnen beskrivs ofta som f\u00f6ljande Stulen lycka p\u00e5 n\u00e4tet<\/em>. Telegram och Instagram \u00e4r ett tydligt bevis p\u00e5 detta, vilket en annan av de m\u00e5nga studierna visar.<\/p>\n\n\n\n

                        \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                        Antal deltagare i studien<\/td>4 000 barn<\/td><\/tr>
                        \u00c5ldersintervall<\/td>10 till 14 \u00e5r<\/td><\/tr>
                        Minskad k\u00e4nsla av tillfredsst\u00e4llelse<\/td>O 14 %<\/td><\/tr>
                        \u00d6kad tid p\u00e5 n\u00e4tverken<\/td>F\u00f6rdubbling p\u00e5 10 \u00e5r<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                        Vet du hur sociala n\u00e4tverk kan p\u00e5verka sm\u00e5 barn negativt?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Barnens \u00f6kade anv\u00e4ndning av sociala n\u00e4tverk \u00f6verstiger ofta till och med den tid som de brukade titta p\u00e5 tv. YouTube och andra n\u00e4tverk \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r ett allvarligt hot.<\/p>\n\n\n\n

                        Telegram kan l\u00e4tt stj\u00e4la lycka<\/h3>\n\n\n\n

                        M\u00e5nga universitetsstudier har visat att barn p\u00e5 de sociala n\u00e4tverkssidorna Telegram eller TikTok spenderar tre och en halv timme mer \u00e4n p\u00e5 TV<\/strong>. Detta \u00e4r bokstavligen stulen tid f\u00f6r ungdomarna som skulle kunna anv\u00e4ndas till m\u00e5nga andra aktiviteter.<\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        • Sj\u00e4lvutveckling<\/li>\n\n\n\n
                        • Spel f\u00f6r barn<\/li>\n\n\n\n
                        • Idrottsaktiviteter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                          Det finns bevis f\u00f6r att bara en timme p\u00e5 Telegram eller n\u00e5got annat socialt n\u00e4tverk kan ber\u00f6va ett litet barn lycka i storleksordningen 14 %. Dessa d\u00e5liga effekter p\u00e5 barnens psyke<\/strong> multipliceras i ofullst\u00e4ndiga familjer.<\/p>\n\n\n\n

                          Vad leder sociala n\u00e4tverk till hos barn?<\/h3>\n\n\n\n

                          Oavsett om det \u00e4r Telegram eller Snapchat har stulen lycka p\u00e5 n\u00e4tet f\u00f6rst\u00e5eligt nog sina nackdelar. Samtidigt visar studierna att det inte spelar n\u00e5gon som helst roll om det handlar om pojkar eller flickor.<\/p>\n\n\n\n

                          \n

                          Sm\u00e5 barn som \u00e4r beroende av sociala medier tenderar att bli deprimerade och har en \u00f6kad risk f\u00f6r sj\u00e4lvskadebeteende. <\/p>\nAlbert J., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                          Extrema fall av beroende av Snapchat och andra sociala n\u00e4tverk har ocks\u00e5 lett till sj\u00e4lvmordsf\u00f6rs\u00f6k. Kort sagt har sociala n\u00e4tverk som TikTok en betydande inverkan p\u00e5 barns psyke och b\u00f6r inte underskattas. Depression, \u00e5ngest och psykologiska problem <\/strong>Den smyger sig fram p\u00e5 ett subtilt s\u00e4tt och f\u00f6r\u00e4ldern m\u00e4rker ofta inte ens det. Twitter och andra sociala n\u00e4tverk b\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rbjudas eller kontrolleras f\u00f6r sm\u00e5 barn.<\/p>\n\n\n\n

                          \"\"
                          Med WhatsApp kan du skada inte bara dig sj\u00e4lv utan \u00e4ven andra.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                          WhatsApp som ett verktyg f\u00f6r cybermobbning<\/h2>\n\n\n\n

                          \u00c4mnet n\u00e4tverkande och galenskap i samh\u00e4llet \u00e4r mycket st\u00f6rre \u00e4n vad det f\u00f6rst verkar. En annan negativ effekt av WhatsApp-n\u00e4tverket \u00e4r Cybermobbning<\/em>. Detta \u00e4r ett relativt nytt fenomen som ocks\u00e5 \u00e4r relaterat till det sociala n\u00e4tverket Snapchat. Cybermobbning tar ofta formen av cyberattacker och kan ta sig olika uttryck.<\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • Skicka privata meddelanden<\/li>\n\n\n\n
                          • Hotfulla fotografier<\/li>\n\n\n\n
                          • Identitetsst\u00f6ld<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Cybermobbning och sociala n\u00e4tverk<\/h3>\n\n\n\n

                            Som namnet cybermobbning antyder \u00e4r det mobbning av personer i den virtuella v\u00e4rlden, till exempel p\u00e5 det sociala n\u00e4tverket Instagram. Missbruket av gemenskapsn\u00e4tverken \u00e4r omfattande och l\u00e5ngvarigt. Aggressivt beteende och hot<\/strong> presenteras b\u00e5de privat och offentligt. Till exempel i WhatsApp-grupper. Vi kommer f\u00f6rresten att ber\u00e4tta mer om detta n\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

                            \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                            Typ av plattform<\/td>Multimedia-plattform<\/td><\/tr>
                            Grundande<\/td>2009<\/td><\/tr>
                            Grundare av<\/td>Acton och Koum<\/td><\/tr>
                            Antal anv\u00e4ndare 2016<\/td>\u00d6ver en miljard<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                            L\u00e4s den grundl\u00e4ggande och viktiga informationen om WhatsApp-n\u00e4tverket.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                            N\u00e4r det g\u00e4ller n\u00e4tmobbning p\u00e5 WhatsApp eller LinkedIn b\u00f6r det n\u00e4mnas att det r\u00f6r sig om ett upprepat beteende som offret inte kan f\u00f6rsvara sig mot. Ofta \u00e4r det barn och ungdomar. Internetmobbning undviker dock inte heller vuxna.<\/p>\n\n\n\n

                            St\u00f6ld av profiler i sociala n\u00e4tverk<\/h3>\n\n\n\n

                            Oavsett om det \u00e4r WhatsApp eller Snapchat uppst\u00e5r det stora problemet n\u00e4r din profil stj\u00e4ls. F\u00f6r\u00f6varna kan sedan l\u00e5tsas vara du<\/em>b\u00e5de inf\u00f6r v\u00e4nner och andra m\u00e4nniskor. De kan till exempel sk\u00e4mma ut dig genom att publicera negativa kommentarer p\u00e5 Twitter.com f\u00f6r din r\u00e4kning.<\/p>\n\n\n\n

                            \n

                            F\u00f6rutom att stj\u00e4la profiler p\u00e5 sociala medier leder det ocks\u00e5 till att man skapar falska profiler som man utger sig f\u00f6r att vara n\u00e5gon annan. <\/p>\nJames P., IT-proffs.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                            Det sociala n\u00e4tverket Snapchat \u00e4r lika exploaterbart i detta avseende som WhatsApp. Cybermobbning och cyberattacker \u00e4r allts\u00e5 en annan negativ aspekt av de sociala n\u00e4tverken. Missbruket av videoinneh\u00e5ll, till exempel det sociala n\u00e4tverket TikTok och Instagram, \u00e4r framf\u00f6r allt obehagligt.<\/p>\n\n\n\n

                            \"\"
                            En ung flicka p\u00e5verkas i h\u00f6g grad av sociala n\u00e4tverk.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                            Sociala n\u00e4tverk och olika studier<\/h2>\n\n\n\n

                            I listan \u00f6ver negativa effekter sociala n\u00e4tverk och m\u00e4nniskors h\u00e4lsa<\/strong> Vi skulle naturligtvis kunna forts\u00e4tta. Det finns andra studier fr\u00e5n hela v\u00e4rlden som ger intressanta resultat. Detta g\u00e4ller till exempel community-n\u00e4tverket Instagram, men \u00e4ven andra. Dessa unders\u00f6kningar har gjorts i princip sedan de sociala n\u00e4tverken b\u00f6rjade existera, allts\u00e5 under en l\u00e5ng tid. Resultaten kan till\u00e4mpas p\u00e5 Snapchat och andra.<\/p>\n\n\n\n

                            \u00c4mne<\/strong><\/td>V\u00e4rde<\/strong><\/td><\/tr>
                            \u00d6kning av antalet sj\u00e4lvmord 2009-2017<\/td>O 25 %<\/td><\/tr>
                            F\u00f6rs\u00e4mring av den psykiska h\u00e4lsan i USA<\/td>\u00d6kning av 37 %<\/td><\/tr>
                            Unders\u00f6kning av 6 000 n\u00e4tverksanv\u00e4ndare<\/td>50 % k\u00e4nner till om n\u00e4tmobbning<\/td><\/tr>
                            Extrema fall av n\u00e4tverksanv\u00e4ndning<\/td>Upp till 9 timmar per dag<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                            Negativ information om de sociala n\u00e4tverkens inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                            Twitter och andra n\u00e4tverk f\u00f6rknippas med ett antal negativa resultat fr\u00e5n unders\u00f6kningar i olika l\u00e4nder. Det v\u00e4rsta av allt \u00e4r att dessa negativa resultat forts\u00e4tter att \u00f6ka i takt med att TikTok och andra n\u00e4tverk forts\u00e4tter att spridas.<\/p>\n\n\n\n

                            Vad avsl\u00f6jade unders\u00f6kningarna av sociala medier?<\/h3>\n\n\n\n

                            Enligt en kanadensisk studie kan du spendera mer \u00e4n tv\u00e5 timmar av din fritid p\u00e5 Facebook.com, Det p\u00e5verkar din psykiska h\u00e4lsa.<\/em>. F\u00f6rst\u00e5eligt nog, negativt. I unders\u00f6kningar n\u00e4mns ofta begreppet k\u00e4nslom\u00e4ssiga \u00e4rr, som kan orsakas av till exempel Instagram.<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            • Face News<\/li>\n\n\n\n
                            • F\u00f6rol\u00e4mpningar<\/li>\n\n\n\n
                            • Smutsiga ord<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              M\u00e5nga som anv\u00e4nder sociala n\u00e4tverkssajter, inklusive LinkedIn, har sedan allvarliga psykologiska sv\u00e5righeter<\/strong>som m\u00e5ste tas upp med experter.<\/p>\n\n\n\n

                              De negativa sidorna av YouTube och andra n\u00e4tverk<\/h3>\n\n\n\n

                              L\u00e5ngsiktiga unders\u00f6kningar har ocks\u00e5 visat att sj\u00e4lvmordsf\u00f6rs\u00f6ken har \u00f6kat, s\u00e4rskilt bland ton\u00e5ringar som anv\u00e4nder Facebook. Detta kan bero p\u00e5 f\u00f6ljande faktorer cyberattacker eller cybermobbning<\/em> p\u00e5 Pinterest och andra mer fredliga n\u00e4tverk.<\/p>\n\n\n\n

                              \n

                              Risken f\u00f6r sj\u00e4lvmord har \u00f6kat s\u00e4rskilt bland unga flickor som har varit med i sociala n\u00e4tverk sedan 13 \u00e5rs \u00e5lder och som tillbringar mer \u00e4n tv\u00e5 timmar per dag p\u00e5 dem. <\/p>\nJacob R., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                              Unders\u00f6kningarna g\u00e4ller i allm\u00e4nhet alla sociala n\u00e4tverk som Snapchat, Instagram och till och med det \u00f6k\u00e4nda TikTok, d\u00e4r man kan g\u00f6ra h\u00e5nfulla videoklipp.<\/p>\n\n\n\n

                              \"\"
                              Det \u00e4r framf\u00f6r allt Facebook, som b\u00f6rjar bli mycket beroendeframkallande f\u00f6r de flesta m\u00e4nniskor.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                              Sociala n\u00e4tverk \u00e4r beroendeframkallande<\/h2>\n\n\n\n

                              Om du anv\u00e4nder Twitter och andra n\u00e4tverk, t\u00e4nk p\u00e5 hur m\u00e5nga g\u00e5nger du kopplar upp dig p\u00e5 dem varje dag. M\u00e5nga studier pekar p\u00e5 att det finns ett beroende av sociala medier. Utan att n\u00e5gra av oss inser det \u00e4r Twitter.com en kan bli ditt dagliga val av l\u00e4kemedel<\/strong>. Och varf\u00f6r bes\u00f6ker m\u00e4nniskor sociala n\u00e4tverk s\u00e5 ofta?<\/p>\n\n\n\n

                                \n
                              • F\u00f6rbjuda tristess<\/li>\n\n\n\n
                              • Distraktion under dagen<\/li>\n\n\n\n
                              • Att f\u00e5 gilla och kommentera<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                Instagram kan vara beroendeframkallande<\/h3>\n\n\n\n

                                Amerikanska studier visar att m\u00e4nniskor anv\u00e4nder Facebook eller TikTok minst en g\u00e5ng om dagen. Detta \u00e4r dock en bra modell. Samtidigt s\u00e4ger unders\u00f6kningar att upp till 40 %-anv\u00e4ndare anv\u00e4nder gemenskapsn\u00e4tverk flera g\u00e5nger om dagen.<\/em> och det \u00e4r d\u00e4r beroendet kommer in, oavsett om det \u00e4r TikTok, Pinterest eller andra n\u00e4tverk. Det \u00e4r d\u00e5 som de negativa aspekterna av sociala n\u00e4tverk b\u00f6rjar visa sig. Vi har rangordnat dem i en tabell fr\u00e5n de mindre allvarliga till de v\u00e4rsta.<\/p>\n\n\n\n

                                \u00c5rskurserna<\/strong><\/td>Problem<\/strong><\/td><\/tr>
                                Mindre allvarlighetsgrad<\/td>Nervositet<\/td><\/tr>
                                Medelh\u00f6g sv\u00e5righetsgrad<\/td>Minskning av k\u00e4nslan av lycka<\/td><\/tr>
                                Medelh\u00f6g sv\u00e5righetsgrad<\/td>D\u00e5lig socialisering<\/td><\/tr>
                                Stor sv\u00e5righetsgrad<\/td>Droger och alkohol<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                                Fr\u00e5gorna om sociala n\u00e4tverk rangordnades fr\u00e5n de minst allvarliga till de allvarligaste.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                Ja, sociala n\u00e4tverkssajter som YouTube kan verkligen vara en ink\u00f6rsport till beroenden, \u00e4ven till andra beroenden \u00e4n multitasking.<\/p>\n\n\n\n

                                Sociala n\u00e4tverk och droger<\/h3>\n\n\n\n

                                Tyv\u00e4rr finns det studier som pekar p\u00e5 att n\u00e4tverk som YouTube och Snapchat leder till alla typer av missbruk. Typiska exempel \u00e4r droger och alkohol<\/strong>. Dessa produkter hyllas ofta i YouTube-videor och kan d\u00e4rf\u00f6r bli en inspiration f\u00f6r unga m\u00e4nniskor.<\/p>\n\n\n\n

                                \n

                                Ungdomar i \u00e5ldern 15-17 \u00e5r som spenderar mycket tid p\u00e5 sociala medier l\u00f6per upp till 70 % st\u00f6rre risk att bli intresserade av droger och alkohol. <\/p>\nWilliam S., MD.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                                LinkedIn \u00e4r definitivt ett lugnare socialt n\u00e4tverk d\u00e4r man inte ser s\u00e5 mycket av detta \u00e4mne. Motsatsen till detta kan vara YouTube, d\u00e4r det finns videor om alkohol.<\/p>\n\n\n\n

                                \"\"
                                En ung flicka som anv\u00e4nder en b\u00e4rbar dator f\u00f6r att f\u00e5 tillg\u00e5ng till alla typer av sociala n\u00e4tverk.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                N\u00e5gra f\u00f6rdelar med sociala n\u00e4tverk f\u00f6r att avsluta<\/h2>\n\n\n\n

                                \u00c4ven om hela artikeln om Pinterest, Snapchat och andra community-n\u00e4tverk var rent kritisk, ska vi avsluta med n\u00e5gra f\u00e5 f\u00f6rdelarna med sociala n\u00e4tverk<\/em>. Du kan bara dra nytta av dem om du inte blir beroende av n\u00e4tverken och anv\u00e4nder dem sporadiskt. En s\u00e5dan f\u00f6rdel \u00e4r reklam och marknadsf\u00f6ring.<\/p>\n\n\n\n

                                Socialt n\u00e4tverk<\/strong><\/td>Metod f\u00f6r s\u00e4ljfr\u00e4mjande \u00e5tg\u00e4rder<\/strong><\/td><\/tr>
                                YouTube<\/td>Videor<\/td><\/tr>
                                LinkedIn<\/td>Jobb-CV:n<\/td><\/tr>
                                Instagram<\/td>Foto<\/td><\/tr>
                                Facebook<\/td>Skriftlig reklam<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                                Lista \u00f6ver sociala n\u00e4tverk och deras huvudsakliga anv\u00e4ndningsomr\u00e5den p\u00e5 Internet.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                Tack vare sociala medier kan du n\u00e5 nya kunder och aff\u00e4rspartners och \u00f6ka f\u00f6rs\u00e4ljningen och vinsten.<\/p>\n\n\n\n

                                K\u00e4nnedom och inneh\u00e5ll<\/h3>\n\n\n\n

                                Ett annat plus kan vara regelbundet uppdaterat inneh\u00e5ll<\/strong>oavsett om det \u00e4r Pinterest eller LinkedIn och resten. Vi kommer att f\u00e5 tillg\u00e5ng till viktig information fr\u00e5n hela v\u00e4rlden, vilket Facebook.com och Twitter.com visar.<\/p>\n\n\n\n

                                  \n
                                • Aktuella nyheter<\/li>\n\n\n\n
                                • L\u00f6sningar och f\u00f6rfaranden f\u00f6r olika situationer<\/li>\n\n\n\n
                                • Expertinformation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                  P\u00e5 sociala n\u00e4tverk hittar du naturligtvis inte bara den textinformation du s\u00f6ker, utan \u00e4ven multimedieinformation. YouTube ger dig en m\u00e4ngd inneh\u00e5ll.<\/p>\n\n\n\n

                                  Att knyta kontakter med andra<\/h3>\n\n\n\n

                                  Sist men inte minst kommer de sociala n\u00e4tverken att gynna dig n\u00e4r det g\u00e4ller f\u00f6ljande Kommunikation med v\u00e4nner, familj och arbetskamrater.<\/strong>. Du kan ocks\u00e5 anv\u00e4nda det sociala n\u00e4tverket Snapchat och andra. Du kan dela dina id\u00e9er och tankar och kommunicera \u00f6ver l\u00e5nga avst\u00e5nd.<\/p>\n\n\n\n

                                  \n

                                  Om de sociala n\u00e4tverken ska vara till nytta, ska du anv\u00e4nda dem n\u00e4r det \u00e4r absolut n\u00f6dv\u00e4ndigt och f\u00f6r \u00e4ndam\u00e5let. Denna goda tj\u00e4nare kan bli en ond herre. <\/p>\nAnna P., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                                  Alla m\u00e5ste hitta r\u00e4tt niv\u00e5 av anv\u00e4ndbarhet i sociala n\u00e4tverk. Regelbunden kommunikation p\u00e5 TikTok, Snapchat eller Facebook kan trots allt leda till integration i en gemenskap, visa on\u00f6digt inneh\u00e5ll<\/em> och se, du \u00e4r d\u00e4r du inte vill vara. D\u00e5 kan du st\u00f6ta p\u00e5 n\u00e5gra av de problem som beskrivs ovan, och du \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att bli galen av sociala n\u00e4tverk.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Sociala n\u00e4tverk \u00e4r ett begrepp som m\u00e5nga av oss bokstavligen har tr\u00f6ttnat p\u00e5. De kallas ocks\u00e5 f\u00f6r gemenskapsn\u00e4tverk och har funnits med oss sedan 1997 och har tagit form p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt under tiden. Det kan vara de v\u00e4lk\u00e4nda Facebook, Twitter och m\u00e5nga andra. Dessa sociala n\u00e4tverk anv\u00e4nds fr\u00e4mst f\u00f6r kommunikation mellan medlemmarna, f\u00f6r att presentera information och dela med sig av ... <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":718,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[588,363,584,373,404,587,590,586,367,375,591,386,394,585,419,592,382],"class_list":["post-716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lidske-zdravi","tag-badoo","tag-facebook","tag-facebook-com","tag-instagram","tag-linkedin","tag-pinterest","tag-reddit","tag-snapchat","tag-socialni-sit","tag-socialni-site","tag-telegram","tag-tiktok","tag-twitter","tag-twitter-com","tag-vkontakte","tag-whatsapp","tag-youtube"],"yoast_head":"\nPotvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/regbu.com\/sv\/bekraftade-social-site-vas-kan-bli-tystnad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Potvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/regbu.com\/sv\/bekraftade-social-site-vas-kan-bli-tystnad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"REGBU.COM\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-29T18:07:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-05T05:42:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"677\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"George Martin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"George Martin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"42 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"George Martin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\"},\"headline\":\"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed\",\"datePublished\":\"2022-11-29T18:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T05:42:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\"},\"wordCount\":8605,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"keywords\":[\"Badoo\",\"facebook\",\"Facebook.com\",\"instagram\",\"linkedin\",\"Pinterest\",\"Reddit\",\"Snapchat\",\"soci\u00e1ln\u00ed s\u00ed\u0165\",\"soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b\",\"Telegram\",\"TikTok\",\"twitter\",\"Twitter.com\",\"vkontakte\",\"WhatsApp\",\"youtube\"],\"articleSection\":[\"Lidsk\u00e9 Zdrav\u00ed\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\",\"name\":\"Potvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-29T18:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T05:42:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\"},\"description\":\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"width\":1200,\"height\":677,\"caption\":\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k \u0161\u00edlenstv\u00ed\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"REGBU.COM\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\",\"name\":\"George Martin\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/sv\\\/author\\\/george-martin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bekr\u00e4ftat - Sociala n\u00e4tverk kan g\u00f6ra dig galen - REGBU.COM","description":"Sociala n\u00e4tverk kan ha en negativ inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa. De kan bokstavligen driva dig till vansinne och g\u00f6ra dig galen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/regbu.com\/sv\/bekraftade-social-site-vas-kan-bli-tystnad\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Potvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM","og_description":"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.","og_url":"https:\/\/regbu.com\/sv\/bekraftade-social-site-vas-kan-bli-tystnad\/","og_site_name":"REGBU.COM","article_published_time":"2022-11-29T18:07:44+00:00","article_modified_time":"2025-09-05T05:42:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":677,"url":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"George Martin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"George Martin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"42 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/"},"author":{"name":"George Martin","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e"},"headline":"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed","datePublished":"2022-11-29T18:07:44+00:00","dateModified":"2025-09-05T05:42:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/"},"wordCount":8605,"image":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","keywords":["Badoo","facebook","Facebook.com","instagram","linkedin","Pinterest","Reddit","Snapchat","soci\u00e1ln\u00ed s\u00ed\u0165","soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b","Telegram","TikTok","twitter","Twitter.com","vkontakte","WhatsApp","youtube"],"articleSection":["Lidsk\u00e9 Zdrav\u00ed"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/","url":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/","name":"Bekr\u00e4ftat - Sociala n\u00e4tverk kan g\u00f6ra dig galen - REGBU.COM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","datePublished":"2022-11-29T18:07:44+00:00","dateModified":"2025-09-05T05:42:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e"},"description":"Sociala n\u00e4tverk kan ha en negativ inverkan p\u00e5 m\u00e4nniskors h\u00e4lsa. De kan bokstavligen driva dig till vansinne och g\u00f6ra dig galen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage","url":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","contentUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","width":1200,"height":677,"caption":"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k \u0161\u00edlenstv\u00ed"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/regbu.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website","url":"https:\/\/regbu.com\/en\/","name":"REGBU.COM","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/regbu.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e","name":"George Martin","url":"https:\/\/regbu.com\/sv\/author\/george-martin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=716"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":748,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions\/748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}