běžecká obuv Archives

Löparskor som passar för olika typer av löpning

Löparskor är en absolut nödvändighet för löpning. Ja, du får inte glömma bort att använda rätt löpteknik, men utan kvalitetsskor är det knappast möjligt. När du väljer en löparsko måste du titta på alla möjliga parametrar. Det är inte bara storleken på skon som man kan tro. En sko av den här typen måste du lära dig ...

Läs mer

Rätt löpteknik för nybörjare

Korrekt löpteknik är lika viktigt som sportnutrition när du utför en viss fysisk aktivitet. Om du gör något av detta fel gynnar det inte din kropp och du kommer aldrig att uppnå de önskade resultaten. När det gäller löpning ska du inte underskatta ens de minsta detaljerna. Om du bestämmer dig för att springa, börja med att köpa rätt löparskor. Skornas utformning bör ...

Läs mer