Питательные вещества, которые веганы должны добавить в свой рацион

Когда вы решите изменить свой рацион и попадете под чары вегетарианства или веганства, подумайте о том, что вы едите. И то, и другое, безусловно, полезно для организма с точки зрения диетологии. Однако в тот момент, когда вы отказываетесь от животной пищи, вы перестаете снабжать свой организм определенными питательными веществами. Затем они заменяются добавками или другими средствами. Будьте вегетарианцами на ...

Питательные вещества, которые веганы должны добавить в свой рацион Читать далее

Типы вегетарианской диеты сильно отличаются друг от друга

Когда речь идет о диете без мяса, вегетарианство является очевидным выбором. По своей сути это образ жизни, который будет влиять на вашу жизнь во многих отношениях. Но знаете ли вы, что вегетарианство делится на несколько других категорий? Да, существуют различные типы вегетарианских диет, с которыми мы сейчас познакомим вас более подробно. Флекситарианцы ...

Типы вегетарианской диеты сильно отличаются друг от друга Читать далее

Вегетарианство - подробно о его преимуществах

Вы думаете о том, чтобы исключить мясо из своего рациона и перейти на вегетарианство? Вы все еще не уверены, что такие перемены принесут вам пользу в плане здоровья и прочего? Тогда ознакомьтесь с преимуществами, связанными с этим стилем питания, ниже. Снижение веса - это номер один ...

Вегетарианство - подробно о его преимуществах Читать далее
ru_RUРусский