zdraví Archives - REGBU.COM

Необходимо различать полезные и вредные жиры

Здоровые жиры очень тесно связаны с нездоровыми жирами. Эти две группы, по сути, идут рука об руку и имеют отношение к нашей повседневной жизни. Однако, чтобы начать с самого начала, необходимо сначала рассмотреть сами жиры. Говоря о жирах, вы, конечно, не думаете о натуральных травах, хотя их здоровая версия ...

Спорт и его польза для здоровья

Занятия спортом, как правило, очень полезны для человеческого организма. Да, такие единоборства, вероятно, могут принести вам множество травм, но если заниматься спортом правильно, то он несет в себе множество преимуществ. Типичный пример - сброс лишних килограммов. Конечно, многое зависит от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Но если подойти к этой теме ...