Финансовый стресс может буквально уничтожить вас

Финансовый стресс - это тема, которая не покидает человечество на протяжении долгих лет. Сочетание этих двух слов весьма красноречиво. Каждый из нас в той или иной степени испытывал стресс, вызванный различными ситуациями. В этом случае основным спусковым крючком являются финансы. Последующие чувства, вероятно, не нуждаются в подробном представлении.

• Беспокойство
• Бессонница
• Депрессия

Стресс, вызванный нехваткой средств часто является весьма запущенной темой, и мало кто уделяет ей больше внимания, чем следовало бы. Однако в этот раз мы сделаем исключение и более подробно остановимся на этой области в следующих строках.

Финансовый стресс на практике

Триггерами стресса становятся самые разные факторы. У каждого из нас он протекает немного по-разному. Но деньги, или их ограниченное количество, не исключение. Недостаток финансов может создать морщины не только на лбу, но и на душе, в голове. На психику как таковую, конечно, влияет и многое другое.

Тема	Значение
Смерть в семье	Травма
Прекращение трудовых отношений	Депрессия
Личные отношения	Меланхолия
Проблемы со здоровьем	Ощущение бесполезности

Удушающее состояние, вызванное финансовым стрессом, имеет довольно четкий сценарий. Эти люди страдают в первую очередь из-за всего, что связано с их личными финансами. Неспособность разобраться в этой области, недостаточное количество денег и другие сценарии.

Не можете справиться с личными финансами?

Финансы как таковые могут стать беспощадным спусковым крючком для психологических и медицинских осложнений. Финансовый стресс чаще всего связан с депрессиейза которым следует мания и импульсивное принятие решений. Как вы, наверное, правильно догадались, такие решения часто имеют плохие последствия и не несут ничего хорошего.

Финансовый стресс необходимо преодолеть как можно скорее, как практически, так и психологически.

Изабелла Л., психолог.

Различные обстоятельства могут привести вас к финансовому стрессу. Незнание сегмента, а также крупнейшие казино миракуда вы тратите все свои сбережения. Все это может стать нежелательным спусковым крючком для финансового стресса, который потом даст о себе знать.

Деньги влияют на психику человека

Каждый человек должен осознать одну важную вещь. На ваше психологическое благополучие большое влияние оказывают деньги. Да, есть, конечно, исключения, но их немного. Многие исследования по всему миру показали, что психическое благосостояние прямо пропорционально хорошему финансовому положению. Именно из-за денег у людей могут проявляться любые психологические проблемы.

• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Проблемы с концентрацией внимания
• Происхождение рака

Одно переплетается с другим. Психологическое ухудшение, вызванное финансовыми потерями, затрагивает многих людей, и, возможно, даже вас. Однако мало кто признает это и не рассматривает как причину плохого здоровья.

Статистика и финансовый стресс

Мировые исследования однозначны, когда речь идет о финансовом стрессе. Действительно, доказательства вышесказанного также многие из глобальных проблем, от которых страдает человечество. Типичный пример - 2020 год, когда вспыхнул коронавирус и многие люди начали испытывать финансовые проблемы.

Тема	Значение
Начало финансового стресса	84 % человек
Год проведения исследования	2020
Исполнитель	Национальный фонд финансового образования
Поиск финансового консультанта	68 человек %

Финансовый кризис затронул в то время многих людей, и психологические проблемы, связанные с нехваткой финансов, ощутили многие. Положительные эмоции сменились отрицательными, и для многих людей проблемы с деньгами усугубились.

Финансовый стресс = дорога к долгам

Финансовый стресс как таковой приносит не только психологические проблемы. Он также сопровождается трудностями, затрагивающими кошельки людей. Страх перед финансами, избегание и откладывание кредитных обязательств, денежная грамотность. Все это приводит к тому, что люди, страдающие от финансового стресса, легче попадают в долговую ловушку.

Люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с финансами, часто принимают неверные решения, о которых впоследствии жалеют. По собственной вине они теряют еще больше денег и увеличивают свои долги.

Эбигейл С., психолог.

Если вы начали замечать, что ваши финансовые трудности мешают вашему психическому здоровью и принятию решений, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Как с точки зрения управления деньгами, так и с точки зрения психического здоровья.

Связь между финансами и стрессом

Как только финансовый стресс настигает вас, вы должны осознать это. Если вы начинаете ощущать определенную связь между вашими деньгами и эмоциональные проблемы...обратите внимание. Страх, тревога, беспокойство и тяжесть в груди - это явно заданные импульсы. В этот момент вы должны ответить на несколько простых вопросов.

• Беспокоитесь ли вы о деньгах, которые тратите?
• Вы откладываете решение своих финансовых проблем?
• Беспокоитесь о состоянии своего банковского счета?

Если вы ответили "да" хотя бы на два из этих вопросов, финансовый стресс, скорее всего, затронул и вас. Не откладывайте на потом и начните что-то делать.

Найдите экспертов по всем направлениям

Прежде всего, положите конец своим денежным проблемам. Когда человек попадает в финансовый стресс, он, как правило, не может справиться с такой ситуацией в одиночку. Поэтому не бойтесь обращаться к финансовому консультанту.. Эксперт и беспристрастный человек, обладающий знаниями в данной области. В конце концов, мнение людей о финансовых консультантах постоянно улучшается, как показывает одно историческое исследование.

Тема	Значение
Исследование	Год 2015
Использование услуг консультантов	10,5 %
Дальнейшие исследования	Год 2020
Использование услуг консультантов	35,6 %

Люди все активнее интересуются финансами. А те, у кого нет времени и знаний, просто выбирают опытного советника. В случае финансового стресса это шаг в правильном направлении. Потому что улучшение вашего денежного положения приведет и к улучшению вашего психического состояния.

Специалисты в области психического здоровья

Конечно, не стоит недооценивать свое психическое здоровье. Хотя финансовый консультант может помочь улучшить его, он не может исправить его полностью. Если финансовый стресс держится за вас, как клещ, обращаться к специалистам в области психического здоровья. Свяжитесь с психологами, терапевтами и подобными специалистами.

Если вы сможете справиться со стрессом, вызванным финансами, вы сможете лучше справляться с ним в других жизненных ситуациях.

Оскар У., психолог.

Существует лекарство от тревоги, депрессии и бессонницы, и оно не обязательно должно быть в виде лекарства. В основном это терапия, которую вы получаете, и возможность поговорить с кем-то о своих финансах.

Финансовый стресс - окончательное резюме

Психическое и физическое здоровье идут рука об руку. Поэтому не стоит недооценивать финансовый стресс и начинать что-то делать с ним как можно скорее. Альфа и омега - это, конечно, решение финансовой ситуации. Но добавьте к этому еще и физические упражнения. Получайте необходимое количество сна и сосредоточиться на здоровом питании. Все это поможет быстрее и лучше справиться со стрессом, будь он связан с финансами или любой другой сферой.

Часто задаваемые вопросы и ответы

Проникните глубже в тайны финансового стресса и будьте адекватно подготовлены к подобным ситуациям. Если вас интересует больше полезной информации по этой теме, прочитайте вопросы и ответы, приведенные ниже.

Избавьтесь от финансового стресса

Просвещайтесь в области финансов, старайтесь отделяйте свои чувства от денег и будьте осторожны в этом отношении. Это единственный способ избежать денежных проблем в вашей жизни и избежать нежелательного финансового стресса. Он может буквально разрушить вашу жизнь.