Etichetă: începător

Tehnica corectă de alergare este la fel de importantă ca și nutriția sportivă atunci când se desfășoară o anumită activitate fizică. Dacă faceți greșit oricare dintre aceste lucruri, nu aduce beneficii organismului dumneavoastră și nu veți obține niciodată rezultatele dorite. Când vine vorba de alergare, nu subestimați nici cele mai mici detalii. Dacă vă decideți să alergați, începeți prin a cumpăra mai întâi pantofii de alergare potriviți. Designul pantofilor ar trebui să ...