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Uma técnica de corrida adequada é tão importante como a nutrição desportiva para a realização de uma determinada atividade física. Se fizer alguma destas coisas mal, não beneficiará o seu corpo e nunca alcançará os resultados desejados. Quando se trata de correr, não subestime nem mesmo os mais pequenos pormenores. Se decidir correr, comece por comprar os ténis de corrida certos. O design dos ténis deve ...