{"id":1299,"date":"2023-07-28T17:37:38","date_gmt":"2023-07-28T15:37:38","guid":{"rendered":"https:\/\/regbu.com\/?p=1299"},"modified":"2025-09-05T07:40:17","modified_gmt":"2025-09-05T05:40:17","slug":"bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/","title":{"rendered":"Hardloopschoenen geschikt voor verschillende hardloopstijlen"},"content":{"rendered":"<p>Hardloopschoenen zijn absoluut onmisbaar bij het hardlopen. Ja, je moet niet vergeten <strong><a href=\"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardlooptechniek-voor-beginners\/\">correcte looptechniek<\/a><\/strong>maar zonder goede schoenen is dat nauwelijks mogelijk. Bij het kiezen van een paar hardloopschoenen moet je naar verschillende parameters kijken. Het gaat niet alleen om de maat van de schoen, zoals je misschien zou denken.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oppervlaktebehandeling<\/li>\n\n\n\n<li>Schoen demping door gewicht<\/li>\n\n\n\n<li>Selectie op basis van kilometerstand<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Een schoen van dit type moet je leren <strong>correct binden en vastzetten<\/strong>. De gebruikte sokken bepalen ook het algemene comfort. Aan de andere kant zal het laatste aankoopcriterium waarschijnlijk de kleur zijn.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hardloopschoenen voor verschillende ondergronden<\/h2>\n\n\n\n<p>Allereerst moet je weten waar je gaat hardlopen en op welke ondergrond. Als het een weg is, ligt een gladde zool voor de hand, net als een ondiep profiel. Het tegenovergestelde is trail. Hardloopschoenen voor deze ondergrond vereisen <em>agressieve zool en vooral veel grip<\/em>. Dit betekent dat zelfs als het nat is, niets je tegenhoudt. En hoe zit het met de schoenmaataanduiding?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Markering<\/strong><\/td><td><strong>Snelkoppeling<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Europese en Franse nummering<\/td><td>EUR<\/td><\/tr><tr><td>Britse nummering<\/td><td>UK<\/td><\/tr><tr><td>Amerikaanse markeringen<\/td><td>US<\/td><\/tr><tr><td>Lengte<\/td><td>Gespecificeerd in centimeters<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Volg de juiste markeringen voor hardloopschoenen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Als je van plan bent om beide terreinen te combineren tijdens het hardlopen, dan is een veelzijdige hardloopschoen geschikt voor jou. Een denkbeeldig compromis dat van elk iets biedt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Andere belangrijke schoenparameters<\/h3>\n\n\n\n<p>Als het gaat om loopcomfort en de duurzaamheid van je hardloopschoenen, moet je ook rekening houden met je gewicht. Een zwaarder persoon heeft meer demping nodig. Dit beschermt je gewrichten tegen schokken. Houd er bij het kiezen van de juiste maat rekening mee dat hardloopschoenen <strong>ten minste \u00e9\u00e9n getal groter<\/strong> dan je normale maat. In de wereld van getallen is dit een speling van ongeveer een centimeter, zodat je vingers niet bekneld raken als je rent.<\/p>\n\n\n\n<p>Als je een passie hebt voor hardlopen en je er lange tijd aan wijdt, zul je af en toe zeker een paar wedstrijden missen. Koop dan meer paar schoenen. Misschien moeten de hardloopschoenen harder zijn, zodat je geen energie verliest tijdens de rustperiodes. Zelfs ten koste van het comfort. Aan de andere kant, ga voor een tempo-schoen voor comfort. Hetzelfde geldt voor een volumeschoen voor het afleggen van grote afstanden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hardloopschoenen zijn absoluut onmisbaar bij het hardlopen. Ja, je moet een goede hardlooptechniek niet vergeten, maar zonder kwaliteitsschoenen is dat nauwelijks mogelijk. Bij het kiezen van een hardloopschoen moet je naar allerlei parameters kijken. Het gaat niet alleen om de maat van de schoen, zoals je misschien zou denken. Een schoen van dit type moet je leren ... <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1301,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[846,849,1569,823,1570,1112,776,1571,783,1572],"class_list":["post-1299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-behani","tag-bezecka-obuv","tag-bezecke-boty","tag-boty","tag-cislovani","tag-hmotnost","tag-obuv","tag-povrch","tag-sport","tag-tlumeni"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed - REGBU.COM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pokud se chcete pustit do b\u011bh\u00e1n\u00ed, po\u0159i\u010fte si vhodn\u00e9 oble\u010den\u00ed a boty. Pr\u00e1v\u011b b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv je pomyslnou alfou a omegou tohoto sportu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed - REGBU.COM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pokud se chcete pustit do b\u011bh\u00e1n\u00ed, po\u0159i\u010fte si vhodn\u00e9 oble\u010den\u00ed a boty. Pr\u00e1v\u011b b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv je pomyslnou alfou a omegou tohoto sportu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"REGBU.COM\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-28T15:37:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-05T05:40:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"George Martin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"George Martin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"George Martin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\"},\"headline\":\"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed\",\"datePublished\":\"2023-07-28T15:37:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T05:40:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/\"},\"wordCount\":481,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg\",\"keywords\":[\"b\u011bh\u00e1n\u00ed\",\"b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv\",\"b\u011b\u017eeck\u00e9 boty\",\"boty\",\"\u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed\",\"hmotnost\",\"obuv\",\"povrch\",\"sport\",\"tlumen\u00ed\"],\"articleSection\":[\"Sport\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/\",\"name\":\"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed - REGBU.COM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-28T15:37:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T05:40:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\"},\"description\":\"Pokud se chcete pustit do b\u011bh\u00e1n\u00ed, po\u0159i\u010fte si vhodn\u00e9 oble\u010den\u00ed a boty. Pr\u00e1v\u011b b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv je pomyslnou alfou a omegou tohoto sportu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv p\u0159edstavuje naprost\u00fd z\u00e1klad pro b\u011bh\u00e1n\u00ed. Ano, zapom\u00ednat byste nem\u011bli na spr\u00e1vnou techniku b\u011bhu, bez kvalitn\u00edch bot to v\u0161ak p\u016fjde jenom st\u011b\u017e\u00ed. P\u0159i v\u00fdb\u011bru b\u011b\u017eeck\u00e9 boty se mus\u00edte zam\u011b\u0159it na nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00ed parametry. Nen\u00ed to pouze velikost obuvi, jak by si mohl, kdo myslet. \u2022 Zpracov\u00e1n\u00ed podle povrchu \u2022 Tlumen\u00ed boty dle hmotnosti \u2022 V\u00fdb\u011br na z\u00e1klad\u011b mno\u017estv\u00ed nab\u011bhan\u00fdch kilometr\u016f Botu tohoto typu se mus\u00edte nau\u010dit spr\u00e1vn\u011b v\u00e1zat a utahovat. O celkov\u00e9m komfortu rozhoduj\u00ed i pou\u017eit\u00e9 pono\u017eky. Naopak t\u00edm posledn\u00edm krit\u00e9riem pro n\u00e1kup bude s nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed barva. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv na r\u016fzn\u00e9 povrchy Nejprve si ujasn\u011bte, kde vlastn\u011b budete b\u011bhat, pota\u017emo na jak\u00e9m povrchu. Jestli\u017ee to bude silnice, hladk\u00e1 pode\u0161ev je jasnou volbou stejn\u011b, jako m\u011blk\u00fd dez\u00e9n. Opakem toho bude trail. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv pro tento povrch vy\u017eaduje agresivn\u00ed pode\u0161ev, a hlavn\u011b skv\u011bl\u00e1 grip. To znamen\u00e1, \u017ee ani v mokru V\u00e1s nic nezastav\u00ed. A jak je to s ozna\u010den\u00edm bot podle velikosti? Zna\u010den\u00ed Zkratka Evropsk\u00e9 a francouzsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed EUR Britsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed UK Americk\u00e9 zna\u010den\u00ed US D\u00e9lka Ud\u00e1van\u00e1 v centimetrech Jestli\u017ee m\u00e1te v pl\u00e1nu p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed propojit oba dva zmi\u0148ovan\u00e9 ter\u00e9ny, bude pro V\u00e1s vhodn\u00e1 univerz\u00e1ln\u00ed b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv. Takov\u00fd pomysln\u00fd kompromis nab\u00edzej\u00edc\u00ed od ka\u017ed\u00e9ho n\u011bco. Dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e9 parametry obuvi Pokud jde o komfort p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed a \u017eivotnost b\u011b\u017eeck\u00fdch bot, vezm\u011bte v potaz tak\u00e9 svoji hmotnost. T\u011b\u017e\u0161\u00ed \u010dlov\u011bk mus\u00ed m\u00edt vy\u0161\u0161\u00ed tlumen\u00ed. T\u00edm ochr\u00e1n\u00edte sv\u00e9 klouby p\u0159ed n\u00e1razy. P\u0159i volb\u011b spr\u00e1vn\u00e9 velikosti po\u010d\u00edtejte s t\u00edm, \u017ee b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv bude alespo\u0148 o jedno \u010d\u00edslo v\u011bt\u0161\u00ed ne\u017e Va\u0161e klasick\u00e1 velikost. Ve sv\u011bt\u011b \u010d\u00edsel je to v\u016fle kolem jednoho centimetru, aby V\u00e1s p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed netla\u010dily prsty. Pakli\u017ee se pro b\u011bh zap\u00e1l\u00edte a budete se mu v\u011bnovat dlouhodob\u011b, jist\u011b V\u00e1s sem tam nemine n\u011bjak\u00fd ten z\u00e1vod. Pak si po\u0159i\u010fte v\u00edce p\u00e1r\u016f bot. T\u0159eba ty b\u011b\u017eeck\u00e9 by m\u011bly b\u00fdt tvrd\u0161\u00ed, abyste p\u0159es \u00fatlumy nep\u0159ich\u00e1zeli o energii. A to i na \u00fakor pohodl\u00ed. Naopak u tempov\u00e9 boty vsa\u010fte sp\u00ed\u0161e na komfort. Podobn\u011b je to u objemov\u00e9 boty pro polyk\u00e1n\u00ed velk\u00e9ho mno\u017estv\u00ed kilometr\u016f.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"REGBU.COM\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\",\"name\":\"George Martin\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/nl\\\/author\\\/george-martin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hardloopschoenen geschikt voor verschillende hardloopstijlen - REGBU.COM","description":"Als je wilt beginnen met hardlopen, zorg dan voor de juiste kleding en schoenen. Hardloopschoenen zijn de alfa en omega van de sport.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed - REGBU.COM","og_description":"Pokud se chcete pustit do b\u011bh\u00e1n\u00ed, po\u0159i\u010fte si vhodn\u00e9 oble\u010den\u00ed a boty. Pr\u00e1v\u011b b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv je pomyslnou alfou a omegou tohoto sportu.","og_url":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/","og_site_name":"REGBU.COM","article_published_time":"2023-07-28T15:37:38+00:00","article_modified_time":"2025-09-05T05:40:17+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"George Martin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"George Martin","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/"},"author":{"name":"George Martin","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e"},"headline":"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed","datePublished":"2023-07-28T15:37:38+00:00","dateModified":"2025-09-05T05:40:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/"},"wordCount":481,"image":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg","keywords":["b\u011bh\u00e1n\u00ed","b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv","b\u011b\u017eeck\u00e9 boty","boty","\u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed","hmotnost","obuv","povrch","sport","tlumen\u00ed"],"articleSection":["Sport"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/","url":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/","name":"Hardloopschoenen geschikt voor verschillende hardloopstijlen - REGBU.COM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg","datePublished":"2023-07-28T15:37:38+00:00","dateModified":"2025-09-05T05:40:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e"},"description":"Als je wilt beginnen met hardlopen, zorg dan voor de juiste kleding en schoenen. Hardloopschoenen zijn de alfa en omega van de sport.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#primaryimage","url":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg","contentUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani.jpg","width":1200,"height":675,"caption":"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv p\u0159edstavuje naprost\u00fd z\u00e1klad pro b\u011bh\u00e1n\u00ed. Ano, zapom\u00ednat byste nem\u011bli na spr\u00e1vnou techniku b\u011bhu, bez kvalitn\u00edch bot to v\u0161ak p\u016fjde jenom st\u011b\u017e\u00ed. P\u0159i v\u00fdb\u011bru b\u011b\u017eeck\u00e9 boty se mus\u00edte zam\u011b\u0159it na nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00ed parametry. Nen\u00ed to pouze velikost obuvi, jak by si mohl, kdo myslet. \u2022 Zpracov\u00e1n\u00ed podle povrchu \u2022 Tlumen\u00ed boty dle hmotnosti \u2022 V\u00fdb\u011br na z\u00e1klad\u011b mno\u017estv\u00ed nab\u011bhan\u00fdch kilometr\u016f Botu tohoto typu se mus\u00edte nau\u010dit spr\u00e1vn\u011b v\u00e1zat a utahovat. O celkov\u00e9m komfortu rozhoduj\u00ed i pou\u017eit\u00e9 pono\u017eky. Naopak t\u00edm posledn\u00edm krit\u00e9riem pro n\u00e1kup bude s nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed barva. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv na r\u016fzn\u00e9 povrchy Nejprve si ujasn\u011bte, kde vlastn\u011b budete b\u011bhat, pota\u017emo na jak\u00e9m povrchu. Jestli\u017ee to bude silnice, hladk\u00e1 pode\u0161ev je jasnou volbou stejn\u011b, jako m\u011blk\u00fd dez\u00e9n. Opakem toho bude trail. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv pro tento povrch vy\u017eaduje agresivn\u00ed pode\u0161ev, a hlavn\u011b skv\u011bl\u00e1 grip. To znamen\u00e1, \u017ee ani v mokru V\u00e1s nic nezastav\u00ed. A jak je to s ozna\u010den\u00edm bot podle velikosti? Zna\u010den\u00ed Zkratka Evropsk\u00e9 a francouzsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed EUR Britsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed UK Americk\u00e9 zna\u010den\u00ed US D\u00e9lka Ud\u00e1van\u00e1 v centimetrech Jestli\u017ee m\u00e1te v pl\u00e1nu p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed propojit oba dva zmi\u0148ovan\u00e9 ter\u00e9ny, bude pro V\u00e1s vhodn\u00e1 univerz\u00e1ln\u00ed b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv. Takov\u00fd pomysln\u00fd kompromis nab\u00edzej\u00edc\u00ed od ka\u017ed\u00e9ho n\u011bco. Dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e9 parametry obuvi Pokud jde o komfort p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed a \u017eivotnost b\u011b\u017eeck\u00fdch bot, vezm\u011bte v potaz tak\u00e9 svoji hmotnost. T\u011b\u017e\u0161\u00ed \u010dlov\u011bk mus\u00ed m\u00edt vy\u0161\u0161\u00ed tlumen\u00ed. T\u00edm ochr\u00e1n\u00edte sv\u00e9 klouby p\u0159ed n\u00e1razy. P\u0159i volb\u011b spr\u00e1vn\u00e9 velikosti po\u010d\u00edtejte s t\u00edm, \u017ee b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv bude alespo\u0148 o jedno \u010d\u00edslo v\u011bt\u0161\u00ed ne\u017e Va\u0161e klasick\u00e1 velikost. Ve sv\u011bt\u011b \u010d\u00edsel je to v\u016fle kolem jednoho centimetru, aby V\u00e1s p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed netla\u010dily prsty. Pakli\u017ee se pro b\u011bh zap\u00e1l\u00edte a budete se mu v\u011bnovat dlouhodob\u011b, jist\u011b V\u00e1s sem tam nemine n\u011bjak\u00fd ten z\u00e1vod. Pak si po\u0159i\u010fte v\u00edce p\u00e1r\u016f bot. T\u0159eba ty b\u011b\u017eeck\u00e9 by m\u011bly b\u00fdt tvrd\u0161\u00ed, abyste p\u0159es \u00fatlumy nep\u0159ich\u00e1zeli o energii. A to i na \u00fakor pohodl\u00ed. Naopak u tempov\u00e9 boty vsa\u010fte sp\u00ed\u0161e na komfort. Podobn\u011b je to u objemov\u00e9 boty pro polyk\u00e1n\u00ed velk\u00e9ho mno\u017estv\u00ed kilometr\u016f."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/regbu.com\/nl\/hardloop-laarzen-geschikt-voor-hand-stijlen-lopen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/regbu.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website","url":"https:\/\/regbu.com\/en\/","name":"REGBU.COM","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/regbu.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e","name":"George Martin","url":"https:\/\/regbu.com\/nl\/author\/george-martin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1299"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1306,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions\/1306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}