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ジムでのフィットネストレーニングは、自分の身体と健康のために何かをしたいと思っているすべての人を間違いなく興奮させるだろう。格闘技に興味がなければ、ジムでのフィットネストレーニングは理想的な選択だ。さらに、プロに詳細なトレーニングプランを作成してもらえば、必要なものはすべて手に入る。フィットネストレーニングのプランを作成する際には、以下の点に注意する必要がある。