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スポーツ栄養は、体を動かすすべての人の基本であるべきだ。ウェイトトレーニング、サイクリング、その他のスポーツのどれをやっているかは関係ありません。栄養素、ミネラル、ビタミンだけでなく、筋肉の成長をサポートする物質の不可欠な供給は、望ましい結果を達成するために重要な役割を果たしています。スポーツ栄養のほんの一部をご紹介しましょう。