武道 - 最も人気があるのは？

コンバット・スポーツは、格闘技術や防御技術を向上させる人気のスポーツである。定期的に フィットネストレーニング ジムで武術の原理を身につけるのと並行して、武術を始める。自分の身を守れるようになるだけでなく、精神面も強化できる。

人気の格闘技

特定の格闘技を選択する前に、攻撃、防御、またはその両方をターゲットにしたいのかという質問に答える必要があります。その決断に大きな影響を与えるのは 歴史と文化 ある格闘技に関連している。あなたは間違いなくそれに近づき、それは適切な方法であなたを満たすはずです。

スポーツ	インフォメーション
キックボクシング	より包括的なボクシングの概念
ボックス	オリンピック・スポーツ
タイボクシング	手と足の使用
MMA	複数の格闘技を組み合わせる

格闘技のような ボクシング、キックボクシング、タイボクシング 人付き合いも多い。ボクシングには他にも多くの種類がある。例えば、19世紀に日本で生まれた柔道はその対極にある。その場合は、主に絞め技と投げ技が中心だ。

その他の格闘技

コンバットスポーツは、ある種の優雅さを連想させる。例えば、それは証明されている。 ブラジリアン柔術.フリップ、ドロップ、レバーはすべて、テクニックの習得だけでなく、体力の向上にもつながる。さらに優雅さを求めるなら、太極拳はどうだろう？太極拳は、格闘、瞑想、ヨガを組み合わせたものだ。これらすべてを組み合わせることで、素晴らしい方法で自分の身体に働きかける方法を学ぶことができる。

現代格闘技

ここ数年、かなりのブームと賞賛を経験しているMMAは、それ自体が一つの章である。上に挙げたすべての方向性の教えが主張できる総合格闘技と言えるかもしれない。I 伝説の空手 この点であなたは重宝されるでしょう。そこからMMAに、例えば優れたキックと同時に規律と敬意をもたらすだろう。

どの格闘技を選ぶにしても、常に楽しみ、スポーツ、そして頭をスッキリさせる完璧な方法として扱うこと。武器としてではなく。やむを得ず使用する場合は、防御的に使用すること。このような武術はかなりの危害を加える可能性があるからだ。