金銭的なストレスは、文字通りあなたを破壊する

Finanční stres je tematikou, která lidstvo doprovází spoustu dlouhých let. Spojení těchto dvou slov je celkem jasně vypovídající. Každý z nás zažívá nějaký ten stres způsobený různými situacemi. V tomto případě jsou hlavním spouštěčem finance. Následné pocity asi není třeba komukoliv zdlouhavě představovat.

• Úzkost
• Nespavost
• Deprese

Stres způsobený nedostatkem finančních prostředků je často hodně opomíjeným tématem a málokdo se mu věnuje více než je zdrávo. Tentokrát však uděláme výjimku a na tuto oblast se v následujících řádcích zaměříme detailněji.

Finanční stres v praxi

Spouštěčem stresu se stávající nejrůznější faktory. Každý z nás to má trochu jinak. Výjimkou ale nejsou ani peníze, respektive jejich omezené množství. Nedostatek financí dokáže vytvořit nejenom vrásky na čele, ale také na duši a v mysli. Psychiku jako takovou pochopitelně ovlivňuje i řada ostatních věcí.

件名	価値
Úmrtní v rodině	Trauma
Výpověď z práce	Deprese
Osobní vztahy	Melancholie
Zdravotní problémy	Pocity marnosti

Dušení stav ovlivněný finančním stresem má celkem jasně daný scénář. Tito lidé trpí především kvůli čemukoliv spjatému s jejich osobními financemi. Neschopnost porozumět dané oblasti, málo peněz a ostatní scénáře.

Nezvládáte své osobní finance?

Finance jako takové se mohou stát nelítostným spouštěčem psychických, potažmo zdravotních komplikací. S finančním stresem se nejčastěji pojí deprese, na které navazují mánie a impulsivní rozhodování. Jak asi správně tušíte, taková rozhodnutí mají často špatný výsledek a nejsou dobrá.

Finanční stres je zapotřebí řešit co nejdříve, a to po stránce praktické i duševní.

Isabella L., psycholožka.

K finančnímu stresu Vás mohou dovést různé okolnosti. Neznalost daného segmentu, ale i největší kasina světa, kde utratíte všechny svoje úspory. Tohle všechno může být nežádoucím spouštěčem finančního stresu, který si následně vybírá svoji daň.

Peníze ovlivňují psychiku člověka

Každý člověk by si měl uvědomit jednu důležitou věc. Vaše psychická pohoda je ve značné míře ovlivňována právě penězi. Ano, najdou se samozřejmě výjimky, ale těch není příliš. Mnohé světové studie prokázaly, že duševní pohoda je přímo úměrná dobré finanční situaci. Právě kvůli penězům se u lidí mohou projevovat libovolné psychické problémy.

• Posttraumatické stresové poruchy
• Problémy s koncentrací
• Vznik nádorových onemocnění

Jedno je provázáno s druhým. Zhoršená psychika způsobená finančními ztrátami doléhá na spoustu lidí a možná i na Vás. Málokdo si to však připouští a tento neduh nepovažuje za příčinu zhoršeného zdraví.

Statistiky a finanční stres

Světové studie v případě finančního stresu hovoří jednoznačně. Ostatně, důkazem výše uvedených slov jsou i mnohé celosvětové problémy, které postihly lidstvo. Typickým příkladem je rok 2020, kdy vypukl koronavirus a spousta lidí se začala potýkat s finančními problémy.

件名	価値
Začínající finanční stres	84 % lidí
Rok průzkumu	2020
Realizátor	National Endowment for Financial Education
Vyhledání finančního poradce	68 % lidí

Finanční krize tehdy postihla nejednoho člověka a psychické problémy spojené s nedostatkem financí pocítilo skutečně hodně lidí. Pozitivní emoce byly nahrazeny těmi negativními a u mnohých se prohloubily peněžní potíže.

金銭的ストレス＝借金への道

金銭的なストレスは、精神的な問題だけではありません。お財布の中も大変なことになります。 金融に対する恐怖心、信用取引の回避・先送り、マネーリテラシー。こうしたことから、金銭的なストレスに悩む人々は、より簡単に債務の罠に陥ってしまうのです。

金融関連の心的外傷後ストレス障害に苦しむ人々は、しばしば間違った決断をしてしまい、後で後悔することがあります。自分のせいでお金を失い、借金を増やしてしまうのです。

アビゲイル・S、心理学者。

経済的な困難が精神的な健康や意思決定に支障をきたしていることに気づき始めたら、専門家の助けを求めるべき時です。マネーマネジメントとメンタルヘルスの両方の観点からです。

金融とストレスの関係

金銭的ストレスに追いつかれた瞬間、意識する必要があります。お金との間にある種の関係を感じ始めたら こころの問題...注意してください。恐怖、不安、心配、胸の重苦しさは、明らかに与えられた衝動です。その時、いくつかの簡単な質問に答えてください。

• 使うお金が気になりますか？
• 金銭的な問題の解決を先延ばしにしていませんか？
• 銀行口座の残高が気になる方

これらの質問のうち少なくとも2つに「はい」と答えた方は、金銭的ストレスがあなたにも影響している可能性が高いです。その時点で遅れることなく、何か対策を始めましょう。

各分野の専門家を探す

まず第一に、お金の悩みにストップをかけることです。お金の絡むことだからこそ、他人には相談することができずによけいにつらい思いをしている人も多いようです。 だから、恐れずにファイナンシャル・アドバイザーに声をかけてみてください.その分野の知識を持つ専門家であり、公平な立場の人。結局、人々のファイナンシャル・アドバイザーに対する評価は、ある歴史的な調査が示すように、常に向上しているのです。

件名	価値
サーベイ	年 2015年
コンサルタントサービスの利用	10,5 %
さらなる研究	2020年
コンサルタントサービスの利用	35,6 %

人々はますます積極的に金融に興味を持つようになってきています。そして、時間や知識がない人は、経験豊富なアドバイザーを選ぶだけです。金銭的なストレスがある場合、これは正しい方向への一歩となります。なぜなら、お金の状況を改善することは、精神状態の改善にもつながるからです。

メンタルヘルスの専門家

もちろん、自分の精神的な健康を過小評価するべきではありません。ファイナンシャル・アドバイザーはそれを改善する手助けはできますが、完璧に治すことはできません。もし、金銭的なストレスがダニのようにあなたにまとわりついているとしたら、 精神科医にかかる.心理学者、セラピスト、および同様の専門家にお問い合わせください。

金銭によるストレスをうまく処理できれば、人生の他の場面でもうまく対処できるようになります。

オスカーW.心理学者

不安やうつ病、不眠症には治療法があり、それは薬という形でなくてもいいのです。それはほとんど、あなたが受けるセラピーと、財政について誰かに話す機会です。

金融ストレス-最終まとめ

精神と身体の健康は密接に関係しています。ですから、経済的ストレスを軽視せず、できるだけ早く対策を始めましょう。もちろん、経済的な状況を解決することはアルファとオメガです。しかし、それに加えて、十分な運動をすることです。 適切な睡眠時間を確保する と健康的な食事に集中することです。これらのことはすべて、金銭面やその他の分野に関係なく、ストレスをより早く、より良く管理するのに役立ちます。

よくある質問と回答

金銭的ストレスの謎を深く掘り下げ、このような事態に十分な備えをしましょう。このトピックに関するより有益な情報に興味がある場合は、以下の質問と回答をお読みください。

金銭的なストレスをなくす

金融の教育を受ける、努力する 情と金を分ける と、この点については慎重であるべきです。これこそが、人生におけるお金の問題を回避し、不要な金銭的ストレスを回避する唯一の方法です。文字通り、人生を台無しにしかねません。