金銭的なストレスは、文字通りあなたを破壊する

経済的ストレスは、人類が長い年月にわたって抱えてきたテーマである。この2つの言葉の組み合わせは、まさにそれを物語っている。私たちは皆、何かしらの さまざまな状況によるストレス.この場合、主なきっかけは金融である。その後の心境は、おそらく誰にも長々と説明する必要はないだろう。

• 不安
• 不眠症
• うつ病

資金不足によるストレス しかし、今回は例外として、この分野に焦点を当てることにする。しかし、今回は例外として、この分野に焦点を当て、以下の行でより詳しく説明する。

実務における金銭的ストレス

さまざまな要因がストレスの引き金になる。私たち一人ひとりが少しずつ違うものを持っている。しかし、お金、あるいはその限られた量も例外ではない。経済的な不足は、額にシワを作るだけでなく、魂や心にもシワを作る。精神はもちろん、他の多くのものからも影響を受ける。

件名	価値
家族の死	トラウマ
雇用の終了	うつ病
人間関係	メランコリー
健康問題	徒労感

経済的ストレスの影響を受けた息苦しい状態には、かなり明確なシナリオがある。このような人々が苦しむのは、主に家計に関することが原因である。その地域を理解できない、お金が足りない、その他のシナリオ。

家計を管理できない？

このように、財政は心理的・健康的合併症の非情な引き金となりうる。 経済的ストレスはうつ病と最もよく関連しているその後、躁状態と衝動的な意思決定が続く。おそらく皆さんが正しく推測しているように、そのような決断はしばしば悪い結果をもたらし、良いものではない。

経済的ストレスは、現実的にも精神的にも、できるだけ早く対処する必要がある。

イザベラ・L、心理学者

様々な状況が経済的ストレスにつながる。セグメントへの無知だけでなく 世界最大のカジノ貯金を使い果たす。こうしたことが経済的なストレスの引き金となり、それが災いするのだ。

お金は人の精神に影響を与える

すべての人はひとつの重要なことに気づくべきだ。あなたの心理的幸福はお金に大きく影響される。もちろん例外はあるが、多くはない。世界中の多くの研究が、精神的な 幸福度は良好な経済状況に正比例する.お金のせいで、人はあらゆる心理的な問題を抱えることになる。

• 心的外傷後ストレス障害
• 集中力の問題
• がんの起源

一方は他方と絡み合っている。経済的な損失による心理的な悪化は多くの人に影響を及ぼし、おそらくあなたもそうだろう。しかし、このことを認識している人は少なく、健康不良の原因とは考えていない。

統計と経済的ストレス

経済的ストレスに関しては、世界的な研究でも明らかである。実際、上記の証拠もある。 人類を苦しめている世界的な問題の多く.その典型的な例が、コロナウイルスが発生し、多くの人々が経済的問題に直面し始めた2020年である。

件名	価値
経済的ストレスの始まり	84人の%
調査年	2020
実施者	全米金融教育基金
ファイナンシャル・アドバイザーを探す	68 %人

金融危機は当時多くの人々に影響を与え、経済的な不足に伴う心理的な問題を多くの人々が感じた。ポジティブな感情がネガティブな感情に取って代わられ、多くの人々にとってお金の問題は深まった。

金銭的ストレス＝借金への道

金銭的なストレスは、精神的な問題だけではありません。お財布の中も大変なことになります。 金融に対する恐怖心、信用取引の回避・先送り、マネーリテラシー。こうしたことから、金銭的なストレスに悩む人々は、より簡単に債務の罠に陥ってしまうのです。

金融関連の心的外傷後ストレス障害に苦しむ人々は、しばしば間違った決断をしてしまい、後で後悔することがあります。自分のせいでお金を失い、借金を増やしてしまうのです。

アビゲイル・S、心理学者。

経済的な困難が精神的な健康や意思決定に支障をきたしていることに気づき始めたら、専門家の助けを求めるべき時です。マネーマネジメントとメンタルヘルスの両方の観点からです。

金融とストレスの関係

金銭的ストレスに追いつかれた瞬間、意識する必要があります。お金との間にある種の関係を感じ始めたら こころの問題...注意してください。恐怖、不安、心配、胸の重苦しさは、明らかに与えられた衝動です。その時、いくつかの簡単な質問に答えてください。

• 使うお金が気になりますか？
• 金銭的な問題の解決を先延ばしにしていませんか？
• 銀行口座の残高が気になる方

これらの質問のうち少なくとも2つに「はい」と答えた方は、金銭的ストレスがあなたにも影響している可能性が高いです。その時点で遅れることなく、何か対策を始めましょう。

各分野の専門家を探す

まず第一に、お金の悩みにストップをかけることです。お金の絡むことだからこそ、他人には相談することができずによけいにつらい思いをしている人も多いようです。 だから、恐れずにファイナンシャル・アドバイザーに声をかけてみてください.その分野の知識を持つ専門家であり、公平な立場の人。結局、人々のファイナンシャル・アドバイザーに対する評価は、ある歴史的な調査が示すように、常に向上しているのです。

件名	価値
サーベイ	年 2015年
コンサルタントサービスの利用	10,5 %
さらなる研究	2020年
コンサルタントサービスの利用	35,6 %

人々はますます積極的に金融に興味を持つようになってきています。そして、時間や知識がない人は、経験豊富なアドバイザーを選ぶだけです。金銭的なストレスがある場合、これは正しい方向への一歩となります。なぜなら、お金の状況を改善することは、精神状態の改善にもつながるからです。

メンタルヘルスの専門家

もちろん、自分の精神的な健康を過小評価するべきではありません。ファイナンシャル・アドバイザーはそれを改善する手助けはできますが、完璧に治すことはできません。もし、金銭的なストレスがダニのようにあなたにまとわりついているとしたら、 精神科医にかかる.心理学者、セラピスト、および同様の専門家にお問い合わせください。

金銭によるストレスをうまく処理できれば、人生の他の場面でもうまく対処できるようになります。

オスカーW.心理学者

不安やうつ病、不眠症には治療法があり、それは薬という形でなくてもいいのです。それはほとんど、あなたが受けるセラピーと、財政について誰かに話す機会です。

金融ストレス-最終まとめ

精神と身体の健康は密接に関係しています。ですから、経済的ストレスを軽視せず、できるだけ早く対策を始めましょう。もちろん、経済的な状況を解決することはアルファとオメガです。しかし、それに加えて、十分な運動をすることです。 適切な睡眠時間を確保する と健康的な食事に集中することです。これらのことはすべて、金銭面やその他の分野に関係なく、ストレスをより早く、より良く管理するのに役立ちます。

よくある質問と回答

金銭的ストレスの謎を深く掘り下げ、このような事態に十分な備えをしましょう。このトピックに関するより有益な情報に興味がある場合は、以下の質問と回答をお読みください。

金銭的なストレスをなくす

金融の教育を受ける、努力する 情と金を分ける と、この点については慎重であるべきです。これこそが、人生におけるお金の問題を回避し、不要な金銭的ストレスを回避する唯一の方法です。文字通り、人生を台無しにしかねません。