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Scarpe da corsa adatte a diversi stili di corsa

Le scarpe da corsa sono un elemento essenziale per la corsa. Certo, non bisogna dimenticare una tecnica di corsa corretta, ma senza scarpe di qualità è difficile che ciò avvenga. Quando si sceglie una scarpa da corsa, è necessario considerare tutti i parametri. Non si tratta solo della misura della scarpa, come si potrebbe pensare. Per una scarpa di questo tipo bisogna imparare ...

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Tecnica di corsa corretta per i principianti

Una corretta tecnica di corsa è importante quanto l'alimentazione sportiva quando si svolge una determinata attività fisica. Se si sbaglia qualcosa, l'organismo non ne trarrà alcun beneficio e non si otterranno mai i risultati desiderati. Quando si parla di corsa, non bisogna sottovalutare nemmeno i più piccoli dettagli. Se decidete di correre, cominciate con l'acquistare le scarpe da corsa giuste. Il design delle scarpe deve ...

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