Lo stress finanziario può letteralmente distruggervi

Lo stress finanziario è un tema che accompagna l'umanità da molti anni. La combinazione di queste due parole è piuttosto eloquente. Tutti noi abbiamo sperimentato qualche stress causato da situazioni diverse. In questo caso, la causa principale è la finanza. I sentimenti che ne derivano non hanno probabilmente bisogno di essere presentati a lungo a nessuno.

• Ansia
• Insonnia
• Depressione

Stress causato dalla mancanza di fondi è spesso un argomento molto trascurato e pochi vi prestano più attenzione di quanto dovrebbero. Questa volta, tuttavia, faremo un'eccezione e ci concentreremo su quest'area in modo più dettagliato nelle righe che seguono.

Lo stress finanziario nella pratica

I fattori che scatenano lo stress sono molteplici. Ognuno di noi lo vive in modo un po' diverso. Ma il denaro, o una quantità limitata di esso, non fa eccezione. La mancanza di finanze può creare non solo rughe sulla fronte, ma anche nell'anima e nella mente. La psiche in quanto tale è, ovviamente, influenzata anche da molte altre cose.

Oggetto	Valore
Morte in famiglia	Trauma
Cessazione del rapporto di lavoro	Depressione
Relazioni personali	Malinconia
Problemi di salute	Sentimenti di inutilità

Lo stato di soffocamento in cui versa lo stress finanziario ha uno scenario piuttosto chiaro. Queste persone soffrono soprattutto a causa di tutto ciò che riguarda le loro finanze personali. Incapacità di comprendere il settore, mancanza di denaro sufficiente e altri scenari.

Non riuscite a gestire le vostre finanze personali?

Le finanze in quanto tali possono diventare uno spietato fattore scatenante di complicazioni psicologiche e di salute. Lo stress finanziario è più spesso associato alla depressioneseguita da mania e decisioni impulsive. Come probabilmente avrete intuito, tali decisioni hanno spesso esiti negativi e non sono positive.

Lo stress finanziario deve essere affrontato il prima possibile, sia dal punto di vista pratico che mentale.

Isabella L., psicologa.

Diverse circostanze possono portare a uno stress finanziario. L'ignoranza del segmento, ma anche i casinò più grandi del mondodove si spendono tutti i propri risparmi. Tutto questo può essere un'indesiderata causa di stress finanziario, che poi si ripercuote sul conto.

Il denaro influenza la psiche di una persona

Ogni persona dovrebbe rendersi conto di una cosa importante. Il benessere psicologico è fortemente influenzato dal denaro. Certo, ci sono delle eccezioni, ma non sono molte. Molti studi in tutto il mondo hanno dimostrato che il benessere il benessere è direttamente proporzionale a una buona situazione finanziaria. È a causa del denaro che le persone possono manifestare qualsiasi tipo di problema psicologico.

• Disturbo post-traumatico da stress
• Problemi di concentrazione
• L'origine del cancro

L'uno è intrecciato all'altro. Il deterioramento psicologico causato dalle perdite finanziarie colpisce molte persone, e forse anche voi. Tuttavia, pochi lo riconoscono e non lo considerano una causa di cattiva salute.

Statistiche e stress finanziario

Gli studi condotti a livello mondiale sono chiari quando si parla di stress finanziario. In effetti, le prove di quanto detto sono anche molti dei problemi globali che hanno afflitto l'umanità. Un esempio tipico è il 2020, quando scoppiò il coronavirus e molte persone iniziarono ad avere problemi finanziari.

Oggetto	Valore
Inizio dello stress finanziario	84 persone %
Anno di indagine	2020
Attuatore	Fondo nazionale per l'educazione finanziaria
Trovare un consulente finanziario	68 persone %

La crisi finanziaria colpì molte persone in quel periodo e i problemi psicologici associati alla mancanza di finanze furono avvertiti da molte persone. Le emozioni positive furono sostituite da quelle negative e per molti i problemi di denaro si aggravarono.

Stress finanziario = la strada verso il debito

Lo stress finanziario in quanto tale non comporta solo problemi psicologici. Va anche di pari passo con le difficoltà che colpiscono i portafogli delle persone. Paura della finanza, evitamento e rinvio degli impegni di credito, l'alfabetizzazione al denaro. Tutto questo porta le persone che soffrono di stress finanziario a cadere più facilmente nella trappola del debito.

Le persone che soffrono di disturbo post-traumatico da stress finanziario spesso prendono decisioni sbagliate di cui poi si pentono. Per colpa loro, perdono altro denaro e aumentano i debiti.

Abigail S., psicologa.

Se iniziate a notare che le vostre difficoltà finanziarie interferiscono con la vostra salute mentale e il vostro processo decisionale, è il momento di cercare un aiuto professionale. Sia dal punto di vista della gestione del denaro che della salute mentale.

Il legame tra finanza e stress

Nel momento in cui lo stress finanziario vi raggiunge, dovete esserne consapevoli. Se iniziate ad avvertire una certa relazione tra il vostro denaro e il problemi emotivi... prestare attenzione. Paura, ansia, preoccupazione e pesantezza al petto sono impulsi chiaramente dati. In quel momento, dovreste rispondere ad alcune semplici domande.

• Siete preoccupati per il denaro che spendete?
• State rimandando la soluzione dei vostri problemi finanziari?
• Siete preoccupati per il saldo del vostro conto corrente?

Se avete risposto "sì" ad almeno due di queste domande, è probabile che lo stress finanziario colpisca anche voi. Non rimandate a questo punto e iniziate a fare qualcosa.

Trovare esperti su tutti i fronti

Prima di tutto, mettete fine ai vostri problemi di denaro. Quando una persona cade in una situazione di stress finanziario, di solito non è in grado di gestirla da sola. Non abbiate quindi paura di rivolgervi a un consulente finanziario.. Una persona esperta e imparziale con conoscenze del settore. Dopotutto, l'opinione dei consulenti finanziari è in continuo miglioramento, come dimostra un'indagine storica.

Oggetto	Valore
Sondaggio	Anno 2015
Utilizzare i servizi di un consulente	10,5 %
Ulteriori ricerche	Anno 2020
Utilizzare i servizi di un consulente	35,6 %

Le persone si interessano sempre più attivamente alla finanza. E chi non ha il tempo e le conoscenze necessarie sceglie semplicemente un consulente esperto. Nel caso dello stress finanziario, questo è un passo nella giusta direzione. Infatti, migliorando la propria situazione finanziaria, si migliora anche lo stato mentale.

Professionisti della salute mentale

Naturalmente non bisogna sottovalutare la propria salute mentale. Anche se un consulente finanziario può contribuire a migliorarla, non può risolverla perfettamente. Se lo stress finanziario vi tiene attaccati come una zecca, rivolgersi a professionisti della salute mentale. Contattare psicologi, terapeuti e professionisti simili.

Se riuscite a gestire lo stress causato dalle finanze, sarete in grado di gestirlo meglio in altre situazioni della vita.

Oscar W., psicologo.

Esiste una cura per l'ansia, la depressione e l'insonnia, e non deve essere necessariamente sotto forma di farmaco. È soprattutto la terapia che si riceve e l'opportunità di parlare con qualcuno delle proprie finanze.

Stress finanziario - Sintesi finale

La salute mentale e fisica vanno di pari passo. Non sottovalutate quindi lo stress finanziario e iniziate a fare qualcosa al più presto. L'alfa e l'omega sono ovviamente la risoluzione della situazione finanziaria. Ma a questo si aggiunge l'esercizio fisico. Dormire il giusto e concentrarsi su un'alimentazione sana. Tutto questo aiuterà a gestire meglio e più velocemente lo stress, sia esso legato alle finanze o a qualsiasi altro ambito.

Domande e risposte frequenti

Approfondite i misteri dello stress finanziario e preparatevi adeguatamente a questo tipo di situazione. Se siete interessati a ulteriori informazioni utili su questo argomento, leggete le domande e le risposte riportate di seguito.

Bandire lo stress finanziario

Educare alla finanza, cercare di separare i sentimenti dal denaro e siate prudenti a questo proposito. Questo è l'unico modo per evitare problemi di denaro nella vostra vita e per evitare stress finanziari indesiderati. Può letteralmente rovinare la vita.