L'hypertension et sa réduction pratique

L'hypertension est une augmentation disproportionnée de la pression artérielle. Une maladie bien plus dangereuse que l'hypertension artérielle. douleur articulaire. Comme chacun le devine probablement, l'hypertension artérielle est liée aux vaisseaux sanguins. Tout fonctionne comme un tout. Le cœur est la pompe, les vaisseaux sanguins transportent le sang, et le sang est maintenu en mouvement constant. Comment savoir si vous souffrez d'hypertension ?

• Mesure de la pression artérielle
• Utilisation d'instruments modernes
• Détermination basée sur les valeurs

Vous pouvez mesurer votre tension artérielle chez vous à l'aide d'un appareil de mesure. Vous pouvez également utiliser un équipement plus précis dans l'un des hôpitaux.

Partir des valeurs mesurées

Il est important de connaître les causes de l'hypertension. Le plus souvent, il s'agit l'obésité, le stress, le manque d'exercice, l'alcool, le tabagisme excessif et le salage excessif des aliments. Tout cela entraîne une augmentation de la pression artérielle, qu'il ne faut pas sous-estimer. Le jeu n'en vaut peut-être pas la chandelle.

Pression	Systolique	Diastolique
Pression optimale	Moins de 120	Moins de 80
Pression normale	120 à 129	80 à 84
Haute pression	130 à 139	85 à 89

Hypertension du premier degré est diagnostiquée à une pression de 140 à 159 et de 90 à 99. Des valeurs encore plus élevées conduisent ensuite au deuxième ou au troisième degré. Ce dernier est associé à des valeurs excessivement élevées, supérieures à 180 et 110.

Hypertension - Symptômes et baisse de la tension artérielle

Il ne suffit pas de lire les chiffres pour diagnostiquer une hypertension artérielle. Ce type de maladie a aussi ses symptômes. Il s'agit, par exemple fatigue, maux de tête fréquents, acouphènes, sommeil de mauvaise qualité et palpitations cardiaques occasionnelles. Certains peuvent même ressentir une pression sur la poitrine et haleter pendant les mouvements. Ne sous-estimez aucune de ces causes.

Le traitement de l'hypertension artérielle doit absolument être discuté avec le médecin traitant. Il prescrira les médicaments appropriés et fera certaines recommandations. Celles-ci vont à l'encontre des causes de l'hypertension artérielle. En clair, il s'agit de bouger davantage et d'adopter un mode de vie sain. Sinon, l'hypertension peut provoquer un accident vasculaire cérébral. L'insuffisance cardiaque, ou crise cardiaque, ne fait pas exception.