Taloudellinen stressi voi kirjaimellisesti tuhota sinut

Taloudellinen stressi on aihe, joka on seurannut ihmiskuntaa jo pitkään. Näiden kahden sanan yhdistelmä on varsin kuvaava. Kaikki meistä ovat kokeneet jonkin verran eri tilanteiden aiheuttama stressi. Tässä tapauksessa tärkein laukaiseva tekijä on rahoitus. Seuraavia tunteita ei luultavasti tarvitse esitellä kenellekään pitkään.

• Ahdistus
• Unettomuus
• Masennus

Varojen puutteen aiheuttama stressi on usein paljon laiminlyöty aihe, ja harva kiinnittää siihen enemmän huomiota kuin pitäisi. Tällä kertaa teemme kuitenkin poikkeuksen ja keskitymme tähän alueeseen yksityiskohtaisemmin seuraavilla riveillä.

Taloudellinen stressi käytännössä

Monista eri tekijöistä tulee stressin laukaisijoita. Jokaisella meistä se on hieman erilainen. Mutta raha tai sen rajallinen määrä ei ole poikkeus. Talouden puute voi aiheuttaa ryppyjä otsaan, mutta myös sieluun ja mieleen. Psyykeen sinänsä vaikuttavat tietysti myös monet muut asiat.

Aihe	Arvo
Kuolema perheessä	Trauma
Työsuhteen päättyminen	Masennus
Henkilökohtaiset suhteet	Melankolia
Terveysongelmat	Turhuuden tunne

Taloudellisesta stressistä kärsivällä tukahduttavalla valtiolla on melko selkeä skenaario. Nämä ihmiset kärsivät ensisijaisesti kaikesta, mikä liittyy heidän henkilökohtaiseen talouteensa. Kyvyttömyys ymmärtää alaa, liian vähän rahaa ja muita skenaarioita.

Etkö osaa hoitaa henkilökohtaista talouttasi?

Talous voi sinänsä olla armoton laukaisija psykologisille ja terveydellisille komplikaatioille. Taloudellinen stressi liittyy useimmiten masennukseenjota seuraa mania ja impulsiivinen päätöksenteko. Kuten luultavasti oikein arvaat, tällaisilla päätöksillä on usein huono lopputulos, eivätkä ne ole hyviä.

Taloudelliseen stressiin on puututtava mahdollisimman pian sekä käytännössä että henkisesti.

Isabella L., psykologi.

Erilaiset olosuhteet voivat johtaa taloudelliseen stressiin. Tietämättömyys segmentin, mutta myös maailman suurimmat kasinotmihin käytät kaikki säästösi. Kaikki tämä voi aiheuttaa epätoivottua taloudellista stressiä, joka sitten ottaa veronsa.

Raha vaikuttaa ihmisen psyykeen

Jokaisen ihmisen pitäisi ymmärtää yksi tärkeä asia. Raha vaikuttaa suuresti psykologiseen hyvinvointiisi. Kyllä, poikkeuksia on tietysti olemassa, mutta niitä ei ole paljon. Monet tutkimukset ympäri maailmaa ovat osoittaneet, että henkinen hyvinvointi on suoraan verrannollinen hyvään taloudelliseen tilanteeseen.. Rahan takia ihmiset voivat ilmetä kaikenlaisia psykologisia ongelmia.

• Posttraumaattinen stressihäiriö
• Keskittymisongelmat
• Syövän alkuperä

Toinen kietoutuu toisiinsa. Taloudellisten tappioiden aiheuttama psykologinen heikkeneminen vaikuttaa moniin ihmisiin, ehkä jopa sinuun. Harva kuitenkaan tunnustaa tämän eikä pidä sitä huonon terveyden syynä.

Tilastot ja taloudellinen stressi

Maailmanlaajuiset tutkimukset ovat selviä taloudellisen stressin osalta. Todisteet edellä mainitusta ovat myös monet ihmiskuntaa vaivanneista maailmanlaajuisista ongelmista.. Tyypillinen esimerkki on vuosi 2020, jolloin koronavirus puhkesi ja monet ihmiset alkoivat kohdata taloudellisia ongelmia.

Aihe	Arvo
Alkava taloudellinen stressi	84 % henkilöä
Tutkimusvuosi	2020
Toteuttaja	National Endowment for Financial Education
Rahoitusneuvojan löytäminen	68 % henkilöä

Talouskriisi vaikutti tuolloin moniin ihmisiin, ja monet ihmiset kokivat rahapulaan liittyviä psykologisia ongelmia. Positiivisten tunteiden tilalle tulivat negatiiviset tunteet, ja monilla ihmisillä rahaongelmat syvenivät.

Taloudellinen stressi = tie velkaantumiseen

Taloudellinen stressi ei sinänsä aiheuta vain psykologisia ongelmia. Se kulkee käsi kädessä myös ihmisten lompakkoon vaikuttavien vaikeuksien kanssa. Rahoituksen pelko, luottositoumusten välttäminen ja lykkääminen., rahan lukutaito. Kaikki tämä johtaa siihen, että taloudellisesta stressistä kärsivät ihmiset joutuvat helpommin velkaloukkuun.

Rahoitukseen liittyvästä posttraumaattisesta stressihäiriöstä kärsivät ihmiset tekevät usein huonoja päätöksiä, joita he myöhemmin katuvat. Omasta syystään he menettävät lisää rahaa ja kasvattavat velkojaan.

Abigail S., psykologi.

Jos huomaat, että taloudelliset vaikeudet vaikuttavat mielenterveyteesi ja päätöksentekoosi, on aika hakea ammattiapua. Sekä rahanhallinnan että mielenterveyden näkökulmasta.

Rahoituksen ja stressin välinen yhteys

Kun taloudellinen stressi saavuttaa sinut, sinun on oltava tietoinen siitä. Jos alat tuntea tietynlaista suhdetta rahan ja emotionaaliset ongelmat...olkaa tarkkana. Pelko, ahdistus, huoli ja rintakehän painavuus ovat selvästi annettuja impulsseja. Sillä hetkellä sinun tulisi vastata muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen.

• Oletko huolissasi rahankäytöstäsi?
• Lykkäätkö ratkaisua taloudellisiin ongelmiin?
• Oletko huolissasi pankkitilisi saldosta?

Jos vastasit "kyllä" ainakin kahteen näistä kysymyksistä, taloudellinen stressi vaikuttaa todennäköisesti myös sinuun. Älä viivyttele siinä vaiheessa, vaan ala tehdä asialle jotain.

Asiantuntijoiden löytäminen kaikilla rintamilla

Ensinnäkin, lopeta rahahuolet. Koska ihminen joutuu taloudelliseen stressiin, hän ei yleensä pysty selviytymään tällaisesta tilanteesta yksin. Älä siis pelkää kääntyä rahoitusneuvojan puoleen -. Asiantunteva ja puolueeton henkilö, jolla on alan tuntemusta. Loppujen lopuksi ihmisten mielipide rahoitusneuvojista paranee koko ajan, kuten eräs historiallinen tutkimus osoittaa.

Aihe	Arvo
Tutkimus	Vuosi 2015
Konsultin palvelujen käyttäminen	10,5 %
Lisätutkimus	Vuosi 2020
Konsultin palvelujen käyttäminen	35,6 %

Ihmiset ovat yhä aktiivisemmin kiinnostuneita taloudesta. Ja ne, joilla ei ole aikaa ja tietoa, valitsevat yksinkertaisesti kokeneen neuvonantajan. Taloudellisen stressin tapauksessa tämä on askel oikeaan suuntaan. Rahatilanteen parantaminen johtaa nimittäin myös henkisen tilan paranemiseen.

Mielenterveysalan ammattilaiset

Sinun ei tietenkään pidä aliarvioida mielenterveyttäsi. Vaikka talousneuvoja voi auttaa parantamaan sitä, hän ei voi korjata sitä täydellisesti. Jos taloudellinen stressi pitää sinusta kiinni kuin punkki, katso mielenterveysalan ammattilaiset. Ota yhteyttä psykologeihin, terapeutteihin ja vastaaviin ammattilaisiin.

Jos pystyt käsittelemään talouden aiheuttamaa stressiä, pystyt käsittelemään sitä paremmin myös muissa elämäntilanteissa.

Oscar W., psykologi.

Ahdistukseen, masennukseen ja unettomuuteen on olemassa lääke, eikä sen tarvitse olla lääkkeiden muodossa. Se on enimmäkseen terapiaa, jota saat, ja mahdollisuus puhua jonkun kanssa raha-asioistasi.

Taloudellinen stressi - lopullinen yhteenveto

Psyykkinen ja fyysinen terveys kulkevat käsi kädessä. Älä siis aliarvioi taloudellista stressiä, vaan ala tehdä asialle jotain mahdollisimman pian. A ja O on tietenkin taloudellisen tilanteen ratkaiseminen. Mutta lisää siihen vielä runsaasti liikuntaa. Nuku oikean määrän unta ja keskittyä terveelliseen ruokailuun. Kaikki tämä auttaa hallitsemaan stressiä nopeammin ja paremmin, liittyi se sitten talouteen tai johonkin muuhun asiaan.

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset

Tutustu syvällisemmin taloudellisen stressin salaisuuksiin ja valmistaudu riittävästi tällaisiin tilanteisiin. Jos haluat lisää hyödyllistä tietoa tästä aiheesta, lue alla olevat kysymykset ja vastaukset.

Hävitä taloudellinen stressi

Kouluttaudu talousasioissa, yritä erota tunteesi rahasta ja olla varovainen tässä suhteessa. Tämä on ainoa tapa välttää rahaongelmia elämässäsi ja ei-toivottua taloudellista stressiä. Se voi kirjaimellisesti pilata elämäsi.