Ετικέτα: λίπος

Τα υγιεινά λίπη σχετίζονται πολύ στενά με τα ανθυγιεινά λίπη. Οι δύο ομάδες ουσιαστικά συμβαδίζουν και σχετίζονται με την καθημερινή μας ζωή. Ωστόσο, για να ξεκινήσουμε από την αρχή, πρέπει πρώτα να εξετάσουμε τα ίδια τα λίπη. Όταν λέτε λίπη, σίγουρα δεν σκέφτεστε τα φυσικά βότανα, αν και η υγιεινή εκδοχή τους ...