Αθλητική διατροφή ως μέρος της δίαιτας

Η αθλητική διατροφή πρέπει να αποτελεί τη βάση κάθε σωματικά δραστήριου ατόμου. Και δεν έχει σημασία αν ασχολείστε με την προπόνηση με βάρη, την ποδηλασία ή άλλα αθλήματα. Η ουσιαστική παροχή θρεπτικών συστατικών, μετάλλων, βιταμινών, αλλά και ουσιών που υποστηρίζουν τη μυϊκή ανάπτυξη παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Αυτή είναι μια μικρή γεύση από το τι περιλαμβάνει η αθλητική διατροφή...

Αθλητική διατροφή ως μέρος της δίαιτας Διαβάστε περισσότερα
elΕλληνικά