Το οικονομικό άγχος μπορεί κυριολεκτικά να σας καταστρέψει

Το οικονομικό άγχος είναι ένα θέμα που απασχολεί την ανθρωπότητα εδώ και πολλά χρόνια. Ο συνδυασμός αυτών των δύο λέξεων είναι αρκετά ενδεικτικός. Όλοι μας έχουμε βιώσει κάποιο άγχος που προκαλείται από διάφορες καταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το κύριο έναυσμα είναι η χρηματοδότηση. Τα επακόλουθα συναισθήματα μάλλον δεν χρειάζεται να παρουσιαστούν σε κανέναν εκτενώς.

Άγχος
Αϋπνία
Κατάθλιψη

Άγχος λόγω έλλειψης κεφαλαίων είναι συχνά ένα πολύ παραμελημένο θέμα και λίγοι άνθρωποι του δίνουν περισσότερη προσοχή από όση θα έπρεπε. Αυτή τη φορά, ωστόσο, θα κάνουμε μια εξαίρεση και θα εστιάσουμε σε αυτόν τον τομέα με μεγαλύτερη λεπτομέρεια στις γραμμές που ακολουθούν.

Οικονομικό στρες στην πράξη

Διάφοροι παράγοντες προκαλούν άγχος. Ο καθένας μας το έχει λίγο διαφορετικά. Αλλά τα χρήματα, ή ένα περιορισμένο ποσό από αυτά, δεν αποτελούν εξαίρεση. Η έλλειψη οικονομικών μπορεί να δημιουργήσει όχι μόνο ρυτίδες στο μέτωπο, αλλά και στην ψυχή και στο μυαλό. Ο ψυχισμός ως τέτοιος επηρεάζεται, βέβαια, και από πολλά άλλα πράγματα.

Θέμα	Αξία
Θάνατος στην οικογένεια	Τραύμα
Τερματισμός της απασχόλησης	Κατάθλιψη
Προσωπικές σχέσεις	Μελαγχολία
Προβλήματα υγείας	Αισθήματα ματαιότητας

Το άγχος στη ζωή μπορεί να προκληθεί από κάθε είδους καταστάσεις και στιγμές της ζωής.

Η ασφυκτική κατάσταση που πλήττεται από το οικονομικό άγχος έχει ένα αρκετά ξεκάθαρο σενάριο. Οι άνθρωποι αυτοί υποφέρουν κυρίως εξαιτίας οτιδήποτε σχετίζεται με τα προσωπικά τους οικονομικά. Αδυναμία κατανόησης του τομέα, έλλειψη χρημάτων και άλλα σενάρια.

Δεν μπορείτε να χειριστείτε τα προσωπικά σας οικονομικά;

Τα οικονομικά ως τέτοια μπορούν να αποτελέσουν ανελέητο έναυσμα για ψυχολογικές και υγειονομικές επιπλοκές. Το οικονομικό άγχος συνδέεται συχνότερα με την κατάθλιψηπου ακολουθείται από μανία και παρορμητική λήψη αποφάσεων. Όπως πιθανώς σωστά μαντεύετε, τέτοιες αποφάσεις έχουν συχνά κακά αποτελέσματα και δεν είναι καλές.

Το οικονομικό άγχος πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό, τόσο πρακτικά όσο και ψυχικά.
Isabella L., ψυχολόγος.

Διάφορες περιστάσεις μπορούν να σας οδηγήσουν σε οικονομικό άγχος. Η άγνοια του τμήματος, αλλά και τα μεγαλύτερα καζίνο του κόσμουόπου ξοδεύετε όλες τις οικονομίες σας. Όλα αυτά μπορεί να αποτελέσουν ένα ανεπιθύμητο έναυσμα για οικονομικό άγχος, το οποίο στη συνέχεια έχει το τίμημά του.

Το οικονομικό άγχος μπορεί να βαθύνει και να συσσωρεύει όλο και περισσότερα προβλήματα υγείας.

Τα χρήματα επηρεάζουν την ψυχή ενός ατόμου

Κάθε άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ένα σημαντικό πράγμα. Η ψυχολογική σας ευημερία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τα χρήματα. Ναι, υπάρχουν βέβαια και εξαιρέσεις, αλλά δεν είναι πολλές. Πολλές μελέτες σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει ότι η ψυχική η ευημερία είναι ευθέως ανάλογη με την καλή οικονομική κατάσταση. Εξαιτίας των χρημάτων οι άνθρωποι μπορούν να εκδηλώσουν κάθε είδους ψυχολογικά προβλήματα.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες
Προβλήματα συγκέντρωσης
Η προέλευση του καρκίνου

Το ένα είναι συνυφασμένο με το άλλο. Η ψυχολογική επιδείνωση που προκαλούν οι οικονομικές απώλειες επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ίσως και εσάς. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι το αναγνωρίζουν αυτό και δεν το θεωρούν ως αιτία κακής υγείας.

Στατιστικές και οικονομικό άγχος

Οι παγκόσμιες μελέτες είναι σαφείς όσον αφορά το οικονομικό άγχος. Πράγματι, τα στοιχεία για τα παραπάνω είναι επίσης πολλά από τα παγκόσμια προβλήματα που έχουν πλήξει την ανθρωπότητα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το 2020, όταν ξέσπασε ο κοροναϊός και πολλοί άνθρωποι άρχισαν να αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα.

Θέμα	Αξία
Αρχικό οικονομικό άγχος	84 άτομα %
Έτος έρευνας	2020
Φορέας υλοποίησης	Εθνικό Ίδρυμα Οικονομικής Εκπαίδευσης
Εύρεση χρηματοοικονομικού συμβούλου	68 άτομα %

Πληροφορίες σχετικά με μία από τις δημόσιες έρευνες των προηγούμενων ετών.

Η οικονομική κρίση επηρέασε πολλούς ανθρώπους εκείνη την εποχή και τα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονταν με την έλλειψη χρημάτων έγιναν αισθητά από πολλούς ανθρώπους. Τα θετικά συναισθήματα αντικαταστάθηκαν από αρνητικά και για πολλούς ανθρώπους τα οικονομικά προβλήματα βάθαιναν.

Οικονομικό άγχος = Ο δρόμος προς το χρέος

Το οικονομικό άγχος δεν επιφέρει μόνο ψυχολογικά προβλήματα. Πηγαίνει επίσης χέρι-χέρι με δυσκολίες που επηρεάζουν το πορτοφόλι των ανθρώπων. Φόβος της χρηματοδότησης, αποφυγή και αναβολή των πιστωτικών δεσμεύσεων, χρηματική παιδεία. Όλα αυτά οδηγούν τους ανθρώπους που υποφέρουν από οικονομικό άγχος να πέφτουν πιο εύκολα στην παγίδα του χρέους.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από μετατραυματική διαταραχή στρες που σχετίζεται με τα οικονομικά λαμβάνουν συχνά κακές αποφάσεις για τις οποίες αργότερα μετανιώνουν. Με δικό τους λάθος, χάνουν περισσότερα χρήματα και αυξάνουν τα χρέη τους.
Abigail S., ψυχολόγος.

Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι οι οικονομικές σας δυσκολίες επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία και τη λήψη αποφάσεων, είναι καιρός να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Τόσο από την άποψη της διαχείρισης των χρημάτων όσο και από την άποψη της ψυχικής υγείας.

Το οικονομικό άγχος συνδέεται όχι μόνο με ψυχολογικές δυσκολίες, αλλά και με κακή οικονομική κατάσταση.

Η σχέση μεταξύ οικονομικών και άγχους

Τη στιγμή που το οικονομικό άγχος σας προλαβαίνει, πρέπει να το συνειδητοποιήσετε. Αν αρχίσετε να αισθάνεστε μια συγκεκριμένη σχέση μεταξύ των χρημάτων σας και συναισθηματικά προβλήματα...δώστε προσοχή. Ο φόβος, το άγχος, η ανησυχία και το βάρος στο στήθος είναι σαφώς δεδομένες παρορμήσεις. Εκείνη τη στιγμή, θα πρέπει να απαντήσετε σε μερικές απλές ερωτήσεις.

Ανησυχείτε για τα χρήματα που ξοδεύετε;
Αναβάλλετε οποιαδήποτε λύση στα οικονομικά σας προβλήματα;
Ανησυχείτε για το υπόλοιπο του τραπεζικού σας λογαριασμού;

Αν απαντήσατε "ναι" σε τουλάχιστον δύο από αυτές τις ερωτήσεις, το οικονομικό άγχος είναι πιθανό να σας επηρεάζει και εσάς. Μην καθυστερείτε σε αυτό το σημείο και αρχίστε να κάνετε κάτι γι' αυτό.

Βρείτε εμπειρογνώμονες σε όλα τα μέτωπα

Πρώτα απ' όλα, βάλτε ένα τέλος στα οικονομικά σας προβλήματα. Από τη στιγμή που ένα άτομο πέφτει σε οικονομικό άγχος, συνήθως δεν μπορεί να χειριστεί μόνο του μια τέτοια κατάσταση. Γι' αυτό μη φοβάστε να απευθυνθείτε σε έναν οικονομικό σύμβουλο. Ένας εμπειρογνώμονας και αμερόληπτο πρόσωπο με γνώση του τομέα. Εξάλλου, η γνώμη των ανθρώπων για τους χρηματοοικονομικούς συμβούλους βελτιώνεται συνεχώς, όπως δείχνει μια ιστορική έρευνα.

Θέμα	Αξία
Έρευνα	Έτος 2015
Χρήση υπηρεσιών συμβούλων	10,5 %
Περαιτέρω έρευνα	Έτος 2020
Χρήση υπηρεσιών συμβούλων	35,6 %

Η χρήση χρηματοοικονομικών συμβούλων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια.

Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται όλο και πιο ενεργά για τα οικονομικά. Και όσοι δεν έχουν το χρόνο και τις γνώσεις απλά επιλέγουν έναν έμπειρο σύμβουλο. Στην περίπτωση του οικονομικού άγχους, αυτό είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Και αυτό γιατί η βελτίωση της οικονομικής σας κατάστασης θα οδηγήσει και σε βελτίωση της ψυχικής σας κατάστασης.

Επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Φυσικά, δεν πρέπει να υποτιμάτε την ψυχική σας υγεία. Αν και ένας οικονομικός σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωσή της, δεν μπορεί να τη διορθώσει τέλεια. Αν το οικονομικό άγχος σας κρατάει σαν τσιμπούρι, δείτε τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Επικοινωνήστε με ψυχολόγους, θεραπευτές και παρόμοιους επαγγελματίες.

Αν μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος που προκαλείται από τα οικονομικά, θα είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε καλύτερα σε άλλες καταστάσεις της ζωής σας.
Oscar W., ψυχολόγος.

Υπάρχει θεραπεία για το άγχος, την κατάθλιψη και την αϋπνία, και δεν χρειάζεται να έχει τη μορφή φαρμάκου. Είναι κυρίως η θεραπεία που λαμβάνετε και η ευκαιρία να μιλήσετε σε κάποιον για τα οικονομικά σας.

Το χρήμα είναι ένας σημαντικός και θεμελιώδης παράγοντας οικονομικού άγχους, στον οποίο συσσωρεύονται και άλλα πράγματα.

Οικονομικό άγχος - Τελική σύνοψη

Η ψυχική και η σωματική υγεία συμβαδίζουν. Επομένως, μην υποτιμάτε το οικονομικό άγχος και αρχίστε να κάνετε κάτι γι' αυτό το συντομότερο δυνατό. Το άλφα και το ωμέγα είναι φυσικά η επίλυση της οικονομικής κατάστασης. Αλλά προσθέστε σε αυτό και άφθονη άσκηση. Κοιμηθείτε σωστά και να επικεντρωθεί στην υγιεινή διατροφή. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος, είτε αυτό σχετίζεται με τα οικονομικά είτε με οποιονδήποτε άλλο τομέα, ταχύτερα και καλύτερα.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις

Εμβαθύνετε στα μυστήρια του οικονομικού άγχους και προετοιμαστείτε κατάλληλα για τέτοιου είδους καταστάσεις. Εάν ενδιαφέρεστε για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το θέμα αυτό, διαβάστε τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις που ακολουθούν.

Τι λένε οι έρευνες για το οικονομικό άγχος στο Ηνωμένο Βασίλειο;

Σύμφωνα με μακροχρόνιες στατιστικές, είναι σαφές ότι το 68 % τοις εκατό των ατόμων με αυτά τα προβλήματα έχουν αναζητήσει έναν οικονομικό σύμβουλο και βρίσκουν τις υπηρεσίες του ωφέλιμες.

Με ποιον να επικοινωνήσετε σε περίπτωση οικονομικής πίεσης;

Δεν είναι μόνο ένας οικονομικός σύμβουλος, αλλά και κάποιος που εμπιστεύεστε και είστε πρόθυμοι να του εκμυστηρευτείτε τα προβλήματά σας. Ιδανικά, είναι ένας ψυχολόγος και ένας θεραπευτής.

Πόσο πιθανό είναι οι άνθρωποι που υποφέρουν από οικονομικό άγχος να χρεωθούν;

Οι παγκόσμιες έρευνες είναι αρκετά σαφείς σε αυτό το σημείο. Οι άνθρωποι αυτοί έχουν τρεισήμισι φορές περισσότερες πιθανότητες να πέσουν σε παγίδα χρέους.

Πώς εκδηλώνεται το οικονομικό άγχος;

Εκτός από τα ψυχολογικά προβλήματα, το άγχος και την κατάθλιψη, είναι κυρίως ντροπή για την οικονομική σας κατάσταση. Αναβολή των οικονομικών προβλημάτων, παραίτηση από την παρακολούθηση του υπολοίπου του τραπεζικού λογαριασμού κ.λπ.

Ποιοι είναι οι χρηματοοικονομικοί σύμβουλοι;

Πρόκειται για εμπειρογνώμονες που κατανοούν τον κόσμο των οικονομικών και μπορούν να προτείνουν κατάλληλες λύσεις για να βγείτε από την παγίδα του χρέους, πού να επενδύσετε, πώς να διαχειριστείτε τα οικονομικά σας κ.λπ.

Εξαφανίστε το οικονομικό άγχος

Εκπαιδευτείτε στα οικονομικά, προσπαθήστε να διαχωρίστε τα συναισθήματά σας από τα χρήματά σας και να είστε προσεκτικοί στο θέμα αυτό. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε τα οικονομικά προβλήματα στη ζωή σας και να αποφύγετε το ανεπιθύμητο οικονομικό άγχος. Μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει τη ζωή σας.