{"id":1299,"date":"2023-07-28T17:37:38","date_gmt":"2023-07-28T15:37:38","guid":{"rendered":"https:\/\/regbu.com\/?p=1299"},"modified":"2025-09-05T07:40:17","modified_gmt":"2025-09-05T05:40:17","slug":"bezecka-obuv-vhodna-pro-ruzne-styly-behani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/regbu.com\/de\/laufschuhe-geeignet-fur-hande-laufstile\/","title":{"rendered":"Laufschuhe f\u00fcr verschiedene Laufstile geeignet"},"content":{"rendered":"<p>Laufschuhe sind ein absolutes Muss beim Laufen. Ja, man sollte nicht vergessen, dass <strong><a href=\"https:\/\/regbu.com\/de\/richtige-lauftechnik-fur-anfanger\/\">richtige Lauftechnik<\/a><\/strong>aber ohne gute Schuhe ist das kaum m\u00f6glich. Bei der Auswahl von Laufschuhen m\u00fcssen Sie auf verschiedene Parameter achten. Es geht nicht nur um die Gr\u00f6\u00dfe des Schuhs, wie man meinen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oberfl\u00e4chenbehandlung<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e4mpfung des Schuhs nach Gewicht<\/li>\n\n\n\n<li>Auswahl nach Kilometerstand<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Einen Schuh dieser Art muss man lernen <strong>richtiges Binden und Spannen<\/strong>. Die verwendeten Socken bestimmen auch den Gesamtkomfort. Das letzte Kriterium f\u00fcr den Kauf ist aber wahrscheinlich die Farbe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Laufschuhe f\u00fcr unterschiedliche Untergr\u00fcnde<\/h2>\n\n\n\n<p>Zuallererst sollten Sie sich dar\u00fcber im Klaren sein, wo und auf welchem Untergrund Sie laufen werden. Wenn es eine Stra\u00dfe ist, ist eine glatte Sohle die offensichtliche Wahl, ebenso wie ein flaches Profil. Das Gegenteil davon ist der Trail. Laufschuhe f\u00fcr diesen Untergrund erfordern <em>aggressive Sohle und besonders gute Griffigkeit<\/em>. Das bedeutet, dass Sie auch bei N\u00e4sse nichts aufhalten kann. Und was ist mit der Schuhgr\u00f6\u00dfenangabe?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Kennzeichnung<\/strong><\/td><td><strong>Abk\u00fcrzung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Europ\u00e4ische und franz\u00f6sische Nummerierung<\/td><td>EUR<\/td><\/tr><tr><td>Britische Nummerierung<\/td><td>UK<\/td><\/tr><tr><td>Amerikanische Markierungen<\/td><td>US<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e4nge<\/td><td>Angegeben in Zentimetern<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Achten Sie auf die richtige Kennzeichnung der Laufschuhe.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Wenn Sie vorhaben, diese beiden Terrains beim Laufen zu kombinieren, ist ein vielseitiger Laufschuh f\u00fcr Sie geeignet. Ein imagin\u00e4rer Kompromiss, der von allem etwas bietet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Andere wichtige Schuhparameter<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn es um den Laufkomfort und die Haltbarkeit Ihrer Laufschuhe geht, sollten Sie auch Ihr Gewicht ber\u00fccksichtigen. Eine schwerere Person braucht mehr D\u00e4mpfung. Dadurch werden Ihre Gelenke vor St\u00f6\u00dfen gesch\u00fctzt. Bedenken Sie bei der Wahl der richtigen Gr\u00f6\u00dfe, dass Laufschuhe <strong>mindestens eine Nummer gr\u00f6\u00dfer<\/strong> als Ihre normale Gr\u00f6\u00dfe. In der Welt der Zahlen ist das ein Abstand von etwa einem Zentimeter, damit Ihre Finger beim Laufen nicht eingeklemmt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du leidenschaftlich gerne l\u00e4ufst und dich diesem Sport f\u00fcr lange Zeit widmest, wirst du sicherlich ab und zu ein paar Rennen verpassen. Dann besorgen Sie sich mehrere Paar Schuhe. Vielleicht sollten die Laufschuhe h\u00e4rter sein, damit Sie in den Flauten nicht an Energie verlieren. Auch wenn das auf Kosten des Komforts geht. Bei einem Temposchuh hingegen sollten Sie auf Komfort setzen. \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit einem Volumenschuh, der viele Kilometer schluckt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laufschuhe sind ein absolutes Muss beim Laufen. Ja, man sollte die richtige Lauftechnik nicht vergessen, aber ohne Qualit\u00e4tsschuhe ist das kaum m\u00f6glich. Bei der Auswahl eines Laufschuhs m\u00fcssen Sie auf alle m\u00f6glichen Parameter achten. Es geht nicht nur um die Gr\u00f6\u00dfe des Schuhs, wie man vielleicht denken k\u00f6nnte. 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Ano, zapom\u00ednat byste nem\u011bli na spr\u00e1vnou techniku b\u011bhu, bez kvalitn\u00edch bot to v\u0161ak p\u016fjde jenom st\u011b\u017e\u00ed. P\u0159i v\u00fdb\u011bru b\u011b\u017eeck\u00e9 boty se mus\u00edte zam\u011b\u0159it na nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00ed parametry. Nen\u00ed to pouze velikost obuvi, jak by si mohl, kdo myslet. \u2022 Zpracov\u00e1n\u00ed podle povrchu \u2022 Tlumen\u00ed boty dle hmotnosti \u2022 V\u00fdb\u011br na z\u00e1klad\u011b mno\u017estv\u00ed nab\u011bhan\u00fdch kilometr\u016f Botu tohoto typu se mus\u00edte nau\u010dit spr\u00e1vn\u011b v\u00e1zat a utahovat. O celkov\u00e9m komfortu rozhoduj\u00ed i pou\u017eit\u00e9 pono\u017eky. Naopak t\u00edm posledn\u00edm krit\u00e9riem pro n\u00e1kup bude s nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed barva. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv na r\u016fzn\u00e9 povrchy Nejprve si ujasn\u011bte, kde vlastn\u011b budete b\u011bhat, pota\u017emo na jak\u00e9m povrchu. Jestli\u017ee to bude silnice, hladk\u00e1 pode\u0161ev je jasnou volbou stejn\u011b, jako m\u011blk\u00fd dez\u00e9n. Opakem toho bude trail. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv pro tento povrch vy\u017eaduje agresivn\u00ed pode\u0161ev, a hlavn\u011b skv\u011bl\u00e1 grip. To znamen\u00e1, \u017ee ani v mokru V\u00e1s nic nezastav\u00ed. A jak je to s ozna\u010den\u00edm bot podle velikosti? Zna\u010den\u00ed Zkratka Evropsk\u00e9 a francouzsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed EUR Britsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed UK Americk\u00e9 zna\u010den\u00ed US D\u00e9lka Ud\u00e1van\u00e1 v centimetrech Jestli\u017ee m\u00e1te v pl\u00e1nu p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed propojit oba dva zmi\u0148ovan\u00e9 ter\u00e9ny, bude pro V\u00e1s vhodn\u00e1 univerz\u00e1ln\u00ed b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv. Takov\u00fd pomysln\u00fd kompromis nab\u00edzej\u00edc\u00ed od ka\u017ed\u00e9ho n\u011bco. Dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e9 parametry obuvi Pokud jde o komfort p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed a \u017eivotnost b\u011b\u017eeck\u00fdch bot, vezm\u011bte v potaz tak\u00e9 svoji hmotnost. T\u011b\u017e\u0161\u00ed \u010dlov\u011bk mus\u00ed m\u00edt vy\u0161\u0161\u00ed tlumen\u00ed. T\u00edm ochr\u00e1n\u00edte sv\u00e9 klouby p\u0159ed n\u00e1razy. P\u0159i volb\u011b spr\u00e1vn\u00e9 velikosti po\u010d\u00edtejte s t\u00edm, \u017ee b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv bude alespo\u0148 o jedno \u010d\u00edslo v\u011bt\u0161\u00ed ne\u017e Va\u0161e klasick\u00e1 velikost. Ve sv\u011bt\u011b \u010d\u00edsel je to v\u016fle kolem jednoho centimetru, aby V\u00e1s p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed netla\u010dily prsty. Pakli\u017ee se pro b\u011bh zap\u00e1l\u00edte a budete se mu v\u011bnovat dlouhodob\u011b, jist\u011b V\u00e1s sem tam nemine n\u011bjak\u00fd ten z\u00e1vod. Pak si po\u0159i\u010fte v\u00edce p\u00e1r\u016f bot. T\u0159eba ty b\u011b\u017eeck\u00e9 by m\u011bly b\u00fdt tvrd\u0161\u00ed, abyste p\u0159es \u00fatlumy nep\u0159ich\u00e1zeli o energii. A to i na \u00fakor pohodl\u00ed. Naopak u tempov\u00e9 boty vsa\u010fte sp\u00ed\u0161e na komfort. Podobn\u011b je to u objemov\u00e9 boty pro polyk\u00e1n\u00ed velk\u00e9ho mno\u017estv\u00ed kilometr\u016f.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/de\\\/laufschuhe-geeignet-fur-hande-laufstile\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"REGBU.COM\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\",\"name\":\"George Martin\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/de\\\/author\\\/george-martin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Laufschuhe f\u00fcr verschiedene Laufstile - REGBU.COM","description":"Wenn Sie mit dem Laufen beginnen wollen, brauchen Sie die richtige Kleidung und die richtigen Schuhe. 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P\u0159i v\u00fdb\u011bru b\u011b\u017eeck\u00e9 boty se mus\u00edte zam\u011b\u0159it na nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00ed parametry. Nen\u00ed to pouze velikost obuvi, jak by si mohl, kdo myslet. \u2022 Zpracov\u00e1n\u00ed podle povrchu \u2022 Tlumen\u00ed boty dle hmotnosti \u2022 V\u00fdb\u011br na z\u00e1klad\u011b mno\u017estv\u00ed nab\u011bhan\u00fdch kilometr\u016f Botu tohoto typu se mus\u00edte nau\u010dit spr\u00e1vn\u011b v\u00e1zat a utahovat. O celkov\u00e9m komfortu rozhoduj\u00ed i pou\u017eit\u00e9 pono\u017eky. Naopak t\u00edm posledn\u00edm krit\u00e9riem pro n\u00e1kup bude s nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed barva. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv na r\u016fzn\u00e9 povrchy Nejprve si ujasn\u011bte, kde vlastn\u011b budete b\u011bhat, pota\u017emo na jak\u00e9m povrchu. Jestli\u017ee to bude silnice, hladk\u00e1 pode\u0161ev je jasnou volbou stejn\u011b, jako m\u011blk\u00fd dez\u00e9n. Opakem toho bude trail. B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv pro tento povrch vy\u017eaduje agresivn\u00ed pode\u0161ev, a hlavn\u011b skv\u011bl\u00e1 grip. To znamen\u00e1, \u017ee ani v mokru V\u00e1s nic nezastav\u00ed. A jak je to s ozna\u010den\u00edm bot podle velikosti? Zna\u010den\u00ed Zkratka Evropsk\u00e9 a francouzsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed EUR Britsk\u00e9 \u010d\u00edslov\u00e1n\u00ed UK Americk\u00e9 zna\u010den\u00ed US D\u00e9lka Ud\u00e1van\u00e1 v centimetrech Jestli\u017ee m\u00e1te v pl\u00e1nu p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed propojit oba dva zmi\u0148ovan\u00e9 ter\u00e9ny, bude pro V\u00e1s vhodn\u00e1 univerz\u00e1ln\u00ed b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv. Takov\u00fd pomysln\u00fd kompromis nab\u00edzej\u00edc\u00ed od ka\u017ed\u00e9ho n\u011bco. Dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e9 parametry obuvi Pokud jde o komfort p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed a \u017eivotnost b\u011b\u017eeck\u00fdch bot, vezm\u011bte v potaz tak\u00e9 svoji hmotnost. T\u011b\u017e\u0161\u00ed \u010dlov\u011bk mus\u00ed m\u00edt vy\u0161\u0161\u00ed tlumen\u00ed. T\u00edm ochr\u00e1n\u00edte sv\u00e9 klouby p\u0159ed n\u00e1razy. P\u0159i volb\u011b spr\u00e1vn\u00e9 velikosti po\u010d\u00edtejte s t\u00edm, \u017ee b\u011b\u017eeck\u00e1 obuv bude alespo\u0148 o jedno \u010d\u00edslo v\u011bt\u0161\u00ed ne\u017e Va\u0161e klasick\u00e1 velikost. Ve sv\u011bt\u011b \u010d\u00edsel je to v\u016fle kolem jednoho centimetru, aby V\u00e1s p\u0159i b\u011bh\u00e1n\u00ed netla\u010dily prsty. Pakli\u017ee se pro b\u011bh zap\u00e1l\u00edte a budete se mu v\u011bnovat dlouhodob\u011b, jist\u011b V\u00e1s sem tam nemine n\u011bjak\u00fd ten z\u00e1vod. Pak si po\u0159i\u010fte v\u00edce p\u00e1r\u016f bot. T\u0159eba ty b\u011b\u017eeck\u00e9 by m\u011bly b\u00fdt tvrd\u0161\u00ed, abyste p\u0159es \u00fatlumy nep\u0159ich\u00e1zeli o energii. A to i na \u00fakor pohodl\u00ed. Naopak u tempov\u00e9 boty vsa\u010fte sp\u00ed\u0161e na komfort. Podobn\u011b je to u objemov\u00e9 boty pro polyk\u00e1n\u00ed velk\u00e9ho mno\u017estv\u00ed kilometr\u016f."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/regbu.com\/de\/laufschuhe-geeignet-fur-hande-laufstile\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/regbu.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u011b\u017eeck\u00e1 obuv vhodn\u00e1 pro r\u016fzn\u00e9 styly b\u011bh\u00e1n\u00ed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website","url":"https:\/\/regbu.com\/en\/","name":"REGBU.COM","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/regbu.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e","name":"George Martin","url":"https:\/\/regbu.com\/de\/author\/george-martin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1299"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1306,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions\/1306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}