{"id":716,"date":"2022-11-29T19:07:44","date_gmt":"2022-11-29T18:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/regbu.com\/?p=716"},"modified":"2025-09-05T07:42:29","modified_gmt":"2025-09-05T05:42:29","slug":"potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/regbu.com\/da\/confirmed-social-site-vas-kan-blive-til-stille\/","title":{"rendered":"Bekr\u00e6ftet - Sociale netv\u00e6rk kan drive dig til vanvid"},"content":{"rendered":"

Sociale netv\u00e6rk er et koncept, som mange af os bogstaveligt talt er blevet tr\u00e6tte af. Ellers kendt som f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk har v\u00e6ret hos os siden ca. 1997<\/strong> og med tiden begyndte de at tage form p\u00e5 alle mulige m\u00e5der. Det kan v\u00e6re de velkendte Facebook, Twitter og mange andre. Disse sociale netv\u00e6rk bruges prim\u00e6rt til kommunikation mellem medlemmerne, til at pr\u00e6sentere information og dele multimedieindhold. Selvf\u00f8lgelig har andre netv\u00e6rk ogs\u00e5 set dagens lys.<\/p>\n\n\n\n

Socialt netv\u00e6rk<\/strong><\/td>Oprettelsesdato<\/strong><\/td><\/tr>
LinkedIn<\/td>2003<\/td><\/tr>
Instagram<\/td>2010<\/td><\/tr>
TikTok<\/td>2016<\/td><\/tr>
Snapchat<\/td>2011<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Perioder, hvor kendte sociale netv\u00e6rk blev lanceret.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vi vil forts\u00e6tte med at opregne andre sociale netv\u00e6rk i de f\u00f8lgende linjer, hvor vi vil fokusere p\u00e5 de problemer, som de har vist sig at for\u00e5rsage, sammen med en kort introduktion.<\/p>\n\n\n\n

Sociale netv\u00e6rk som et kommunikationsmiddel<\/h2>\n\n\n\n

Betydningen af dette udtryk er altomfattende. Da der er tale om kommunikation mellem medlemmer af et givet netv\u00e6rk, er denne form for betegnelse kom ud af det sociologiske segment<\/em>. Et socialt netv\u00e6rk bruges til at kommunikere p\u00e5 forskellige m\u00e5der. Hvis du bruger Pinterest og Badoo, har du mulighed for at bruge forskellige kommunikationsmidler.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Computer og b\u00e6rbar computer<\/li>\n\n\n\n
  • Smart telefon<\/li>\n\n\n\n
  • Tablet<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    F.eks. kan Facebook.com-webstedet ses i enhver web- og mobilbrowser. Tak til de sociale netv\u00e6rks massivitet og gr\u00e6nsel\u00f8shed<\/strong> der er s\u00e5 stor en risiko ved at bruge dem.<\/p>\n\n\n\n

    Negativ indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed<\/h3>\n\n\n\n

    Hovedemnet i denne artikel er ikke Instagram og Snapchat. Vi vil n\u00e6vne dem i periferien, men i stedet fokusere p\u00e5 det, der de negative virkninger af f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk p\u00e5 menneskers sundhed<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

    \n

    Der er masser af dokumenterede videnskabelige unders\u00f8gelser, som bekr\u00e6fter, at sociale netv\u00e6rk er skadelige for menneskers sundhed. <\/p>\nJohn P., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

    L\u00e6r om faldgruberne ved sociale netv\u00e6rk, som i \u00f8vrigt ogs\u00e5 kan omfatte YouTube, Vkontakte og mange andre. Det er altid et individuelt sp\u00f8rgsm\u00e5l, men risikoen kan v\u00e6re betydelig.<\/p>\n\n\n\n

    \"Det
    Facebook er et af de st\u00f8rste sociale netv\u00e6rk i verden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Facebook som det st\u00f8rste sociale netv\u00e6rk<\/h2>\n\n\n\n

    N\u00e5r du udforsker sociale netv\u00e6rk, vil du hurtigt opdage, at det st\u00f8rste af dem alle er Facebook.com. Et f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk, der blev oprettet i 2004<\/strong> og har i dag mere end to milliarder aktive brugere. Facebooks r\u00e6kkevidde i samfundet er s\u00e5 stor, at det med rette kan betegnes som en social supermagt og en sygdom.<\/p>\n\n\n\n

    Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
    Sproglig tilg\u00e6ngelighed<\/td>84 sprog<\/td><\/tr>
    Registrering<\/td>Obligatorisk<\/td><\/tr>
    Indsamling af personoplysninger<\/td>Betydelig<\/td><\/tr>
    Antal brugere i 2008<\/td>100 millioner<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
    L\u00e6s mere om Facebook.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Som du med rette kan g\u00e6tte, oplever Facebook.com en stor v\u00e6kst, hvilket medf\u00f8rer flere og flere mennesker, der lider af alle mulige problemer p\u00e5 grund af dette sociale netv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

    F\u00e6nomenet Facebook-afh\u00e6ngighed<\/h3>\n\n\n\n

    Titlen p\u00e5 denne undertitel er ret afsl\u00f8rende og henviser ikke til det sociale netv\u00e6rk Reddit, men til f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket Facebook. Dette netv\u00e6rk handler p\u00e5 grund af sit omfang ikke kun om kommunikation, men ogs\u00e5 om forf\u00f8lgelse, mobning og h\u00e5n mod andre<\/em>. Du kan finde s\u00e5danne medlemmer her, ligesom i Telegram-netv\u00e6rket.<\/p>\n\n\n\n

    \n

    En stor risiko er at m\u00e5le sit eget v\u00e6rd i forhold til andres, hvilket bidrager til d\u00e5rlig mental sundhed. <\/p>\nNoah S., l\u00e6ge.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

    Selvv\u00e6rd er en meget tynd is, som Facebook.com nemt kan bryde ned, og det er en stor risiko at sammenligne sit eget liv med andres liv p\u00e5 Facebook. Mange universitetsunders\u00f8gelser diskuterer dette.<\/p>\n\n\n\n

    Sociale netv\u00e6rk optager meget af den personlige tid<\/h3>\n\n\n\n

    Hvis du ikke \u00f8nsker, at Facebook skal drive dig til vanvid, b\u00f8r du begr\u00e6nse din tid p\u00e5 det sociale netv\u00e6rk. Hvis du begr\u00e6nser din tid p\u00e5 Facebook.com, s\u00e5 kan du slippe for et af de store onder, som er sammenligning af ens eget liv med andres<\/strong>. Det er godt for dit selvv\u00e6rd at tage dig mere tid til dig selv, og det g\u00e6lder ogs\u00e5 for Instagram.<\/p>\n\n\n\n

    \"Facebook-loginside
    Facebook bruges oftest p\u00e5 mobiltelefoner.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Glem alt om likes p\u00e5 Facebook.com<\/h2>\n\n\n\n

    Mange unders\u00f8gelser bekr\u00e6fter, at sociale netv\u00e6rkssider som Facebook og Snapchat kan skade psyken, hvis de bruges forkert. Alene det faktum, at du f\u00f8lger en person p\u00e5 et f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk, har en betydning. Det er ikke alle mennesker, der g\u00f8r et godt indtryk p\u00e5 os<\/em>som det fremg\u00e5r af billederne p\u00e5 Instagram. F\u00f8lg derfor kun dem, der opfylder dine krav p\u00e5 Facebook. Fjern giftige konti, og blok\u00e9r dem.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Tag dine f\u00f8lelser p\u00e5<\/li>\n\n\n\n
    • Hold op med at f\u00f8lge negative brugere<\/li>\n\n\n\n
    • Du m\u00e5 ikke indr\u00f8mme dine egne fejl og mangler<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Sociale netv\u00e6rk og deres indhold<\/h3>\n\n\n\n

      Hvis du bruger Facebook.com og Snapchat regelm\u00e6ssigt, kan det v\u00e6re en sikker vej til ruin for dig ud fra et mentalt sundhedsperspektiv. Et typisk eksempel er, n\u00e5r du begynder at freml\u00e6gge oplysninger om dig selv, som ikke er sande. Facebook vil f\u00e5 dig til at f\u00e5r sin egen identitet<\/strong> og du vil f\u00e5 det d\u00e5rligt. Og tro mig, det kan lade sig g\u00f8re, for Facebook.com er ligesom Instagram stort og kraftfuldt.<\/p>\n\n\n\n

      Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
      Fotos<\/td>Tusindvis af milliarder af billeder<\/td><\/tr>
      Videoer<\/td>Mulighed for at tilf\u00f8je YouTube-videoer<\/td><\/tr>
      Gaver<\/td>Virtuelle gaver for penge<\/td><\/tr>
      Messenger<\/td>Et andet kommunikationsv\u00e6rkt\u00f8j<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
      Hvad kan du g\u00f8re p\u00e5 Facebook, og hvilke tjenester tilbyder det?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Mange Facebook-brugere fors\u00f8ger at promovere et selv, som ikke rigtig er der. Snapchat g\u00f8r det muligt. S\u00e5 er der kun et lille skridt til selvbalance.<\/p>\n\n\n\n

      Sociale netv\u00e6rk kr\u00e6ver perfektion<\/h3>\n\n\n\n

      Det store problem med Facebook.com og andre er, at de \u00f8nsker, at du skal v\u00e6re perfekt<\/em>. Andre brugere tvinger dig til at g\u00f8re det. Flere originale billeder, som p\u00e5 Pinterest, flere v\u00e6rdifulde kommentarer og meget mere. Det er simpelthen vejen til fortabelse.<\/p>\n\n\n\n

      \n

      Ved at lade som om og fremstille sig selv kunstigt mister mange mennesker energi og deres identitet p\u00e5 de sociale medier. <\/p>\nWilliam L., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

      Den perfektion, som Facebook og lignende kr\u00e6ver, er bogstaveligt talt giftig, fordi den i det lange l\u00f8b fjerner dig fra dig selv.<\/p>\n\n\n\n

      \"Twitter
      Twitter er et socialt netv\u00e6rk, som giver dig mulighed for at sende korte beskeder af enhver type.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Twitter - Selv disse sociale netv\u00e6rk kan for\u00e5rsage depression<\/h2>\n\n\n\n

      Det sociale netv\u00e6rk Twitter har et lidt anderledes koncept end Facebook.com og lignende. Du skal bare \u00e5bne Twitter.com<\/em> og du vil selv se det. Lad os f\u00f8rst finde ud af lidt om dette sociale netv\u00e6rk, som i bund og grund er en mikroblog. P\u00e5 Twitter.com kan du pr\u00e6sentere tweets, f\u00e5 f\u00f8lgere og dele dine egne holdninger.<\/p>\n\n\n\n

      Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
      Dato for stiftelse<\/td>21. marts 2006<\/td><\/tr>
      Grundl\u00e6gger af<\/td>Jack Dorsey<\/td><\/tr>
      Tekstbeskedets l\u00e6ngde<\/td>280 tegn<\/td><\/tr>
      Virksomhedens hovedkvarter<\/td>San Francisco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
      Alt, hvad du har brug for at vide om Twitter, herunder dets oprindelse.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Selv om Twitter er lidt anderledes end det ovenfor beskrevne f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk, kan det ogs\u00e5 f\u00f8re til d\u00e5rligere mental sundhed. Du kan se dette i de f\u00f8lgende linjer.<\/p>\n\n\n\n

      Twitter er mere for voksne<\/h3>\n\n\n\n

      Det er sandt, at Twitter.com bestemt ikke er et lige s\u00e5 stort problem som Facebook. Unders\u00f8gelser og analyser<\/strong> men de medtager alle sociale netv\u00e6rk i deres negative resultater. Og denne er ingen undtagelse, som historiske data fra 2012 viser.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • 81 % af de unge bruger sociale netv\u00e6rk<\/li>\n\n\n\n
      • 70 % personer i alderen 13 til 15 \u00e5r<\/li>\n\n\n\n
      • 89 % i alderen 16 til 19 \u00e5r<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Uanset om det er Ask.fm, TikTok eller Instagram, bruger b\u00e5de teenagere og voksne for meget af deres dyrebare tid p\u00e5 sociale medier og kan at miste kontakten med virkeligheden<\/strong>. Den virtuelle verden kan hurtigt blive overv\u00e6ldende, som det fremg\u00e5r af en overflod af psykologiske problemer. Twitter.com er m\u00e5ske ikke \u00f8verst p\u00e5 listen, men den h\u00f8rer til der.<\/p>\n\n\n\n

        Pas p\u00e5 med sociale netv\u00e6rk som Twitter<\/h3>\n\n\n\n

        Selv om det hidtil kun er blevet n\u00e6vnt, at det hovedsageligt er unge, der oplever problemer, oplever voksne ogs\u00e5 psykiske vanskeligheder. Twitter beviser det. Denne er prim\u00e6rt rettet mod \u00e6ldre brugere.<\/p>\n\n\n\n

        \n

        For en god ordens skyld skal det n\u00e6vnes, at Twitter tegner sig for 35 af %'s brugere i aldersgruppen 12 til 18 \u00e5r. <\/p>\nMichael T., analytiker.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

        At freml\u00e6gge udtalelser p\u00e5 Twitter.com kan nogle gange eskalerer til mobning, latterligg\u00f8relse<\/em> og andre relaterede problemer. S\u00e5 selv Twitter er lidt af en flaskehals.<\/p>\n\n\n\n

        \"Twitter-appen
        N\u00e5r det g\u00e6lder Twitter, skal du ogs\u00e5 passe p\u00e5 afh\u00e6ngighed og negative p\u00e5virkninger.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

        Twitter.com kan skade din hukommelse<\/h2>\n\n\n\n

        Det er sandt, at alle sociale netv\u00e6rk som Twitter.com, Pinterest og Badoo kan have en negativ indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed. Det er ikke s\u00e5 underligt. Sociale netv\u00e6rk arkivere ikke kun dine minder gennem fotografier<\/em>men ogs\u00e5 teksten. Hvis du fokuserer al din opm\u00e6rksomhed p\u00e5, at dine indl\u00e6g skal v\u00e6re perfekte, vil du simpelthen blive sk\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Hold ikke fast i perfektion<\/li>\n\n\n\n
        • Fors\u00f8g ikke at f\u00e5 det bedste billede p\u00e5 billedet<\/li>\n\n\n\n
        • Undg\u00e5 at blive perfektionistisk<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Selv Twitter kan bogstaveligt talt opsluge dig i sit milj\u00f8, og pludselig har du ikke tid til andet. Og det er ikke kun spild af dyrebar tid, men ogs\u00e5 en m\u00e5de at skade dit helbred p\u00e5<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          Hvad kan sociale netv\u00e6rk som Twitter for\u00e5rsage?<\/h3>\n\n\n\n

          Hvis du j\u00e6vnligt bes\u00f8ger Twitter.com's community-netv\u00e6rk, kan du m\u00e5ske du vil l\u00e6re en masse v\u00e6rdifulde oplysninger<\/em>. Og ikke kun fra deres venners liv, men ogs\u00e5 fra hele verden. Selv om Twitter er enkelt at se p\u00e5, har det trods alt et v\u00e6ld af tjenester.<\/p>\n\n\n\n

          Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
          Antal brugere i 2011<\/td>200 millioner<\/td><\/tr>
          For\u00f8g antallet af tegn fra 140 til 280<\/td>I 2017<\/td><\/tr>
          Mest sete konto<\/td>@BarrackObama<\/td><\/tr>
          \u00c6ldste konto<\/td>@jack (Jack Dorsey)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
          Et par interessante fakta om det sociale netv\u00e6rk Twitter.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Videnskabelige unders\u00f8gelser har vist, at brug af et socialt netv\u00e6rk i et par timer kan f\u00f8re til hukommelsessvigt. Og det er ligegyldigt, om det er Twitter.com, LinkedIn eller Ask.fm.<\/p>\n\n\n\n

          Glem ikke den menneskelige kommunikation<\/h3>\n\n\n\n

          Hvis du ikke \u00f8nsker at blive fanget i en virtuel boble, b\u00f8r Twitter.com og WhatsApp bestemt ikke v\u00e6re dine eneste kommunikationskanaler. N\u00e5r du overf\u00f8rer det meste af din kommunikation med dine k\u00e6re og dine omgivelser til Instagram og Facebook, beder du om at f\u00e5 psykologiske problemer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          I mange tilf\u00e6lde kan det v\u00e6re nok at bruge mere end to timer om dagen p\u00e5 sociale medier til at skade dit mentale helbred. <\/p>\nJames L., MD.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

          I dette tilf\u00e6lde er vi ogs\u00e5 p\u00e5 vej mod det samme som i de foreg\u00e5ende kapitler. At bruge for meget tid p\u00e5 sociale medier f\u00f8rer til sundhedsproblemer og kan ende i en form for sindssyge.<\/p>\n\n\n\n

          \"Instagram-klar
          Instagram-f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket bruges meget, is\u00e6r p\u00e5 mobiltelefoner.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Instagram - Den store depressionsmager<\/h2>\n\n\n\n

          Logikken i sagen g\u00f8r det klart, at et fotografi ofte kan g\u00f8re mere skade end det skrevne ord. M\u00e5ske er det derfor, Instagram er forbundet med psykologiske komplikationer af forskellig art<\/em>. F\u00f8r vi pr\u00e6senterer dig for dette sociale netv\u00e6rk ud fra et depressionsperspektiv, vil vi kort pr\u00e6sentere det for dig.<\/p>\n\n\n\n

          Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
          F\u00f8rste udgave<\/td>6. oktober 2010<\/td><\/tr>
          Ejer<\/td>Meta<\/td><\/tr>
          Operativsystemer<\/td>Android, iOS<\/td><\/tr>
          Stiftere af<\/td>Kevin Systrom og Mike Krieger<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
          L\u00e6s de grundl\u00e6ggende oplysninger om Instagram.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Instagram er et socialt netv\u00e6rkssite, der prim\u00e6rt bruges til at dele og kommentere billeder, og er i samme kategori som verdens st\u00f8rste Facebook.com.<\/p>\n\n\n\n

          Et billede kan g\u00f8re meget ondt<\/h3>\n\n\n\n

          Det er ikke uden grund, at det siges, at Instagram forvr\u00e6nger virkeligheden <\/strong>i mods\u00e6tning til LinkedIn's community-netv\u00e6rk. Det skyldes, at Instagram giver mulighed for en ret omfattende billedredigering. Det f\u00e5r mange piger og kvinder til at se smukkere ud, end de i virkeligheden er.<\/p>\n\n\n\n

          \n

          Instagram har vist sig at v\u00e6re \u00e5rsag til en ret udbredt depression og angst for ens udseende, is\u00e6r blandt den kvindelige generation. <\/p>\nDaniela A., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

          Med f\u00e5 klik og filtre bliver det rigtige foto til et forbedret foto. Andre bes\u00f8gende p\u00e5 det sociale netv\u00e6rk Instagram er ofte misundelige og f\u00f8lelser af mindrev\u00e6rd<\/em>. Der er masser af lignende filtrerede billeder p\u00e5 dette netv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

          Sociale netv\u00e6rk forvrider virkeligheden<\/h3>\n\n\n\n

          Instagram og m\u00e5ske endda Snapchat er typiske eksempler p\u00e5, hvordan sociale medier kan forvr\u00e6nge virkeligheden. Hvis du giver dig for meget hen til denne virtuelle verden, kan du blive fortvivlet. Depression er et af de almindelige syndromer hos personer, der er afh\u00e6ngige af Instagram. F\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket Pinterest kan for\u00e5rsage lignende forhold.<\/p>\n\n\n\n

          \"TikTok
          Selv TikTok-communitynetv\u00e6rket kan for\u00e5rsage u\u00f8nskede sundhedsm\u00e6ssige komplikationer for dig.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          TikTok - S\u00f8vnforstyrrende sociale netv\u00e6rk<\/h2>\n\n\n\n

          Depressioner og problemer med selvv\u00e6rd er ikke de eneste almindelige problemer i forbindelse med sociale netv\u00e6rk. Community-netv\u00e6rk som Badoo, Snapchat og TikTok kan g\u00f8re dine levevaner meget mere komplicerede<\/em>. Et typisk eksempel er nedsat s\u00f8vn. Og som alle sikkert har g\u00e6ttet, er der ingen livskvalitet uden s\u00f8vn af h\u00f8j kvalitet.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Undg\u00e5 afh\u00e6ngighed af sociale medier<\/li>\n\n\n\n
          • L\u00e6g dine enheder v\u00e6k i god tid f\u00f8r sengetid<\/li>\n\n\n\n
          • Undg\u00e5 for meget bl\u00e5t lys fra din mobiltelefon<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            TikTok kan forv\u00e6rre livskvaliteten<\/h3>\n\n\n\n

            Nu sp\u00f8rger du m\u00e5ske dig selv, hvordan TikTok kan g\u00f8re dit liv v\u00e6rre? Det er ret nemt, og det er effekten af at f\u00e5 for lidt s\u00f8vn. Det eneste, du skal g\u00f8re, er at trykke p\u00e5 din telefon p\u00e5 denne eller en anden socialt netv\u00e6rk at se lige f\u00f8r sengetid<\/strong>. Dette vil ikke kun forstyrre din krop p\u00e5 grund af det bl\u00e5 lys, men ogs\u00e5 dit sind med indholdet af TikTok-f\u00e6llesskabet. Hvis du vil vide mere om det, kan du f\u00e5 en kortfattet information her.<\/p>\n\n\n\n

            Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
            Grundl\u00e6gger<\/td>2016<\/td><\/tr>
            Operativsystemer<\/td>Android og iOS<\/td><\/tr>
            Videoens l\u00e6ngde<\/td>3 minutter<\/td><\/tr>
            Stiftende virksomhed<\/td>ByteDance<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
            Ved du, hvorn\u00e5r TikTok blev oprettet, og hvilke platforme det kan bruges p\u00e5?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

            TikTok har hundredvis af millioner af brugere verden over, s\u00e5 det er klart, at dets indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed er betydelig.<\/p>\n\n\n\n

            En god nats s\u00f8vn uden et socialt netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

            Hvis du ikke \u00f8nsker at blive suget ind i sociale netv\u00e6rk som TikTok og Snapchat for altid, skal du undg\u00e5 dem i det mindste aftenen f\u00f8r du g\u00e5r i seng. I det \u00f8jeblik du tillader sociale netv\u00e6rk forstyrrer din s\u00f8vn<\/em>vil du forstyrre hele din biorytme og igen p\u00e5virke dit helbred negativt. Dette g\u00e6lder ogs\u00e5 for Instagram eller for at se videoer p\u00e5 YouTube.<\/p>\n\n\n\n

            \n

            Ofte er det nok at l\u00e6gge mobiltelefonen fra sig 40 minutter f\u00f8r sengetid for at afsk\u00e6re sig selv fra sociale netv\u00e6rk. <\/p>\nAdele R., ekspert i sund s\u00f8vn.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

            F\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk kombineret med en mobiltelefon eller tablet neds\u00e6tter melaninudskillelsen f\u00f8r sengetid. Det g\u00f8r dig tr\u00e6t og g\u00f8r det sv\u00e6rere at sove.<\/p>\n\n\n\n

            \"Snapchat
            Snapchat-appen har et umiskendeligt logo og er forbundet med farven gul.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

            Snapchat kan \u00f8del\u00e6gge din koncentration<\/h2>\n\n\n\n

            Andre sociale netv\u00e6rk, der for\u00e5rsager sundhedsproblemer, omfatter Snapchat. F\u00f8rst vil vi fort\u00e6lle lidt mere om f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket, og derefter vil vi fort\u00e6lle dig, hvilke lidelser det kan skjule ud fra et sundhedsperspektiv. Denne app tjener prim\u00e6rt til til at sende multimedieindhold mellem venner<\/em>. Det er en anden form for socialt netv\u00e6rk, Reddit.<\/p>\n\n\n\n

            Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
            Start<\/td>2011<\/td><\/tr>
            Beliggende p\u00e5<\/td>37 sprog<\/td><\/tr>
            Operativsystem<\/td>Android og iOS<\/td><\/tr>
            Deling over en periode<\/td>24 timer<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
            Grundl\u00e6ggende oplysninger om Snapchat.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

            Snapchat er et netv\u00e6rk, hvor beskeder forsvinder efter et vist tidsrum. Igen er millioner af brugere i hele verden involveret. Snapchat-appen er i \u00f8vrigt blevet en del af mange unders\u00f8gelser og videnskabelige studier. Og hvad er resultaterne?<\/p>\n\n\n\n

            Sociale netv\u00e6rk, der p\u00e5virker koncentrationen<\/h3>\n\n\n\n

            Der b\u00f8r f\u00f8rst og fremmest henvises til tr\u00e6ningslejren. Det er ikke kun Snapchat, men ogs\u00e5 andre sociale netv\u00e6rk, der er fulde af alle mulige oplysninger.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Facebook<\/li>\n\n\n\n
            • Instagram<\/li>\n\n\n\n
            • Twitter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Og det er overbelastningen af information, der er kilden til problemerne. Folk har et uslukkeligt behov for at sluge alt, hvad der skrives og deles p\u00e5 de sociale medier. Det er ikke kun billeder, men ogs\u00e5 tekstinformation. Behovet for at v\u00e6re online hele tiden<\/strong> f\u00f8rer til manglende koncentration. Brugere af sociale medier bliver distraheret, distraheret og ude af stand til at fokusere p\u00e5 \u00e9n ting ordentligt.<\/p>\n\n\n\n

              Snapchat er et af de mere fredelige sociale netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

              Det skal bem\u00e6rkes, at selv om Snapchat f\u00f8rer til manglende koncentration <\/strong>er ligesom andre f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk et af de mest fredelige. Sammenlignet med andre sociale netv\u00e6rk giver det flere positive f\u00f8lelser, hvilket nogle unders\u00f8gelser har vist.<\/p>\n\n\n\n

              \n

              Snapchat best\u00e5r prim\u00e6rt af et f\u00e6llesskab af yngre brugere, som kan betegnes som teenagere. <\/p>\nLogan H., it-professionel.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

              P\u00e5 grund af den lavere aldersgr\u00e6nse for Snapchat-brugere kan man udlede, at de unge er ubekymrede og ikke bliver deprimerede som de \u00e6ldre. Men deres koncentration er ogs\u00e5 nedsat.<\/p>\n\n\n\n

              \"\"
              Med LinkedIn kan du vise dine professionelle resultater og erfaringer frem.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

              LinkedIn har heller ikke en ren tavle<\/h2>\n\n\n\n

              LinkedIn er et lidt anderledes socialt netv\u00e6rk, is\u00e6r med hensyn til indhold. Det er Prim\u00e6rt fokuseret p\u00e5 internetbrugerprofiler, der anvendes til arbejdsform\u00e5l<\/em>. Man kunne sige et netv\u00e6rk for socialt arbejde, som du bestemt ikke har brug for et s\u00e5dant Pinterest. Og hvad skal du vide mere om dette f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk?<\/p>\n\n\n\n

              Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
              Dato for stiftelse<\/td>28. december 2002<\/td><\/tr>
              Stiftere af<\/td>Hoffman og Guericke<\/td><\/tr>
              Ejer<\/td>Siden 2016 har Microsoft<\/td><\/tr>
              Udvidelser<\/td>200 lande i verden<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
              Beskrivelse af grundl\u00e6ggende oplysninger om det jobnetv\u00e6rk, der hedder LinkedIn.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

              Det er rigtigt, at LinkedIn ogs\u00e5 er en af de store, ligesom Twitter.com eller TikTok. I 2020 havde netv\u00e6rket over 690 millioner brugere.<\/p>\n\n\n\n

              Hvad er skaden ved LinkedIn?<\/h3>\n\n\n\n

              Men lad os nu komme ind p\u00e5 de negative aspekter af dette sociale netv\u00e6rk. Det vil i hvert fald ikke drive dig til vanvid som TikTok og andre. T\u00e6nkt i form af stor afh\u00e6ngighed af indhold<\/strong>sammenligning af erfaringer, fotografier osv. Der er dog ogs\u00e5 andre problemer i LinkedIn-arbejdsnetv\u00e6rket.<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Arbejdets konkurrenceevne<\/li>\n\n\n\n
              • Mobning p\u00e5 arbejdsmarkedet<\/li>\n\n\n\n
              • Misundelse af andre kolleger<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Der findes m\u00e5ske ikke noget omr\u00e5de, hvor folk ikke misunder hinanden og konkurrerer med hinanden. LinkedIn er ingen undtagelse. Hvis du derefter kommer ind i af en voldsom arbejdskamp med kolleger<\/em>hvem der har flere venner, et bedre CV osv., det kan \u00f8del\u00e6gge din psyke. Ligesom Snapchat og TikTok.<\/p>\n\n\n\n

                Social networking via LinkedIn kan ses som motivation<\/h3>\n\n\n\n

                P\u00e5 den anden side kan man ogs\u00e5 se positivt p\u00e5 LinkedIn. Hvis du bare du bliver ikke deprimeret<\/strong> det kan v\u00e6re en god motivation, at nogen har mere succes end dig, at nogen har mere succes end du har. Det kan man ikke sige om f.eks. f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket Pinterest og andre.<\/p>\n\n\n\n

                \n

                LinkedIn bringer ogs\u00e5 noget positivt med sig. Det bliver motivation, forbedrer arbejdspr\u00e6stationen og kan derfor have en positiv indvirkning p\u00e5 sundheden. <\/p>\nMark S., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                Sociale netv\u00e6rk er en sikker guide til at blive sk\u00f8r med succes. Men i tilf\u00e6ldet med LinkedIns arbejdsnetv\u00e6rk kan du se, at dette ikke altid og overalt er sandt.<\/p>\n\n\n\n

                \"\"
                Pinterest er fuld af alle mulige billeder fra alle mulige brancher.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                Pinterest er en klar undtagelse<\/h2>\n\n\n\n

                Det tidligere beskrevne jobnetv\u00e6rk LinkedIn har i nogen grad afb\u00f8det kritikken af de sociale netv\u00e6rk og deres negative virkninger p\u00e5 menneskers sundhed. Vi vil blive i samme retning i et stykke tid, fordi Pinterest er noget af en undtagelse.<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • G\u00f8r det muligt at oprette tematiske gallerier<\/li>\n\n\n\n
                • Opretter samlinger af billeder og fotos<\/li>\n\n\n\n
                • Giver praktisk bogm\u00e6rkning<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Pinterest er en smule anderledes end Instagram. Og man kan sige, at ikke s\u00e5 mange mennesker er s\u00e5 er afh\u00e6ngig af dette sociale netv\u00e6rk<\/em>som p\u00e5 den konkurrerende billedserver Instagram.<\/p>\n\n\n\n

                  Pinterest - Sociale netv\u00e6rk, der ikke g\u00f8r ondt<\/h3>\n\n\n\n

                  Selve konceptet med dette f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk er ikke forbundet med de samme risici som Facebook.com og andre. Det er der ingen tvivl om. F\u00f8r vi g\u00e5r i detaljer med dette sociale netv\u00e6rk, b\u00f8r vi n\u00e6vne nogle vigtige fakta.<\/p>\n\n\n\n

                  Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                  Start<\/td>I 2009<\/td><\/tr>
                  Registrering<\/td>Obligatorisk<\/td><\/tr>
                  Regnskaber for virksomheder<\/td>Ja<\/td><\/tr>
                  Brug af<\/td>Gratis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                  Hvad skal du vide om Pinterest?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Med tiden har det sociale netv\u00e6rk Pinterest udviklet sig til en stor database med billeder, som i \u00f8jeblikket bruges af et stort antal brugere og kommercielle enheder.<\/p>\n\n\n\n

                  Kommentar og Like kan v\u00e6re \u00e5rsag til noget d\u00e5rligt<\/h3>\n\n\n\n

                  Og nu tilbage til hovedemnet for denne artikel - Sociale netv\u00e6rk kan g\u00f8re dig vanvittig. Selv Pinterest har en ulempe, som er kommentarer og Like-knappen<\/strong>. Som p\u00e5 TikTok eller andre steder kan s\u00e5danne oplysninger v\u00e6re skadelige. Det kan g\u00f8re dig ked af det, \u00f8del\u00e6gge dit hum\u00f8r eller p\u00e5virke din psykologiske tilstand negativt.<\/p>\n\n\n\n

                  \n

                  Pinterest er ikke et af de sociale netv\u00e6rk, der kan skade dig v\u00e6sentligt ud fra et sundhedsm\u00e6ssigt perspektiv, men vi er alle forskellige. <\/p>\nEmily F., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                  Hvis du bruger Pinterest, skal du ikke lade dig fortrylles for meget af det, for at det ikke skal forstyrre din koncentration og dermed dit helbred.<\/p>\n\n\n\n

                  \"\"
                  YouTube kan g\u00f8re dig helt afh\u00e6ngig af sociale medier med sine videoer.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  YouTube - Sociale netv\u00e6rk fulde af misundelse<\/h1>\n\n\n\n

                  N\u00e5r man fokuserer p\u00e5 at l\u00e6se de skader, der er for\u00e5rsaget af sociale medier, er YouTube uden tvivl i top tre. Det er ikke for ingenting, at dette sociale netv\u00e6rk kaldes det sted, hvor man skal henvende sig for at blive misundt. I denne henseende er det m\u00e5ske kun Instagram, der har mere succes. Men lad os f\u00f8rst tale lidt mere om videoportalen eller f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket YouTube.<\/p>\n\n\n\n

                  Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                  Grundl\u00e6gger<\/td>2005<\/td><\/tr>
                  Sproglige versioner<\/td>77<\/td><\/tr>
                  Betalt version<\/td>Siden 2015<\/td><\/tr>
                  Ejer<\/td>Google<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                  Grundl\u00e6ggende oplysninger pr\u00e6senteret i forbindelse med YouTube.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  YouTube er verdens st\u00f8rste videodelingswebsted. Et sted fuld af andres oplevelser, der minder om Instagram eller TikTok.<\/p>\n\n\n\n

                  Misundelse p\u00e5 alle leder og kanter<\/h3>\n\n\n\n

                  Det sociale netv\u00e6rk YouTube kan l\u00e6re dig en masse, l\u00e6re dig en masse ting, og samtidig kan det skade dig. Svage personer, der offentligg\u00f8r indhold p\u00e5 dette netv\u00e6rk, kan m\u00e5ske ikke t\u00e5le at f\u00e5 feedback<\/em>. Det v\u00e6re sig i kommentarer, som p\u00e5 TikTok, eller i andre videoer, der kritiserer dine.<\/p>\n\n\n\n

                  \n

                  YouTube er et sted, hvor tonsvis af brugere er misundelige p\u00e5 deres ting, penge, ferier og meget mere. Det har ikke en god effekt p\u00e5 en persons psyke. <\/p>\nMadison R., specialist i interpersonelle relationer.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                  Verden af i dag er utilgivelig over for succes, og det g\u00e6lder ogs\u00e5 de sociale medier. Et typisk eksempel er YouTube og Instagram, hvor det er muligt at modtage ubehagelig kritik for offentliggjort indhold.<\/p>\n\n\n\n

                  Sociale netv\u00e6rk giver depression<\/h3>\n\n\n\n

                  If\u00f8lge unders\u00f8gelser falder YouTube ind under denne gruppe af f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk. P\u00e5 den anden side bidrager brugerne selv til den. Hvis du ikke kan v\u00e6rds\u00e6tte andre og \u00f8nske andre lykke, s\u00e5 lad v\u00e6re med at bes\u00f8ge YouTube. Det kan ogs\u00e5 blive en ubehagelig afh\u00e6ngighed, der kan g\u00f8re dig stj\u00e6ler en masse tid<\/strong>...vil sikre bundl\u00f8se n\u00e6tter og bidrage til depression.<\/p>\n\n\n\n

                  \"\"
                  Badoo er et datingnetv\u00e6rk, men det kan ogs\u00e5 skade dit helbred.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                  Badoo for\u00e5rsager multitasking af medier<\/h2>\n\n\n\n

                  Sociale netv\u00e6rk kan skade os p\u00e5 mange fronter, det er der ingen tvivl om, og forskellige unders\u00f8gelser beviser det. En af dem fokuserede p\u00e5 multitasking af medier<\/strong>. Dette koncept g\u00e6lder ikke kun for f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket Badoo, men ogs\u00e5 for andre. For eksempel Twitter.com, Vkontakte og Telegram. Og hvad skal man forestille sig under denne betegnelse? Det handler om at surfe p\u00e5 din telefon under enhver aktivitet.<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • Biograf og filmvisning<\/li>\n\n\n\n
                  • Foredrag p\u00e5 skolen<\/li>\n\n\n\n
                  • Arbejdsm\u00f8de<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Det g\u00f8r de naturligvis. du mister overblikket og interesserer dig for helt andre ting<\/strong> end det, han har. I dette tilf\u00e6lde er det det sociale netv\u00e6rk Badoo, der er synderen.<\/p>\n\n\n\n

                    Sociale netv\u00e6rk testet p\u00e5 frivillige<\/h3>\n\n\n\n

                    Hvorfor Badoo, WhatsApp og andre sociale netv\u00e6rk, sp\u00f8rger du m\u00e5ske? Det er ganske enkelt. Alt dette blev fundet gennem en unders\u00f8gelse, hvor snesevis af frivillige blev testet.<\/p>\n\n\n\n

                    Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                    Antal frivillige<\/td>150<\/td><\/tr>
                    Aldersgruppe<\/td>18 til 26 \u00e5r gammel<\/td><\/tr>
                    Pr\u00f8ver<\/td>EKG-m\u00e5ling og \u00f8jenbev\u00e6gelse<\/td><\/tr>
                    Resultat<\/td>Multitasking af medier<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                    Nogle baggrundsoplysninger vedr\u00f8rende en af de mange unders\u00f8gelser.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                    Det er sociale netv\u00e6rk, at mange af os let lader os distrahere<\/em>. Det er s\u00e5 meget vanskeligt at fastholde opm\u00e6rksomheden. Og det er ligegyldigt, om du bruger Badoo eller bare bes\u00f8ger Facebook.com. Det er en distraktion, der har en negativ indvirkning p\u00e5 skole, privatliv og arbejde.<\/p>\n\n\n\n

                    Sociale netv\u00e6rk og hukommelsestest<\/h3>\n\n\n\n

                    Forskerne n\u00e5ede frem til ovenst\u00e5ende resultater gennem hukommelsespr\u00f8ver<\/em>. De enkelte respondenter blev derefter br\u00e6ndt p\u00e5 mange fronter, blot ved at f\u00f8lge TikTok, Badoo og andre f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

                    \n

                    Mange brugere af sociale medier tager deres telefoner op uden nogen grund til at g\u00f8re det. Det er en rutine, en vane og dermed et tab af langsigtet fokus. <\/p>\nChristopher J., videnskabsmand.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                    Badoo er naturligvis ingen undtagelse p\u00e5 denne liste. Der er trods alt ikke behov for at lave unders\u00f8gelser p\u00e5 grund af mediernes multitasking. Se dig omkring, og du kan straks se, hvordan folk med hovedet i deres telefoner surfer p\u00e5 sociale netv\u00e6rk som LinkedIn, TikTok og andre. Afh\u00e6ngighed af sociale netv\u00e6rk<\/strong> er simpelthen menneskehedens forbandelse, og dette community-websted, der har til form\u00e5l at pr\u00e6sentere brugere for hinanden, er ingen undtagelse.<\/p>\n\n\n\n

                    \"\"
                    Ask.fm er et noget anderledes og utraditionelt socialt netv\u00e6rk, som er et af de mere fredelige.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                    Hvad er \u00e5rsagen til sociale netv\u00e6rk som Ask.fm?<\/h2>\n\n\n\n

                    Naturligvis antager f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk forskellige former. Det beh\u00f8ver ikke kun at v\u00e6re Snapchat, der er skyld i d\u00e5rligt helbred. Det sociale netv\u00e6rk Ask.fm kan ogs\u00e5 v\u00e6re medvirkende til afh\u00e6ngigheden<\/em>. Det skal bem\u00e6rkes, at den er af en lidt anderledes type end alle de andre. Det er bestemt ikke det samme som Vkontakte-netv\u00e6rket og dets ligesindede.<\/p>\n\n\n\n

                    Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                    Start<\/td>I 2010<\/td><\/tr>
                    Oprindelse<\/td>Lettiske sociale netv\u00e6rk<\/td><\/tr>
                    Grundl\u00e6gger af<\/td>Ilya Terebin<\/td><\/tr>
                    Antal brugere<\/td>Over 21 millioner<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                    Ved du, hvem der grundlagde Ask.fm? Vi vil fort\u00e6lle dig det med mange flere oplysninger.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                    For at give dig et bedre indtryk kan du se, at Ask.fm giver registrerede brugere mulighed for at stille sp\u00f8rgsm\u00e5l. Det er en stor fordel i forhold til andre sociale netv\u00e6rk som Instagram.<\/p>\n\n\n\n

                    Du m\u00e5 ikke bytte det virkelige liv med det virtuelle liv.<\/h3>\n\n\n\n

                    Selv om det ved f\u00f8rste \u00f8jekast kan se ud til, at Ask.fm ikke udg\u00f8r en st\u00f8rre risiko for menneskers sundhed end sociale netv\u00e6rk som TikTok, kan det modsatte v\u00e6re tilf\u00e6ldet. Risikoen er afh\u00e6ngighed af sociale medier, som koster tid og distraherer fra virkeligheden<\/strong>. Det skal bek\u00e6mpes.<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • Fasts\u00e6t gr\u00e6nser for brugen<\/li>\n\n\n\n
                    • Fork\u00e6l dig selv med online-hygiejne<\/li>\n\n\n\n
                    • Brug de rigtige v\u00e6rkt\u00f8jer til dette<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Hvis du ikke vil blive ved med at kigge p\u00e5 din telefon og bruge Ask.fm-f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket, kan du v\u00e6lge forskellige applikationer, der l\u00f8bende overv\u00e5ger dit netv\u00e6rksforbrug<\/em>. Dette g\u00e6lder ogs\u00e5 for andre sociale netv\u00e6rk som Vkontakte. Bes\u00f8g p\u00e5 Twitter.com kan ogs\u00e5 forhindres i et vist omfang. Under alle omst\u00e6ndigheder er der selv med Ask.fm en risiko for, at du kan falde uforholdsm\u00e6ssigt meget ind i den virtuelle verden, hvilket normalt har en negativ indvirkning p\u00e5 det virkelige liv.<\/p>\n\n\n\n

                      Du skal ikke v\u00e6re bange for det sociale netv\u00e6rk Ask.fm<\/h3>\n\n\n\n

                      Sandheden er, at Ask.fm-netv\u00e6rket er mindre risikabelt med hensyn til afh\u00e6ngighed og indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed end andre netv\u00e6rk. Det g\u00e6lder, hvis vi sammenligner det med f.eks. TikTok.<\/p>\n\n\n\n

                      \n

                      Det sociale netv\u00e6rk Ask.fm's indflydelse fremg\u00e5r tydeligt af det faktum, at det er et af de 1.000 mest bes\u00f8gte websteder p\u00e5 internettet. <\/p>\nMark E., IT-konsulent.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                      Hvis du allerede er irriteret over sociale netv\u00e6rk af denne type, herunder det velkendte Twitter.com, kan du starte med at sl\u00e5 notifikationer fra.<\/p>\n\n\n\n

                      \"\"
                      Det sociale netv\u00e6rk Vkontakte kan v\u00e6re et andet netv\u00e6rk, der skaber en u\u00f8nsket afh\u00e6ngighed hos dig.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                      Sociale netv\u00e6rk Vkontakte og andre - Den vigtige rolle af dopamin<\/h2>\n\n\n\n

                      Der er mere end nok f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk, ingen tvivl om det. Ud over Reddit er der ogs\u00e5 det f\u00f8rn\u00e6vnte sociale netv\u00e6rk Vkontakte. Og det er p\u00e5 s\u00e5danne net, at opst\u00e5<\/strong> afh\u00e6ngighed i forbindelse med dopamin<\/strong>. Hvis du ikke ved, hvad dopamin er, skal vi fort\u00e6lle dig det.<\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • Lykkeshormon<\/li>\n\n\n\n
                      • En bel\u00f8nning for hjernen<\/li>\n\n\n\n
                      • Giver en f\u00f8lelse af lettelse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        S\u00e5 hvis du kan lide det sociale netv\u00e6rk Vkontakte og l\u00e6rer din hjerne, at den vil blive bel\u00f8nnet ved at l\u00e6se uendeligt mange beskeder og indl\u00e6g, er det forkert. S\u00e5 du scrolling i TikTok eller Instagram<\/em> du simpelthen ikke kan undg\u00e5. Du skal ikke forbinde frigivelsen af lykkehormonet med sociale netv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

                        Vkontakte og mere om dette netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

                        Selvf\u00f8lgelig er det at skabe en vane ikke kun relateret til det sociale netv\u00e6rk Vkontakte. Det kan v\u00e6re, at du bliver bel\u00f8nnet ved at l\u00e6se WhatsApp-beskeder, mens en anden m\u00e5ske finder det tilfredsstillende at se p\u00e5 billeder p\u00e5 Pinterest. Ingen af delene er i \u00f8vrigt gode i det lange l\u00f8b, n\u00e5r dopamin spiller en stor rolle i hele processen.<\/p>\n\n\n\n

                        \n

                        N\u00e5r du ikke f\u00e5r nok dopamin, begynder du at f\u00e5 f\u00f8lelser af angst, sp\u00e6nding og depression. <\/p>\nHannah O., l\u00e6ge.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                        Til at f\u00e5 den n\u00f8dvendige dopamin<\/strong> desv\u00e6rre kan du udvikle en vane<\/strong> til Telegram eller Facebook ret nemt og hurtigt. Det er pr\u00e6cis den forkerte model. Du er n\u00f8dt til at forbinde f\u00f8lelsen af lettelse med noget andet end sociale netv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

                        Sociale netv\u00e6rk m\u00e5 ikke v\u00e6re en f\u00f8lelse af lyst<\/h3>\n\n\n\n

                        Udskillelsen af dopamin kan finde sted under udend\u00f8rs g\u00e5ture, sport og andre aktiviteter. Langvarig afh\u00e6ngighed af sociale medier<\/em> TikTok-typen vil dog kun skabe problemer. Den afh\u00e6ngighed, der giver anledning til alle de andre sygdomme, der er beskrevet ovenfor. I slutningen af dette kapitel vil vi fort\u00e6lle dig lidt mere om det sociale netv\u00e6rk Vkontakte.<\/p>\n\n\n\n

                        Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                        Oprindelse<\/td>Russisk socialt netv\u00e6rk<\/td><\/tr>
                        Fremkomsten af<\/td>2006<\/td><\/tr>
                        Grundl\u00e6gger af<\/td>Pavel Durov<\/td><\/tr>
                        Antal brugere<\/td>Over 420 millioner<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                        Alt, hvad du har brug for at vide om Vkontakte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Dette sociale netv\u00e6rk er popul\u00e6rt ikke kun i Rusland, men ogs\u00e5 i Moldova, Hviderusland og Kasakhstan.<\/p>\n\n\n\n

                        \"\"
                        Det sociale netv\u00e6rkssite Reddit kan ogs\u00e5 have en negativ indvirkning p\u00e5 dit helbred og din psyke.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Reddit - Sociale netv\u00e6rk og FOMO<\/h2>\n\n\n\n

                        Som det n\u00e6ste vil vi n\u00e6vne det sociale netv\u00e6rk Reddit og introducere en ny sundhedsproblemer i forbindelse med f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk<\/strong>. S\u00e5 lad os f\u00f8rst starte med en kort introduktion til Reddit, som er baseret p\u00e5 et meget enkelt princip. Den sender indhold til brugeren, som derefter vurderer det.<\/p>\n\n\n\n

                        Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                        Grundl\u00e6gger<\/td>2004<\/td><\/tr>
                        Vigtig person<\/td>Steve Huffman<\/td><\/tr>
                        Sproglig tilg\u00e6ngelighed<\/td>65 sprog<\/td><\/tr>
                        Hovedkvarter<\/td>San Francisco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                        Kortfattede oplysninger om Reddit-f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Det sociale netv\u00e6rk Reddit har mere end fem hundrede millioner brugere fra over to hundrede lande.<\/p>\n\n\n\n

                        FOMO og efterf\u00f8lgende depression<\/h3>\n\n\n\n

                        Uanset om det er Reddit og Snapchat eller et andet socialt netv\u00e6rk, kan en lille afh\u00e6ngighed af f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk blive en stor afh\u00e6ngighed. Det bliver s\u00e5 FOMO eller f\u00f8lelsen af en uendelig foderm\u00e6ngde<\/em>. Et koncept, der hurtigt har bidt sig fast i den nuv\u00e6rende verden af sociale netv\u00e6rk som TikTok og LinkedIn.<\/p>\n\n\n\n

                        \n

                        FOMO er en forkortelse for Fear of missing out (frygt for at g\u00e5 glip af noget), hvilket er ret sigende. <\/p>\nAndrew I., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                        Frygten for at g\u00e5 glip af noget relevant eller irrelevant p\u00e5 YouTube og andre sociale netv\u00e6rk er dybest set en diagnose. Det er en reel afh\u00e6ngighed, som kan g\u00f8re livet meget sv\u00e6rt.<\/p>\n\n\n\n

                        Endel\u00f8s scrolling p\u00e5 sociale netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

                        Det er ligegyldigt, om du falder for Reddit eller Pinterest. Det, der er vigtigt, er en u\u00f8nsket konsekvens i forbindelse med administrationen af FOMO.<\/strong> Mange unders\u00f8gelser af s\u00e5danne misbrugere har vist, at mere end 75 % af dem havde bogstavelig talt panikangst uden at kunne kigge p\u00e5 Reddit eller Facebook.com. Dette skyldes forst\u00e5eligt nok deres afh\u00e6ngighed af f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

                        \"\"
                        Telegram er et socialt netv\u00e6rk, der prim\u00e6rt er designet til kommunikation mellem individuelle brugere.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        Sociale netv\u00e6rk bringer sm\u00e5 b\u00f8rn i fare - Telegram og andre<\/h2>\n\n\n\n

                        Det er klart, at sociale netv\u00e6rk som Telegram og TikTok ikke kun er en trussel mod mindre\u00e5rige, men ogs\u00e5 mod sm\u00e5 b\u00f8rn, som bruger dem til at kommunikere og dele indhold. Den negative indvirkning p\u00e5 de sm\u00e5 beskrives ofte som Stj\u00e5let online lykke<\/em>. Telegram og Instagram er et tydeligt bevis p\u00e5 dette, som en anden af de mange unders\u00f8gelser viser.<\/p>\n\n\n\n

                        Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                        Antal deltagere i unders\u00f8gelsen<\/td>4 000 b\u00f8rn<\/td><\/tr>
                        Aldersgruppe<\/td>10 til 14 \u00e5r<\/td><\/tr>
                        Nedsat f\u00f8lelse af tilfredshed<\/td>O 14 %<\/td><\/tr>
                        \u00d8get tid p\u00e5 nettene<\/td>Fordobling p\u00e5 10 \u00e5r<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                        Ved du, hvordan sociale netv\u00e6rk kan have en negativ indvirkning p\u00e5 sm\u00e5 b\u00f8rn?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                        B\u00f8rns \u00f8gede brug af sociale netv\u00e6rk overstiger ofte den tid, de plejede at bruge p\u00e5 at se tv. YouTube og andre netv\u00e6rk er derfor en alvorlig trussel.<\/p>\n\n\n\n

                        Telegram kan nemt stj\u00e6le lykke<\/h3>\n\n\n\n

                        Mange universitetsunders\u00f8gelser har vist, at b\u00f8rn p\u00e5 de sociale netv\u00e6rkssider Telegram eller TikTok bruger tre og en halv time mere end p\u00e5 at se tv<\/strong>. Det er bogstaveligt talt stj\u00e5let tid, som de unge kunne bruge til mange andre aktiviteter.<\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        • Selvudvikling<\/li>\n\n\n\n
                        • Spil til b\u00f8rn<\/li>\n\n\n\n
                        • Sportsaktiviteter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                          Der er beviser for, at blot \u00e9n time p\u00e5 Telegram eller et andet socialt netv\u00e6rk kan fratage et lille barn lykken i et omfang p\u00e5 omkring 14 %. Disse d\u00e5rlige virkninger p\u00e5 b\u00f8rns psyke<\/strong> formeres i ufuldst\u00e6ndige familier.<\/p>\n\n\n\n

                          Hvad f\u00f8rer sociale netv\u00e6rk til hos b\u00f8rn?<\/h3>\n\n\n\n

                          Uanset om det er Telegram og Snapchat, har stj\u00e5len online lykke forst\u00e5eligt nok sine ulemper. Samtidig viser unders\u00f8gelserne, at det er fuldst\u00e6ndig ligegyldigt, om det er unge drenge eller piger.<\/p>\n\n\n\n

                          \n

                          Sm\u00e5 b\u00f8rn, der er afh\u00e6ngige af sociale medier, har en tendens til at blive deprimerede og har en \u00f8get tendens til at skade sig selv. <\/p>\nAlbert J., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                          Ekstreme tilf\u00e6lde af afh\u00e6ngighed af Snapchat og andre sociale netv\u00e6rk har ogs\u00e5 f\u00f8rt til selvmordsfors\u00f8g. Kort sagt har sociale netv\u00e6rk som TikTok en betydelig indvirkning p\u00e5 b\u00f8rns psyke og b\u00f8r ikke undervurderes. Depression, angst og psykologiske problemer <\/strong>sniger sig subtilt ind, og for\u00e6ldrene opdager det ofte ikke engang. Twitter og andre sociale netv\u00e6rk b\u00f8r derfor forbydes eller kontrolleres for sm\u00e5 b\u00f8rn.<\/p>\n\n\n\n

                          \"\"
                          Med WhatsApp kan du ikke kun skade dig selv, men ogs\u00e5 andre.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                          WhatsApp som et cybermobbev\u00e6rkt\u00f8j<\/h2>\n\n\n\n

                          Emnet netv\u00e6rkssamarbejde og galskab i lokalsamfundet er meget st\u00f8rre, end det umiddelbart ser ud til at v\u00e6re. En anden negativ effekt af WhatsApp-netv\u00e6rket er Cybermobning<\/em>. Dette er et relativt nyt f\u00e6nomen, som ogs\u00e5 er relateret til det sociale netv\u00e6rk Snapchat. Cybermobning tager ofte form af cyberangreb og kan antage forskellige former.<\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • Afsendelse af private beskeder<\/li>\n\n\n\n
                          • Truende fotografier<\/li>\n\n\n\n
                          • Identitetstyveri<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Cybermobning og sociale netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

                            Som navnet cybermobning antyder, er der tale om mobning af personer i den virtuelle verden, f.eks. p\u00e5 det sociale netv\u00e6rk Instagram. Misbruget af f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk er omfattende og har eksisteret i lang tid. Aggressiv adf\u00e6rd og trusler<\/strong> pr\u00e6senteres b\u00e5de privat og offentligt. For eksempel i WhatsApp-grupper. Vi vil forresten fort\u00e6lle dig mere om dette netv\u00e6rk af f\u00e6llesskaber.<\/p>\n\n\n\n

                            Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                            Platformstype<\/td>Multimedieplatform<\/td><\/tr>
                            Grundl\u00e6gger<\/td>2009<\/td><\/tr>
                            Stiftere af<\/td>Acton og Koum<\/td><\/tr>
                            Antal brugere i 2016<\/td>Over en milliard<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                            L\u00e6s de grundl\u00e6ggende og vigtige oplysninger om WhatsApp-f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                            I tilf\u00e6lde af cybermobning p\u00e5 WhatsApp eller LinkedIn b\u00f8r det n\u00e6vnes, at der er tale om gentagen adf\u00e6rd, som offeret ikke kan forsvare sig imod. Ofte er det b\u00f8rn og unge. Cybermobning undg\u00e5r dog heller ikke voksne.<\/p>\n\n\n\n

                            Tyveri af profiler p\u00e5 sociale netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

                            Uanset om det er WhatsApp eller Snapchat, opst\u00e5r det store problem normalt, n\u00e5r din profil bliver stj\u00e5let. Gerningsm\u00e6ndene kan s\u00e5 udgive sig for at v\u00e6re dig<\/em>b\u00e5de foran venner og andre mennesker. De vil f.eks. g\u00f8re dig flov ved at skrive negative kommentarer p\u00e5 Twitter.com p\u00e5 dine vegne.<\/p>\n\n\n\n

                            \n

                            Ud over at stj\u00e6le profiler p\u00e5 sociale medier f\u00f8rer det ogs\u00e5 til oprettelse af falske profiler, hvor man udgiver sig for at v\u00e6re en anden person. <\/p>\nJames P., it-professionel.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                            Det sociale netv\u00e6rk Snapchat kan udnyttes lige s\u00e5 godt som WhatsApp i denne henseende. Cybermobning og cyberangreb er s\u00e5ledes et andet negativt aspekt af de sociale netv\u00e6rk. Misbruget af videoindhold, s\u00e5som det sociale netv\u00e6rk TikTok og Instagram, er prim\u00e6rt ubehageligt.<\/p>\n\n\n\n

                            \"\"
                            En ung pige p\u00e5virkes i h\u00f8j grad af sociale netv\u00e6rk.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                            Sociale netv\u00e6rk og forskellige unders\u00f8gelser<\/h2>\n\n\n\n

                            P\u00e5 listen over negative virkninger sociale netv\u00e6rk p\u00e5 menneskers sundhed<\/strong> vi kunne naturligvis forts\u00e6tte. Der er andre unders\u00f8gelser fra hele verden, som kommer med interessante resultater. Det g\u00e6lder f.eks. for f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rket Instagram, men ogs\u00e5 for andre. Disse unders\u00f8gelser har stort set fundet sted siden starten af de sociale netv\u00e6rk, alts\u00e5 i lang tid. Resultaterne kan anvendes p\u00e5 Snapchat og andre.<\/p>\n\n\n\n

                            Emneord<\/strong><\/td>V\u00e6rdi<\/strong><\/td><\/tr>
                            Stigning i antallet af selvmord 2009 til 2017<\/td>O 25 %<\/td><\/tr>
                            Forringelse af den mentale sundhed i USA<\/td>For\u00f8gelse af 37 %<\/td><\/tr>
                            Unders\u00f8gelse af 6 000 netv\u00e6rksbrugere<\/td>50 % ved noget om cybermobning<\/td><\/tr>
                            Ekstreme tilf\u00e6lde af netv\u00e6rksbrug<\/td>Op til 9 timer om dagen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                            Negative oplysninger om de sociale netv\u00e6rks indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                            Twitter og andre f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk er forbundet med en r\u00e6kke negative resultater fra unders\u00f8gelser i forskellige lande. Det v\u00e6rste af alt er, at disse negative resultater forts\u00e6tter med at stige i takt med, at TikTok og andre netv\u00e6rk bliver stadig mere udbredt.<\/p>\n\n\n\n

                            Hvad afsl\u00f8rede unders\u00f8gelserne af de sociale medier?<\/h3>\n\n\n\n

                            If\u00f8lge en canadisk unders\u00f8gelse kan du bruge mere end to timer af din fritid p\u00e5 Facebook.com, hvis du bruger mere end to timer p\u00e5 Facebook, det p\u00e5virker dit mentale helbred<\/em>. Forst\u00e5eligt nok, negativt. Unders\u00f8gelser n\u00e6vner ofte begrebet f\u00f8lelsesm\u00e6ssige ar, som kan v\u00e6re for\u00e5rsaget af f.eks. Instagram.<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            • Face News<\/li>\n\n\n\n
                            • Forn\u00e6rmelser<\/li>\n\n\n\n
                            • Beskidte ord<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                              Mange, der bruger sociale netv\u00e6rkssider, herunder LinkedIn, har derefter alvorlige psykologiske vanskeligheder<\/strong>der skal behandles med eksperter.<\/p>\n\n\n\n

                              De negative sider af YouTube og andre netv\u00e6rk<\/h3>\n\n\n\n

                              Langtidsunders\u00f8gelser har ogs\u00e5 vist, at selvmordsfors\u00f8g er steget, is\u00e6r blandt teenagere, der bruger Facebook. Dette kan skyldes faktorer som f.eks. cyberangreb eller cybermobning<\/em> p\u00e5 Pinterest og andre mere fredelige netv\u00e6rk.<\/p>\n\n\n\n

                              \n

                              Risikoen for selvmord er is\u00e6r steget blandt unge piger, der har v\u00e6ret p\u00e5 sociale netv\u00e6rk siden de var 13 \u00e5r og bruger mere end to timer om dagen p\u00e5 dem. <\/p>\nJacob R., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                              Disse unders\u00f8gelser er generelt relateret til alle sociale netv\u00e6rk som Snapchat, Instagram og endda det berygtede TikTok, hvor der kan laves sp\u00f8gelsesvideoer.<\/p>\n\n\n\n

                              \"\"
                              Det er is\u00e6r Facebook, som er ved at blive meget vanedannende for de fleste mennesker.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                              Sociale netv\u00e6rk er vanedannende<\/h2>\n\n\n\n

                              Hvis du bruger Twitter og andre f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk, s\u00e5 t\u00e6nk over, hvor mange gange du har forbindelse til dem hver dag. Mange unders\u00f8gelser peger p\u00e5 afh\u00e6ngighed af sociale medier. Uden at nogle af os er klar over det, er Twitter.com kan blive dit daglige valg af stof<\/strong>. Og hvorfor bes\u00f8ger folk sociale netv\u00e6rk s\u00e5 ofte?<\/p>\n\n\n\n

                                \n
                              • Forbud mod kedsomhed<\/li>\n\n\n\n
                              • Distraktion i l\u00f8bet af dagen<\/li>\n\n\n\n
                              • F\u00e5 likes og kommentarer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                Instagram kan v\u00e6re vanedannende<\/h3>\n\n\n\n

                                Amerikanske unders\u00f8gelser viser, at folk g\u00e5r p\u00e5 Facebook eller TikTok mindst \u00e9n gang om dagen. Men det er en god model. Samtidig viser unders\u00f8gelser, at op til 40 %-brugere bruger f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk flere gange om dagen<\/em> og det er her, afh\u00e6ngigheden kommer ind, uanset om det er TikTok, Pinterest eller andre netv\u00e6rk. Det er her, at de negative sider ved sociale netv\u00e6rk begynder at vise sig, og vi har opstillet en tabel med en r\u00e6kke negative sider fra de mindst alvorlige til de v\u00e6rste.<\/p>\n\n\n\n

                                Klasserne<\/strong><\/td>Problemer<\/strong><\/td><\/tr>
                                Mindre sv\u00e6rhedsgrad<\/td>Nerv\u00f8sitet<\/td><\/tr>
                                Middelh\u00f8j sv\u00e6rhedsgrad<\/td>Reduktion af f\u00f8lelsen af lykke<\/td><\/tr>
                                Middelh\u00f8j sv\u00e6rhedsgrad<\/td>D\u00e5rlig socialisering<\/td><\/tr>
                                Stor sv\u00e6rhedsgrad<\/td>Narkotika og alkohol<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                                Sp\u00f8rgsm\u00e5l vedr\u00f8rende sociale netv\u00e6rk blev rangeret fra de mindst alvorlige til de mest alvorlige.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                Ja, sociale netv\u00e6rkssider som YouTube kan faktisk v\u00e6re en indgang til afh\u00e6ngighed, ogs\u00e5 til andre afh\u00e6ngigheder end multitasking.<\/p>\n\n\n\n

                                Sociale netv\u00e6rk og narkotika<\/h3>\n\n\n\n

                                Desv\u00e6rre er der unders\u00f8gelser, der peger p\u00e5, at f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk som YouTube og Snapchat f\u00f8rer til alle former for afh\u00e6ngighed. Typiske eksempler er stoffer og alkohol<\/strong>. Disse produkter bliver ofte hyldet p\u00e5 YouTube-videoer og kan derfor v\u00e6re til inspiration for unge mennesker.<\/p>\n\n\n\n

                                \n

                                Unge i alderen 15-17 \u00e5r, der bruger meget tid p\u00e5 sociale medier, har op til 70 % st\u00f8rre sandsynlighed for at blive interesseret i stoffer og alkohol. <\/p>\nWilliam S., MD.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                                LinkedIn er helt klart et mere fredeligt socialt netv\u00e6rk, hvor man ikke ser meget af dette emne. Det modsatte er m\u00e5ske det f\u00f8rn\u00e6vnte YouTube, hvor der er videoer af alkohol.<\/p>\n\n\n\n

                                \"\"
                                En ung pige, der bruger en b\u00e6rbar computer til at f\u00e5 adgang til sociale netv\u00e6rk af enhver art.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                Et par fordele ved sociale netv\u00e6rk til sidst<\/h2>\n\n\n\n

                                Selv om hele artiklen om Pinterest, Snapchat og andre f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk var rent kritisk, vil vi slutte af med et par fordelene ved sociale netv\u00e6rk<\/em>. Du kan kun drage fordel af dem, hvis du ikke bliver afh\u00e6ngig af nettene og kun bruger dem sporadisk. En af disse fordele er reklame og markedsf\u00f8ring.<\/p>\n\n\n\n

                                Socialt netv\u00e6rk<\/strong><\/td>Metode til salgsfremst\u00f8d<\/strong><\/td><\/tr>
                                YouTube<\/td>Videoer<\/td><\/tr>
                                LinkedIn<\/td>Job-CV'er<\/td><\/tr>
                                Instagram<\/td>Foto<\/td><\/tr>
                                Facebook<\/td>Skriftlig reklame<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
                                Liste over sociale netv\u00e6rk og deres vigtigste anvendelsesomr\u00e5der p\u00e5 internettet.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

                                Takket v\u00e6re de sociale medier kan du n\u00e5 ud til nye kunder og forretningspartnere og \u00f8ge dit salg og overskud.<\/p>\n\n\n\n

                                Bevidsthed og indhold<\/h3>\n\n\n\n

                                En anden fordel kan v\u00e6re regelm\u00e6ssigt opdateret indhold<\/strong>uanset om det er Pinterest eller LinkedIn og resten. Vi vil f\u00e5 adgang til vigtige oplysninger fra hele verden, som det fremg\u00e5r af Facebook.com og Twitter.com.<\/p>\n\n\n\n

                                  \n
                                • Aktuelle nyheder<\/li>\n\n\n\n
                                • L\u00f8sninger og procedurer for forskellige situationer<\/li>\n\n\n\n
                                • Ekspertinformation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                                  P\u00e5 de sociale netv\u00e6rk finder du naturligvis ikke kun de tekstoplysninger, du s\u00f8ger, men ogs\u00e5 multimedieoplysninger. YouTube vil give dig et v\u00e6ld af indhold.<\/p>\n\n\n\n

                                  Forbindelse med andre<\/h3>\n\n\n\n

                                  Sidst men ikke mindst vil sociale netv\u00e6rk v\u00e6re en fordel for dig i form af kommunikation med venner, familie og arbejdskolleger<\/strong>. Du kan ogs\u00e5 bruge det sociale netv\u00e6rk Snapchat og andre. Du kan dele dine id\u00e9er og tanker og kommunikere over store afstande.<\/p>\n\n\n\n

                                  \n

                                  Hvis sociale netv\u00e6rk skal v\u00e6re nyttige, skal de bruges, n\u00e5r det er absolut n\u00f8dvendigt og til form\u00e5let. Denne gode tjener kan blive en ond herre. <\/p>\nAnna P., psykolog.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

                                  Alle skal finde det rette niveau af brugervenlighed i sociale netv\u00e6rk. N\u00e5r alt kommer til alt, kan regelm\u00e6ssig kommunikation p\u00e5 TikTok, Snapchat eller Facebook blive til en integration i et f\u00e6llesskab, at se un\u00f8dvendigt indhold<\/em> og se, s\u00e5 er du der, hvor du ikke \u00f8nsker at v\u00e6re. S\u00e5 kan du st\u00f8de p\u00e5 nogle af de problemer, der er beskrevet ovenfor, og du er p\u00e5 vej til at blive vanvittig af sociale netv\u00e6rk.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Sociale netv\u00e6rk er et koncept, som mange af os bogstaveligt talt er blevet tr\u00e6tte af. De er ogs\u00e5 kendt som f\u00e6llesskabsnetv\u00e6rk og har v\u00e6ret med os siden 1997 og har taget form p\u00e5 mange forskellige m\u00e5der i l\u00f8bet af tiden. Det kan v\u00e6re de velkendte Facebook, Twitter og mange andre. Disse sociale netv\u00e6rk bruges prim\u00e6rt til kommunikation mellem medlemmerne, til at pr\u00e6sentere information og dele ... <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":718,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[588,363,584,373,404,587,590,586,367,375,591,386,394,585,419,592,382],"class_list":["post-716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lidske-zdravi","tag-badoo","tag-facebook","tag-facebook-com","tag-instagram","tag-linkedin","tag-pinterest","tag-reddit","tag-snapchat","tag-socialni-sit","tag-socialni-site","tag-telegram","tag-tiktok","tag-twitter","tag-twitter-com","tag-vkontakte","tag-whatsapp","tag-youtube"],"yoast_head":"\nPotvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/regbu.com\/da\/confirmed-social-site-vas-kan-blive-til-stille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Potvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/regbu.com\/da\/confirmed-social-site-vas-kan-blive-til-stille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"REGBU.COM\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-29T18:07:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-05T05:42:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"677\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"George Martin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"George Martin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"42 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"George Martin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\"},\"headline\":\"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed\",\"datePublished\":\"2022-11-29T18:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T05:42:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\"},\"wordCount\":8605,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"keywords\":[\"Badoo\",\"facebook\",\"Facebook.com\",\"instagram\",\"linkedin\",\"Pinterest\",\"Reddit\",\"Snapchat\",\"soci\u00e1ln\u00ed s\u00ed\u0165\",\"soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b\",\"Telegram\",\"TikTok\",\"twitter\",\"Twitter.com\",\"vkontakte\",\"WhatsApp\",\"youtube\"],\"articleSection\":[\"Lidsk\u00e9 Zdrav\u00ed\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\",\"name\":\"Potvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-29T18:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-05T05:42:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\"},\"description\":\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg\",\"width\":1200,\"height\":677,\"caption\":\"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k \u0161\u00edlenstv\u00ed\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"REGBU.COM\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e\",\"name\":\"George Martin\",\"url\":\"https:\\\/\\\/regbu.com\\\/da\\\/author\\\/george-martin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bekr\u00e6ftet - Sociale netv\u00e6rk kan drive dig til vanvid - REGBU.COM","description":"Sociale netv\u00e6rk kan have en negativ indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed. De kan bogstaveligt talt drive dig til vanvid og g\u00f8re dig sindssyg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/regbu.com\/da\/confirmed-social-site-vas-kan-blive-til-stille\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Potvrzeno - Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed - REGBU.COM","og_description":"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b mohou negativn\u011b p\u016fsobit na lidsk\u00e9 zdrav\u00ed. Doslova se z nich m\u016f\u017eete zbl\u00e1znit a p\u0159ivedou V\u00e1s k \u0161\u00edlenstv\u00ed.","og_url":"https:\/\/regbu.com\/da\/confirmed-social-site-vas-kan-blive-til-stille\/","og_site_name":"REGBU.COM","article_published_time":"2022-11-29T18:07:44+00:00","article_modified_time":"2025-09-05T05:42:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":677,"url":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"George Martin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"George Martin","Estimeret l\u00e6setid":"42 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/"},"author":{"name":"George Martin","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e"},"headline":"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed","datePublished":"2022-11-29T18:07:44+00:00","dateModified":"2025-09-05T05:42:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/"},"wordCount":8605,"image":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","keywords":["Badoo","facebook","Facebook.com","instagram","linkedin","Pinterest","Reddit","Snapchat","soci\u00e1ln\u00ed s\u00ed\u0165","soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b","Telegram","TikTok","twitter","Twitter.com","vkontakte","WhatsApp","youtube"],"articleSection":["Lidsk\u00e9 Zdrav\u00ed"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/","url":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/","name":"Bekr\u00e6ftet - Sociale netv\u00e6rk kan drive dig til vanvid - REGBU.COM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","datePublished":"2022-11-29T18:07:44+00:00","dateModified":"2025-09-05T05:42:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e"},"description":"Sociale netv\u00e6rk kan have en negativ indvirkning p\u00e5 menneskers sundhed. De kan bogstaveligt talt drive dig til vanvid og g\u00f8re dig sindssyg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#primaryimage","url":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","contentUrl":"https:\/\/regbu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi.jpg","width":1200,"height":677,"caption":"Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k \u0161\u00edlenstv\u00ed"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/regbu.com\/potvrzeno-socialni-site-vas-mohou-dohnat-k-silenstvi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/regbu.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Potvrzeno – Soci\u00e1ln\u00ed s\u00edt\u011b V\u00e1s mohou dohnat k\u00a0\u0161\u00edlenstv\u00ed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#website","url":"https:\/\/regbu.com\/en\/","name":"REGBU.COM","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/regbu.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/regbu.com\/en\/#\/schema\/person\/94ea9deda2629771b8a9ced002f6784e","name":"George Martin","url":"https:\/\/regbu.com\/da\/author\/george-martin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=716"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":748,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/716\/revisions\/748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/regbu.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}