Бойни изкуства - кои са най-популярните?

Бойните спортове са били, са и ще бъдат популярно занимание, в което човек подобрява бойните и защитните си умения. Ако редовно практикувате фитнес обучение в залата, започнете да развивате принципите на бойните изкуства паралелно. Така не само ще можете да се защитавате, но и ще укрепите психиката си.

Популярни бойни спортове

Преди да изберете конкретен боен спорт, трябва да си отговорите на въпроса дали искате да се насочите към атака, защита или и към двете. Голямо влияние върху решението може да окаже и история и култура свързани с даден боен спорт. Определено трябва да сте близо до него и той да ви изпълни по подходящ начин.

Бойни изкуства като бокс, кикбокс и тайландски бокс много общуване. Съществуват много други клонове на бокса. Противоположност на всичко това е джудото, например, което възниква в Япония през XIX век. В неговия случай става въпрос предимно за душене и хвърляне.

Други бойни спортове

Бойните спортове могат да се свързват с известна грациозност. Това доказва, че например. Бразилско джиу-джицу. Обръщанията, паданията и лостовете водят не само до усвояване на техниката, но и до увеличаване на физическата сила. Ако желаете още повече грация, какво ще кажете за тай чи? За него това е комбинация от бой, медитация и йога. Всичко това заедно ще ви научи как да работите със собственото си тяло по чудесен начин.

Съвременни бойни изкуства

Глава сама по себе си е гореспоменатата ММА, която преживя значителен бум и възхищение през последните няколко години. Може да се каже, че това е смесено бойно изкуство, в което могат да се утвърдят ученията на всички представени по-горе направления. I легендарно карате Ще ви бъде от полза в това отношение. Оттам ще внесете в ММА например отлични удари и същевременно дисциплина и уважение.

Което и бойно изкуство да изберете, винаги го възприемайте като забавление, спорт и идеален начин да прочистите главата си. А не като оръжие. Ако сте принудени да го използвате, то трябва да се използва за отбрана, тъй като тези бойни изкуства могат да причинят значителни вреди.