Финансовият стрес може буквално да ви унищожи

Финансовият стрес е тема, която съпътства човечеството от дълги години. Съчетанието на тези две думи е доста показателно. Всеки от нас е преживявал някакъв стрес, причинен от различни ситуации.. В този случай основният фактор са финансите. Последвалите чувства вероятно не е необходимо да бъдат представяни на никого надълго и нашироко.

Тревожност
Безсъние
Депресия

Стрес, причинен от липсата на средства често е много пренебрегвана тема и малко хора й обръщат повече внимание, отколкото би трябвало. Този път обаче ще направим изключение и ще се спрем по-подробно на тази област в следващите редове.

Финансовият стрес на практика

Различни фактори стават причина за стрес. При всеки от нас той е малко по-различен. Но парите или ограниченото им количество не са изключение. Липсата на финанси може да създаде бръчки не само на челото, но и в душата и в ума. Психиката като такава, разбира се, се влияе и от много други неща.

Тема	Стойност
Смърт в семейството	Травма
Прекратяване на трудовото правоотношение	Депресия
Лични взаимоотношения	Меланхолия
Здравни проблеми	Чувство за безполезност

Стресът в живота може да бъде причинен от най-различни житейски ситуации и моменти.

Задушаващото състояние, засегнато от финансов стрес, има доста ясен сценарий. Тези хора страдат най-вече заради всичко, свързано с личните им финанси. Невъзможност за разбиране на областта, липса на достатъчно пари и други сценарии.

Не можете да се справите с личните си финанси?

Финансите като такива могат да се превърнат в безмилостен фактор за психологически и здравословни усложнения. Финансовият стрес най-често се свързва с депресияпоследвано от мания и импулсивно вземане на решения. Както вероятно правилно се досещате, такива решения често имат лош резултат и не са добри.

На финансовия стрес трябва да се обърне внимание възможно най-скоро, както от практическа, така и от психическа гледна точка.
Изабела Л., психолог.

Различни обстоятелства могат да ви доведат до финансов стрес. Непознаването на сегмента, но и най-големите казина в светакъде харчите всичките си спестявания. Всичко това може да бъде нежелан фактор за финансов стрес, който след това се отразява негативно.

Финансовият стрес може да задълбочи и да натрупа все повече и повече здравословни проблеми.

Парите влияят на психиката на човека

Всеки човек трябва да осъзнае едно важно нещо. Психологическото ви благополучие се влияе в голяма степен от парите. Да, разбира се, има и изключения, но те не са много. Много изследвания по света показват, че психичното благосъстоянието е пряко пропорционално на доброто финансово състояние. Именно заради парите хората могат да проявят всякакви психологически проблеми.

Посттравматично стресово разстройство
Проблеми с концентрацията
Произходът на рака

Едното е преплетено с другото. Психологическото влошаване, причинено от финансови загуби, засяга много хора, а може би и вас. Малко хора обаче признават това и не го смятат за причина за влошено здраве.

Статистика и финансов стрес

Световните проучвания са категорични по отношение на финансовия стрес. Всъщност доказателствата за горното също са много от глобалните проблеми, които са засегнали човечеството.. Типичен пример е 2020 г., когато избухва коронавирусът и много хора започват да се сблъскват с финансови проблеми.

Тема	Стойност
Начален финансов стрес	84 души %
Година на проучването	2020
Изпълнител	Национален фонд за финансово образование
Намиране на финансов съветник	68 души %

Информация за едно от проучванията на общественото мнение от предишни години.

Финансовата криза засегна много хора по това време и психологическите проблеми, свързани с липсата на финанси, бяха усетени от много хора. Положителните емоции бяха заменени от отрицателни и за много хора проблемите с парите се задълбочиха.

Финансовият стрес = пътят към дълга

Финансовият стрес сам по себе си води не само до психологически проблеми. Той също така върви ръка за ръка с трудностите, които засягат портфейлите на хората. Страх от финансиране, избягване и отлагане на кредитни ангажименти, грамотност по отношение на парите. Всичко това води до това, че хората, страдащи от финансов стрес, по-лесно попадат в капана на дълга.

Хората, страдащи от посттравматично стресово разстройство, свързано с финансите, често вземат лоши решения, за които по-късно съжаляват. По своя вина те губят още пари и увеличават дълговете си.
Абигейл С., психолог.

Ако започнете да забелязвате, че финансовите ви затруднения пречат на психичното ви здраве и на вземането на решения, е време да потърсите професионална помощ. Както от гледна точка на управлението на парите, така и от гледна точка на психичното здраве.

Финансовият стрес е свързан не само с психологически трудности, но и с лошо финансово състояние.

Връзката между финансите и стреса

В момента, в който финансовото напрежение ви застигне, трябва да го осъзнаете. Ако започнете да усещате определена връзка между парите си и емоционални проблеми...обърнете внимание. Страхът, тревогата, безпокойството и тежестта в гърдите са ясно изразени импулси. В този момент трябва да отговорите на няколко прости въпроса.

Притеснявате ли се за парите, които харчите?
Отлагате ли решаването на финансовите си проблеми?
Притеснявате се за състоянието на банковата си сметка?

Ако сте отговорили с "да" на поне два от тези въпроси, вероятно финансовият стрес засяга и вас. Не отлагайте в този момент и започнете да правите нещо по въпроса.

Намерете експерти на всички фронтове

На първо място, прекратете паричните си проблеми. Тъй като човек изпада във финансов стрес, той обикновено не може да се справи сам с тази ситуация. Затова не се страхувайте да се обърнете към финансов консултант. Експертно и безпристрастно лице с познания в съответната област. В края на краищата мнението на хората за финансовите консултанти непрекъснато се подобрява, както показва едно историческо проучване.

Тема	Стойност
Проучване	2015 г.
Използване на услугите на консултант	10,5 %
Допълнителни изследвания	2020 г.
Използване на услугите на консултант	35,6 %

Използването на финансови консултанти се увеличава през последните години.

Хората все по-активно се интересуват от финанси. А тези, които не разполагат с достатъчно време и знания, просто избират опитен консултант. В случай на финансов стрес това е стъпка в правилната посока. Това е така, защото подобряването на паричното ви състояние ще доведе и до подобряване на психическото ви състояние.

Специалисти по психично здраве

Разбира се, не бива да подценявате психичното си здраве. Макар че финансовият консултант може да помогне за подобряването му, той не може да го оправи перфектно. Ако финансовият стрес се държи за вас като кърлеж, вижте специалисти по психично здраве. Свържете се с психолози, терапевти и други подобни специалисти.

Ако можете да се справите със стреса, причинен от финансите, ще можете да се справите по-добре и в други ситуации в живота.
Оскар У., психолог.

Има лек за тревожността, депресията и безсънието и не е задължително той да е под формата на лекарство. То е най-вече терапията, която получавате, и възможността да поговорите с някого за финансите си.

Парите са основен и фундаментален фактор за финансов стрес, върху който се наслагват и други неща.

Финансов стрес - окончателно обобщение

Психическото и физическото здраве вървят ръка за ръка. Затова не подценявайте финансовия стрес и започнете да правите нещо по въпроса възможно най-скоро. Алфата и омегата, разбира се, е да разрешите финансовото положение. Но към това добавете и достатъчно движение. Почивайте си правилно и да се съсредоточи върху здравословното хранене. Всичко това ще ви помогне да се справите по-бързо и по-добре със стреса, независимо дали е свързан с финансите или с друга област.

Често задавани въпроси и отговори

Навлезте по-дълбоко в тайните на финансовия стрес и бъдете адекватно подготвени за този тип ситуации. Ако се интересувате от повече полезна информация по тази тема, прочетете въпросите и отговорите по-долу.

Какво показват проучванията за финансовия стрес в Обединеното кралство?

Според дългосрочните статистически данни е ясно, че 68 % процента от хората с тези проблеми са потърсили финансов консултант и намират услугите му за полезни.

Към кого да се обърнете в случай на финансов стрес?

Това е не само финансов съветник, но и човек, на когото имате доверие и на когото сте готови да се доверите за проблемите си. В идеалния случай това са психолог и терапевт.

Колко вероятно е хората, които страдат от финансов стрес, да задлъжнеят?

Глобалните проучвания са съвсем ясни по този въпрос. Вероятността тези хора да попаднат в дълговия капан е до три пъти и половина по-голяма.

Как се проявява финансовият стрес?

Освен психологическите проблеми, тревожността и депресията, това е най-вече срам за финансовото ви състояние. Отлагане на паричните проблеми, отказ от следене на състоянието на банковата сметка и др.

Кои са финансовите съветници?

Това са експерти, които разбират света на финансите и могат да предложат адекватни решения за излизане от капана на дълговете, къде да инвестирате, как да управлявате финансите си и т.н.

Премахване на финансовия стрес

Образовайте се в областта на финансите, опитайте се да отделяте чувствата си от парите си. и бъдете предпазливи в това отношение. Това е единственият начин да избегнете паричните проблеми в живота си и да избегнете нежелания финансов стрес. Той може буквално да съсипе живота ви.