Трудности, причинени от съвременните технологии

Много хора смятат, че социалните мрежи са голямо предимство. Да, те могат да се използват за бърза и важна комуникация. От друга страна, понякога те предлагат твърде много и могат да ви въвлекат в един виртуален свят за часове наред. Точно поради такива сценарии се появяват тревогите, свързани с виртуалния свят и съответно със социалните мрежи. Какво ...

Трудности, причинени от съвременните технологии Прочетете повече

Човешкият мозък може да стане мързелив благодарение на социалните мрежи

Човешкият мозък е една от най-важните части на тялото ни. С негова помощ ние мислим, измисляме и функционираме нормално. Затова е препоръчително да го поддържате във възможно най-добро състояние. Социалните мрежи обаче не са длъжни да го правят. В зависимост от личния ви подход към тях можете да развиете мозъка си, но и да го убиете, както се вижда например от тревожността. Това ще бъде обсъдено в ...

Човешкият мозък може да стане мързелив благодарение на социалните мрежи Прочетете повече

Самотата и социалните мрежи са доста свързани

Съществуват различни термини, свързани със социалните мрежи. И това не е само забавление, радост и открития. Много потребители потвърждават, че това може да бъде и безсъние, кибертормоз и др. В днешната статия ще се спрем на самотата, която разбираемо може да се разглежда като едно от отрицателните въздействия на социалните мрежи. Самота с много приятели Много ...

Самотата и социалните мрежи са доста свързани Прочетете повече

Психиката се влияе негативно от социалните мрежи

За много от нас общуването в интернет е забавно и приятно. Малко хора обаче осъзнават, че социалните мрежи могат да донесат и някои негативи. Психиката на човека може да бъде нарушена по много начини. Ако не сте наясно как социалните мрежи могат да ви навредят, ето няколко примера. Нарушаване на междуличностните отношения Дори ако ...

Психиката се влияе негативно от социалните мрежи Прочетете повече

Безсъние заради социалните мрежи - знаем как да го лекуваме

По принцип всички социални мрежи са мощни инструменти за комуникация, които създават различни проблеми. Нетолизмът е типичен пример за това. Пристрастяването към интернет и социалните мрежи засяга най-вече психиката. Една от силно засегнатите области е човешкият сън. Безсънието мъчи много тийнейджъри, които са се впуснали в социалните мрежи. Отрицателно въздействие върху съня Прекалено много внимание се отделя на ...

Безсъние заради социалните мрежи - знаем как да го лекуваме Прочетете повече

Нетолизмът е пристрастяване, което засяга и социалните мрежи

С използването на социалните мрежи възникват различни проблеми, които застрашават човешкото здраве. Типичен пример е кибертормозът, който тормози млади и възрастни потребители. Но наред с това могат да се появят и различни пристрастявания. Една от тях е пристрастяването към интернет и социалните мрежи, което се нарича нетолизъм. Ако не знаете какво точно да си помислите за това, ще ви кажем ...

Нетолизмът е пристрастяване, което засяга и социалните мрежи Прочетете повече

Кибертормозът може да приеме много форми

Социалните мрежи са инструмент за комуникация, който носи не само добри, но и лоши страни. Въздействието на всяка мрежа може да бъде различно. Типичен пример за това е кибертормозът, при който отделни средства за комуникация се използват за тормоз над други хора. Тормоз, свързан с интернет и електронните медии, които правят живота на другите неприятен. Как се разпознава кибертормозът? Знаете ли как да разпознаете кибертормоза или ...

Кибертормозът може да приеме много форми Прочетете повече

Здравословно хранене и всичко, което не можете да избегнете

Искате да направите нещо за здравето си? Тогава не е задължително автоматично да преминете към безглутеново хранене. Просто трябва да поглезите тялото си с качествени закуски. Здравословното хранене е новата тенденция. Всеки иска да се храни правилно, за да даде на организма си възможно най-много хранителни вещества, минерали, фибри и подходящи субстанции. Как да започнете да се храните здравословно? Здравословно хранене ...

Здравословно хранене и всичко, което не можете да избегнете Прочетете повече

Хранителни вещества, които веганите трябва да добавят към диетата си

Когато решите да промените начина си на хранене и попаднете под влиянието на вегетарианството или веганството, помислете какво ядете. И двата вида са със сигурност полезни за организма от гледна точка на храненето. В момента, в който се откажете от животинската храна обаче, спирате да снабдявате организма си с определени хранителни вещества. След това те се заместват с добавки или други средства. Бъдете веган на ...

Хранителни вещества, които веганите трябва да добавят към диетата си Прочетете повече

Безглутеновата диета е свързана с редица ползи

Безглутеновата диета е тема, която стана доста популярна през последните години. И това не се отнася само за хората, страдащи от целиакия и алергия към глутен. Много други също спазват безглутенова диета, защото просто виждат ползите за организма си. Сега ще поговорим малко повече за ползите от тази диета. Как ...

Безглутеновата диета е свързана с редица ползи Прочетете повече